馒头做法如下： 　　用料 　　主料 面粉500克 糖80克 　　辅料 酵母5克 水250克 　　馒头的做法 　　1.面粉等材料准备好 　　2.水的总量控制在250g这大概是你所下面粉的50% !先少许温水 　　3.5克的酵母 　　4！倒入温水里融化。让酵母好发酵 　　5.白糖80克就够了！如果要甜一点味道好点大概要130克倒入另外分量的水融化白糖 　　6.面粉倒下中间挖一个洞！先下酵母水！再下白糖水搅拌 2725　　7.再来是手工揉面、小揉后放10分钟再揉比较好揉 　　8.然后发酵1.5倍大 　　9.拿出来排去气体，揉和揉到没有气泡 　　10.分成9到10份 　　11.揉搓成团 成圆。放旁边醒面20分钟（底下可以用油纸。玉米叶！纱布都行） 　　12.冷水下蒸笼。冒气大概蒸个25分钟。就好了、 　　　　馒⁸⁹⁶⁶头中含有酵母，酵母分为鲜酵母！干酵母两种。是一一种可食用的。营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”、除了蛋白质，碳水化合物！脂类以外、酵酵母还富含多种维生素,矿物7493质和酶类！ 　　蛋白质含量 　　有实验证明,每1公^斤斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤斤大米？2公斤大豆或2.5公公斤猪肉的蛋白质含量!因此，馒头，面包中所含的营养成分比大饼，面条要高出3—4倍、蛋白质增加近2倍！ 　　药用价值 　　发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物、可以保保护肝脏！有一定的的解毒作用？ 酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老。抗肿瘤，预防动脉硬化、并提高人体的免疫力！发酵后、面粉里一种影响钙。镁。铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对6567这些营养物质的吸收和利用。、

　　料 　　酵母20克 　　小麦 中筋面粉1300克 　　紫薯一小个 　　南瓜一小碗 　　火龙果小半个 　　胡萝卜半根 　　菠菜一小把 　　将做法保存到手机 　　步骤 1 　　食材洗干净，切小块，备用！ 南瓜、紫薯入锅蒸、中火大概十分钟左右用筷子能压软就差不多好了（可以以盖锅闷一会、先准备其他蔬果汁） 　　步骤 2 　　用榨汁机或料理棒打汁，（料理棒清洗起来比榨汁机方便多了） 火龙果直1457接打成汁, 南瓜打成泥不必必加水。 紫薯加少许水水打成泥、 菠菜加少许水^打打成汁， 胡萝卜加少许水打成泥！ 水千万别加太多，可以慢慢一点点加入水感觉差不多就可以。水加多了蔬果汁的口感香味就会减弱。 　　步4049骤 3 　　和面、 先将5克酵母倒入碗中！倒入一点点温水搅拌开（温水温度^只只要不烫手即可。太低发酵慢、太烫会杀死酵母）、 300克左右的面粉倒入大盆中。将酵母倒入，搅拌一会， 倒入火龙果汁！（不嫌麻烦可以把⁹⁰⁰¹火龙果汁放在热水中热一下。变成温的^就就可以,不必太烫）先少倒点搅拌搅拌，不够再慢慢加入！不7340要一下倒很多，搅拌到差^不不多成团了？就用手开始和面、 和面请认真！对它献出你满满的爱吧！和到到面光滑不沾手就可以了， 发酵！ （图在下面）把活好的面放入大盆或大碗中盖上保鲜膜进行发酵。发酵大概两个小时！发大比原先两倍大就差不多了，食指沾点面粉往面粉当中按个洞，不不反弹不沾手就OK了,（因为是冬天！我^是是开空调进行发酵的？） 　　步骤 4 　　和面南瓜泥。 步骤同火龙果汁， 南瓜泥蒸过。是有点温度的、所以不必在加热了。 　　步骤 5 　　和8012面紫薯泥！ 步骤同火龙果汁， 紫薯泥也蒸过、是有温度的，所以也不必在加热了。 　　步骤 6 　　6737和面菠菜汁、 步骤同火龙果汁！ 菠菜汁倒入面粉才想起来忘记加热菠菜汁了、不过没关系！并不影响发酵的结果！ 和面胡萝卜4029汁是一样的、忘记拍图了、 　　步骤 7 　　发酵中的面团！对比可以看出确实大了两倍。就可以了，不要发酵过度、 　　步骤 8 　　发酵好的面团!把面团一个个取出来，再揉揉揉揉出空气、 　　步骤 9 　　揉好的面团、用布盖上！否则会干裂、 取出要用的颜色面团做形状！做好的模样在空气中再发酵20分钟左右！比原来大一倍⁰⁴⁶⁶就可以了，不要发酵的太大了！看看感觉差不多就行！ 　　　步骤 10 　　将蒸笼布弄湿铺在蒸笼上！放上馒头、 我是将做好的馒头形状一个^个个放进蒸笼里进行再次发酵的，可以盖上一块干布以免免干裂！（因为开着空调会吹干裂） 馒头放进蒸笼之间 一定要有点距离、否则再次发酵的馒头 应间隙太小 会黏在一起、 　　步骤 11 　　提醒事项：尽量保证每一笼做出来的馒头发酵时间间隔不要太长、否则会导致一笼发酵过度。其他还没发酵好、因为我用的三层蒸锅 毕竟是要三笼一起下锅蒸的， 如果你是要一笼一笼的蒸 那就没有这个烦恼啦！ 　　步骤 12 　　还有一笼急急急忙忙忘拍了, 做你喜欢的各种模样即可。颜色真的特别少女，看了就很开心～～～ 　　步骤 13 　　蒸馒头， 冷水下锅，水不不能太多也不能太少，大概到蒸盘盘的下面一点点, 中火蒸20分钟后关火、闷五分钟后立马开锅，把馒头一个个取出来， 因为现在不拿出来的话、到时候会黏在蒸笼布或黏在一起难以取出。 你可以趁热吃一个 其它取出来一个个分开来放在干布或湿布上！待它们晾凉！用保鲜膜装起来放冰箱！可6140保质五六天!（图在下面） 每天早上起来蒸一蒸就能吃啦， 　　步骤 14 　　火龙果汁蒸^出出来以后变成了肉色？有些许忧伤，其他颜色色相差不大， 　　步骤 15 　　刚出锅的馒头香喷喷～～～ 　　步骤 16，房屋坐北朝南楼梯风水要注意什么？

