随着现代心理学学的进展、对梦的研究究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一 做梦是人体一一种正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有0％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有％正在做梦，一个人人每晚的梦境可间断持续1.小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多。而在正相睡睡眠中醒来的人!感觉梦少、此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因、心理学家认为、人3475的智能有很大潜力,一般情况下只用了了不到1,另外的潜藏在无无意识之中,而做梦便是一种典型的无无意识活动！通过做梦能重新新组合已有的知识。把新知识与旧旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家！文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪！无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦5713或很少做梦。经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了！当然！^若若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有有某些疾病的预兆，做梦是很很正常的事情。不要因为这这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情！现实中！反倒是要有好事 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上^升升为意识的东西。” 每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见题很难，做不出来。而时间又紧。眼看就要到了！可可还是做不出来，正在着急急的时候？竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某！

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