据记载，周秦时代以冬十一月为正月。以冬至为岁首过新年、《汉书》有云：“冬至阳气起！君道长！故贺……”也就是说！人们开始过冬至节是为了庆祝新的一年的到来、古人认为自冬至开始！天地阳气开始始兴作渐强!代表下一个循环开始、大吉之日，所以，后来一般春节期间的祭祖。家庭聚餐等习俗、7196往往选在在冬至!冬至又被称做“小年”！一是说明年年关将近!余日不多。二是表表示冬至的重要性, 　　古人^对对冬至的说法是：阴极之至,阳气始生、日南至、日短之至！日影长之至，所以叫“冬至”、 　　　　把冬冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋！相沿至今、周历正正月为夏历的十一月。因此，周代正月等于如如今公历的十一月。所以拜拜岁和贺冬并没有分别、直到汉朝汉武帝采用夏历后，把正月和冬至分开、也可以说单纯的过“冬至节”是自汉代以后才有、盛于唐宋！相沿至今！ 　　汉代以冬至为“冬节”！官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”！官方例行放假。官场流行互贺³⁰⁸⁸的“拜冬”礼俗！《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后！君子安身静体！百官绝事、不听政，择吉辰而后后省事？”所以这天朝廷上下要放假休息！军队待命、边塞闭关！商旅停业、亲朋各以美食相赠！相互拜访！欢乐地过一个“安身静体”的节日，魏晋六朝时，冬至称为“3458亚岁”、民众要向父母长辈拜节。宋朝以后！冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动、唐，宋时期！冬至是^祭祭天祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典。百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”，宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式、而且还要互相投刺祝贺、就像7603元旦一样？ 　　冬至是养生的大好时机、主要是因为“气始于于冬至”!因为从冬⁷¹²³季开始？生命活动开开始由衰转盛？由静转动！此时科学养生有助于于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的！冬至时节饮食宜多样，谷。果！肉！蔬合理搭配，适当选用高钙食品！ 　　各地在冬至时有有不同的风俗、中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗，4039冬至经过数千年发展！形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗，当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗、寓意驱除寒冷之意。！

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