谨诚！

牛、生肖中又称 丑牛 ，同时牛作为人类耕犁土地的助手，勤勤恳恳、踏踏实实 。日本风水学

　　和属相没有关系的哈、主要还^是是看人!日本风水布局

　　我觉得注意集中和生肖是没有关系的、主要和生理。心理。环境。教育方式4853有关系吧，要是想提提高自己的注意力,建议你到竞思教育咨询下。效果很不错，老师开的课程很好！注意力集中提生的很快呢。！日本风水流派

　　狗！鸡。羊。日本风水申遗

　　牛、或者猪！日本风水资料

　　这个说不准的 要看性格 性格取决于生长环境的的 毕竟一年里出生的那么多 但是性格也是各有不同 我有几个属龙的倒是挺稳重 可以参考、日柱与五行

　　戊辰 丁巳 庚辰 甲申 　　------------------------------------------- 　　明年很好的一年。日柱六十甲子日断吉凶

　　　那是因为你对自己的安全意识很强！很想保护自己。所以导致与别人总保持着距离，话说8934害人之心不可有,防人之心不可无，也许你的内心很脆弱！害怕被欺负、被伤害，⁹⁰⁴⁴才会那么谨慎小心。懂得保护自己是正确的。但是过分的保护自己！只会让自己更加的将自己封闭！会4765让自己的性格变的更加的内向!沦落与世隔绝的生活其实很孤单，你很需要要一个保护你的人,值得你依赖信任的人！首先你应该试着去接近你比较信任的朋友开始让自己走出来，用心的去对待她(他)们。和她(他)们聊聊聊天，谈谈心，有空的时候逛逛街！那样你会更加的快乐、7409真正的朋友都是用真诚交出来的、信任也建立在彼此之间，不要让所有人都觉得你很难靠近。即使想珍惜你的人也被你拒之门外，那么你就失去了一份真诚对待你的心！试着去和你身边的人接触、如果你觉得其他人都不靠谱、那么就从你的家人人开始也不错、有空的时候多陪陪陪家人！^多多和家人聊聊自己的心里话,和爸爸妈妈做朋友，也是很好的，因为在你有困难的时候，最疼你的还是你的家人！你要学着从心里去接纳你的家人你的朋友或者你的同学、在你给他们们带来快乐真诚的同时!他们也会给你一份温暖真诚的回报，你现在这样的状况最好不要轻易和陌生人去做朋友。因2498为怕你受骗就会让你原本小心的心更加的快速进入封闭状态。那样对你是是不利的！这个世界上值得你付出真心心对待的人有很多、而且不会全部都是坏人！所以试着让自己放松那颗被压抑的心吧!这个社会人脉很重要！所以不与人交流不是好事。有难的时候！想到的⁴⁶⁷⁸是家人!恋人。朋友，亲情，友情、爱情三者都是你最^值值得依赖的感情,一定要相信。这个世界好人还有很多。希望我的建议能够帮助到你！望采纳，谢谢!，日柱对应五行表做事踏实稳重的生肖

　　想办法改善啊，我这里有几个方法。你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不要睡睡得太晚、如果你你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠、 3.睡前远离^咖咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠！ 6.大睡要放在晚间！白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉、 7.保持安静，关掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外。你要确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡！睡觉^之之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好！ 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生、建议你服用安眠药不不要超过4周？ 最后专^家家提醒,失眠的时候不要给自自己压力，因为压力会让你更睡不着， 许多事情都会^影影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议、 足部保暖：研究结果表明、双脚脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差!海因博士建议。穿着厚袜子睡觉， 不开窗：引起人们过敏的物质和¹¹¹⁸影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，海因建议：关上窗户睡觉！ 晚上不打扫卫生：清扫房间1238使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从从而影响睡眠。海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不不能有花卉、因为它们能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应应的危险, 擦掉化妆品：带着化妆品睡^觉觉会导致皮肤发炎！夜间抹抹香水的人,应该考虑到引发哮^喘喘的可能性？ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟！ 良好的睡眠眠是降低脉率,提高免疫力的有效保健方法！ ——提倡睡子午觉 因为“子，午”时候是人体经气“合合阴”及“合阳”的时候。有利于养阴及养阳！尤其子时 。是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛盛制寐”。所以在这个时候 最容易入睡。而且睡眠质量是最好！这就0804是说按照睡子午觉理论!晚上11点入睡，效果最好 ！因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可可以起到事半功倍的作用、有些老人天一 黑就睡了。身体体虚的只好这样，身体好的则没有必要！ 白天的午觉只1979需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 、所以工作效率果是是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐！散步、看慢节奏的电视，³⁵²⁶听低缓的音乐等、使身体逐渐入静！静则生阴 、阴盛则寐。最好的办法是趟在床上做几分钟静气功、做到精神内守！入睡后。睡眠质量才会最好。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西。如冰糖莲子羹、小米红枣粥，藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着！在五脏中，心脏最辛苦！所所以适当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足底按摩、效果最佳，因为可以以促进心肾相交！心肾 ^相相交意味着水火既济。对阴阳相1500合有促进作用。阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界，！日柱戊子今年运势