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天天吃肉对身体好吗?

   现代社会中!有些老年人常常把吃猪头肉与“高血压,高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起,大有谈肉色变之感觉!然而。现代养生学家提出:常吃“猪头肉”有利于健身和长寿、 现代营养学家研究发现:猪头肉经过文火长时间的煮炖后!其所含6054的饱和脂肪酸可以减少30%—50%!胆固醇可以减少50%—60%!使肥肉中的花生四烯酸与亚油酸。亚麻酸生成具有重要生理功能的前列腺素、猪头肉中的长链不饱和脂肪酸与人体的大脑,神经组织的生长。发育有关!人体高效率的思维活动是靠高质量的脂肪来保证。所以说。猪头肉中的脑9232磷脂与不饱和脂肪酸!是一种重要的健脑补脑物质。 猪头肉能强身健体!没有脂肪食物,人体内必须的维生素A,D等脂溶性维生素就无法吸收和利用、 猪头肉是一种抗癌食品。猪头肉中8127的亚油酸是一种抗癌物质基础,有利于防癌抗癌。肥肉中的不饱和脂肪酸、具有降低胆固醇。抗血小板凝集等作用!、

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