早上：喝金芦荟口服液！还阳水，吃些时令水果。中午：如^无无重大疾病!随便吃、喝金芦荟口服3917液若干！晚上：自熬八宝粥。生拌菜、开督脉、热水泡脚（17~19点）、喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉！平时：好心情。做运动，睡好觉。 记住：知道不重要、做到才重要，！

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静泊，宁宁静可以致远,淡泊可以明志——诸葛亮 芝深、芝兰生于深林、不以无人而而不芳。 德本，德者，本也，财者！末也、（《大学》^）） 德仁，养心。以虚养心！以德养身。以仁养天下万物、以道养天下万世，。 、。家居中装修的风水禁忌

　　9319水型人足智多谋,聪明好学，而³¹⁴³且生的多为俊美。如^果果要找个例子的话,小编感觉三国里的郭嘉挺合适的。当然小编是没见过郭嘉长成什么样啦。郭^嘉嘉是不是水形人。小编也不清楚。之所以小编说郭嘉，完全是因为三国杀中的郭奉孝给小编的印象实在太深刻了！水形人的毛病是最要命的！一般都出在肾和膀胱上、其次是在脑和泌尿生殖系统。出不得任何问题、和小编一起看看吧!肾在五行属水。故水型人体质偏于肾阳虚！要注意的人体重要器官是肾与膀胱，其次是脑与泌尿生殖殖系统、水型人由于是冬天出生的、身体内阴气盛而阳气多偏不足！所以水型人多具有阳虚阴寒疾病及肾脏方面疾病的潜在易感性。易患疾病：肾脏病。腰腿病。脑髓病、咽喉！生殖系统病等、易发发症状：腰痛！水肿，腹泻。耳鸣！关节痛、咽喉病，女性各种妇科疾病。养生要点：肾在五行属水，故水型人体质偏于肾阳虚。要注意的人体重要器官是肾与膀胱！³⁰⁸⁰其次是脑与泌尿生殖系统！水水型人由于是冬天出生的、身体内阴气盛而阳气多偏不足、所以水型人多具有阳虚阴寒疾病及肾脏方面疾病病的潜在易感性、比如水肿。腰痛。不孕孕症等疾病！因此，水型人养生的关键在于温阳益气、注重补阳气！宜热食。辣椒，胡椒、牛羊肉、忌粘硬，生冷之品，生活起起居：肾阳虚体质的水型人？适应气候的能力较差、冬季要避⁴⁶²⁸寒就温？注意保暖、春夏要注^意意培补阳气、提高高冬季的耐寒能力！要积极参加各种球类运动和跑步锻炼、适当参加体力劳动。“动则阳气生”以达到生阳去阴的效果。饮食调养：宜多动物性食物！壮阳食品，如羊肉！狗肉，鸡肉、鹿肉等！以壮阳气之功，更应该多吃黑色食物、经常吃能帮助和肾，膀胱，骨骼关系密切的新陈代谢功能正常。使多余水分不至于积存在体体内造成水肿、保健膳食：芝麻核桃粥——芝麻30克。核桃仁30克。与糯米同放放锅内、加水适量煮粥。常食此粥能帮助毛毛发生长发育，使使皮肤变得洁白!丰润，、家居的风水知识学

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