梦境与凶吉祸福无关、常常是白天人的记忆造成的。千千奇百怪的答案让你更加迷惑 　　　　梦,是大脑无意^识识中将脑内信息。无序的链接而成。有些是5314你早已忘记!在记忆边缘的信息都会被调用的。很神奇。 　　　　但实际上、绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦^能能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在！我可以说、这种能人^只只有99.99%的人。一辈子也遇不到一次。 　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒。由于睡不好。次日头昏脑涨！影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安、 　　9330　　其实？做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处处于抑制状态!这个抑制过^程程有时比较完全、有时不够完全，如果没有有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！白天日常活动中的某些记8510忆片断会自然的活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境。还会阀梦话或发生生梦游的现象，、

　　首先。人做梦是正常的生理行为。是由于于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心、要想少做梦。主要可以有以下几种方式：一，白天积极参加运动、运动可以放松神经！加快血液流速！这样晚上就容易进入深度睡眠、二，白天工作学习！不要给自己太多压力。压力大大了也容易多做梦，三！睡前试着喝7085些纯牛奶、牛奶中的一些成分有助于睡眠。 　　人有思想有活动就有梦！天天做梦是一种衡正常的生理现象、只要你不是天天做噩梦！你能够记住你的梦是因为你做梦时处于浅睡状态！而你在深睡中的梦一般是很难记得的，但你不记得并不代表你没^有有做梦！不过、如果你的梦过于频繁。而且总是感感觉很累，睡眠不好的话就要要请注意调节你的状况了！譬如不要过于疲劳。注意劳逸结合！不管是指工作还是感情！白天不不要做过于刺激、激烈的活动、尽量保持心²⁸¹⁶态平和等等... 睡醒了就算了，不要去追求梦意味着什么.. 　　多梦这情况多是气血不足。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的！药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，睡前不要过度用脑！避避免服用可乐！咖啡！巧克力。茶等、平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅！猪肝、花生。苹果、牛奶等、 　　祝身体健康，生活愉快~~ ⁹⁷⁰²　　打字不容易？请采纳。顺便点个赞哦,、谢谢。！领导办公室风水如何布局 领导办公室摆件有何讲究

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