火象星座：白羊 (03/21-04/20)。狮子(07/23-08/22)、射手(11/23-12/21)！ 　　火行美眉：下半身容易肥胖型 　　性格特质：热情+懒惰 应酬多+不爱运动 　　体型分析：小心成为超级象腿 　　超级象腿一点不过！遇到火行美眉，总是是抬头见苗条,低头见象腿！她们通常手臂较细、腿部看起来来却特别粗？整个大腿被脂肪完全包覆。下半身松松垮垮毫无魅力。火行⁹⁵²⁷星座常有吃的冲动，边说“不吃！不吃、坚决不吃！”一边吃^下下超过身体所需要食物的过多热量？做事情3分钟热度！常常有减肥的冲动、下定决心^却却无法坚持! 　　　　窈窕计7614划： 　　1.下定决心、排除万难。 　　2.计算运动量：200-你^的的年龄=最高心跳率;最高心跳率-30=最低心跳率、若你运动后的心跳介乎最高心跳率与与最低心跳率之间？则表示^你你的运动是适量的!或是(200-你的年龄))乘0.7？(宝典：算出运动时理想心跳数。预防运动过量！) 　　3.多喝果蔬汁，多吃绿色植物！选择3383性的和高脂肪，火行行星座的朋友记得用没有味道和难吃的食物刁难她们，这样美眉最不能忍受！瘦的速度会加快哦! 　　4.贴突出肥胖部位的照片和明星窈窕照片。火行星座最骄傲，不^喜喜欢被忽视!不喜欢输给别人！一一对照。火火行的减肥决心猛然大增、 　　5.适合火行的美体为有^氧氧课程！可针对肥胖部位及体能状况！进行自己擅长的美体有氧、安全，不容易受伤、在音乐制造的轻松情境中达成瘦身心愿。 　　风象星座：双子座(05/21 - 06/21),水瓶座(01/20 - 02/18)！天秤座(09/23 - 10/23), 　　风行美眉：小腹突出型 　　性格特质：不善表达情绪，温吞、与火行恰恰好相反？ 　　体型分析：从肚脐到下腹平白无故明显地突出！超过吃饱时时胀大的胃,除了让人显老显丑外！更会让你的肌肉失去弹性、脸色泛白毫无生气！ 　　小^腹腹突出的原因，来自于风象星座的内脏循环不佳！体内水分无法获得充分的排泄;肠胃吸收不良的结果、5923让排泄不顺畅、往往造成肠内胀气现象！而内脏也因此跟着下垂 　　窈窕计划： 　　小腹突出的人应该少躺少坐，选择坐的椅子不要太软！坐姿要挺。切勿驼背;站立与行走时更应注意要抬头挺胸。饮食则应多食用纤维较高的食物、吃东西的速度不要太快。宜细嚼慢咽。延长用餐时间！ 　　双子座 　　喜欢追求新的人。事。物。对于各式各样新的文化、资讯都勇于于尝试，因此、对于许多奇珍异食、自然是该族常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源。再加上双子座的个性并非很有定性。所以！必须在例行的减肥运动中做规律性。阶段性的更改、如在一星期内抽出两，^三三次时间上健身房,在偶尔固定假日中出外做步行。登山的计划。 　　在平平时的餐饮上、约束自己晚上过八点不吃东西。麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食、每每天一个苹果！对神经系统较弱的双子座亦有健康。美容的效用。总之！双子座的减肥之途！须靠叮咛与不断做变化来加强塑身美容的理念基础、 　　水瓶座 　　水瓶座的身体适应力极强！除非长时间累积、否则很容易顺应3780许多环境的变化,内在如此。外在亦然，尤其在社交生活上。水瓶座男女人缘极佳，对于自己及别人的打扮^妆妆点都是最好的咨询师！正因水瓶座天生爱美的个性，常常即使一颗小豆豆都会视为障碍物。所以、许多美的流行资讯都逃不过他们的消息网路。举凡从上......余下全文>>。

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　　大家好 　　我是蛋壳 　　肥胖是困扰很多人的问题 　　那么十二星座 　　到底谁胖谁瘦呢 　　今天就把这首十二星座谁最肥 　　送给你们 　　你那么肥 　　你那么肥 　　你那么肥 　　你那么肥肥肥 　　你那么肥 　　需要减肥 　　越减越肥 　　你就是肥肥肥肥肥 　　金牛管不住嘴 　　再多运动也败给 　　一顿烤羊腿 　　所以金牛终极目标 　　也只能是做微胖界的美眉 　　天枰是懒界一朵奇葩 　　你问他多懒他都懒得回答 　　一身肥膘全都靠养 　　宅在家里胖到发芽 　　都说金牛是最爱吃的星座 　　但巨蟹也是天生吃货 　　而且巨蟹比天枰还懒 　　又懒又馋不胖死不算完 　　狮子座心宽所以体胖 　　说睡就睡 　　想尝就尝 　　而且极度反对浪费粮食 　　是星座圈的剩饭担当 　　天枰很费 　　巨蟹更肥 　　金牛最肥 　　号称肥胖界三美 　　而狮子座 　　就像A 　　mei 　　一不小心 　　容易爆肥 　　白羊为了身材真的很拼 　　吃药抽脂锻炼身体 　　若没忍住吃了顿大餐 　　他敢扣嗓子眼吐个干净 　　处女座最爱去健身房 　　科学减重有氧无氧 　　瑜伽器械游泳单车 　　样样都是他的强项 　　摩羯是星座界工作狂 　　经常加班加到天亮 　　所以看起来弱不禁风 　　因为废寝忘食营养不良 　　双鱼座最爱幻想 　　罗曼蒂克是精神食粮 　　为了能随时心动帅哥 　　没有一顿不控制食量 　　白羊很瘦 　　双鱼更瘦 　　处女最瘦 　　摩羯出门能让风吹走 　　其他星座 　　不瘦不肥 　　请管好嘴并迈开腿 　　还有几个星座 　　双子射手水瓶天蝎 　　体重忽高忽低 　　永远再跟自己对决 　　每天早上称体重 　　能决定今天怎么过 　　衣服瘦了 　　衣服又胖了 　　衣服怎么又瘦了 　　天枰很肥 　　巨蟹更肥 　　金牛最肥 　　号称肥胖界三美 　　而狮子座 　　就像A 　　mei 　　一不小心 　　容易爆肥 　　白羊很瘦 　　双鱼更瘦 　　处女最瘦 　　摩羯出门能让风吹走 　　其他星座 　　不瘦不肥 　　请管好嘴并迈开腿,卧室灯具风水揭秘 助你好运如灯光闪亮

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