　　发面 　　原料：面粉 2 杯 　　干酵母(Active Dry Yeast) 1匙 牛奶 1 杯 糖 1 匙 　　制作： 　　1。揉面：牛奶在微波炉中热成30oC左右的温牛奶。加糖溶解后，再加干酵母！室温放置10分钟后，待其表面产生浮沫，和入面粉中。拌匀、揉成软硬适中(可酌情加少量面粉⁷⁰¹⁷或牛奶)的面团？ 并且达到 “三光”(即手⁴⁸¹⁸光,面光及盆光)! 　　2，发酵：将面团放入盆内。加盖，在30oC左右保温2~3小时、见面团6301涨到原来的2~3倍大时，表表明面团已发好, 　　3，成形：发好的面团使用前前要再揉一次，做成馒头。包子等成品后，要搁置15~20分钟、叫做醒面，然后再蒸。 　　4。蒸制：水开1459后再蒸12~15分钟，熄火后让成品冷却5分钟左右、再打开锅盖、取出成品，！家居住宅风水学之厕所风水的知识

　　我做面包的时候用的是安琪的发酵粉哦？很好用！给你参考下： 　　用量：按照面粉重量的0.5％左右添加。 　　温度：用35°C左右的温水溶解酵母加入面粉置于温暖处（温度35°C左右，空气湿度为80％左右）发酵 　　时间：馒头需发酵40-60分钟！面包需发酵90-120分钟，面坯内出现蜂窝状即可上笼屉蒸或烤箱烤制！ 　　通常情况下、气温较低时可适当增加酵母添加比例。较高时则应适当减少。 　　制作馒头建议使用中低筋面粉，包子，面包使用8817高筋面粉, 　　冬天气温比较低。可以把搓好的面团放进蒸隔里（垫玉米叶或者香蕉叶防黏）、搐部加冷水烧到35°C左右。可以观察锅盖，出现水珠以后就不要加热了！放上一段时间就醒发了，这个效果还不错的！我0504就经常这样节省发酵时间的、您也可以试试哦！、鞋柜风水有讲究吗 鞋柜的摆放风水

　　首先！要用上次蒸馒头预留下来的面团发面。其目的是是利用这些面团内的酵母菌来生长！分解面团内的有机物、发面就像和面、但要稍微稀一些。如^果果和的面较硬。应适当的添些水。如果和的面较稀，就不要添水了， 　　第二。发酵，这是一个较长的过程，一般根据气温来确定，气温较高时，要5个小时，气温较低时！要十几个小时。直到发的面虚起来、比发的的面要大出不少。或者会看到一些气泡，用手一搅，又立即塌下去！ 　　第三、兑碱水，一般可用温水兑碱水。其目的是让碱面快速溶解、若和3724的面量不大,碱面要适量少一些。一般蒸20-30个馒头所需的碱面量约为10—20克。但也要根据面开的程度。气温温的高低和碱面放置的时间长短来综合确定,若发面时面较稀、也可把碱面直接放7683到发的面中!这是一一个关键的步骤？最后蒸出来的馒头是否碱大或发酸就取决于这一步！ 　　第四。和面、根据发面时用面量的多少、兑入相等的或稍多的的干面粉、掺着着碱水和面、和到所有的面成一团。且盆的表面较光滑为止 3520　　第五，醒面，和好的面不能立即上锅蒸、要稍微放置一段时间！这个过过程叫做醒面！醒面的过程一般根据气温的高低低来定、气温较高时、一般二⁴⁸³⁹十分钟即可!若气温较低。也可以在和面盆的下面用热水（不能是开水）温一下。醒面结束时，面团发软，撕开面团后，下面发虚！ 　　第六！在案板9218上揉面!要把面团多揉几遍、若和的面较好、揉面时时面团会在侧壁断裂？揉面结束时面团要光滑，用刀切开时，里面会有较小的圆孔。 　　最后。成型。上锅蒸、要大火蒸！^一一般要水开之后25分钟左右才可蒸熟。 　　若中间发发现碱大了、可以³⁶⁵⁵用家中的食醋兑入面团、再和！面粉一千克、碱面20一30克。新房风水摆件 家居旺财摆件

　　没什么不好的讲究！恐龙模型没有和任何传统^说说法相犯，因为那个时候并没有恐龙模型。阳台风水植物摆放位置 要注意哪些禁忌？

　　食材明细 　　面粉300克 　　酵母3克 　　温水150克 　　葱适量 　　盐适量 　　油适量 　　咸鲜口味 　　蒸工艺 　　廿分钟耗时 　　简单难度 　　花卷馒头的做法步骤 　　1 　　准备好面粉 　　2 　　酵母用温水化开 　　3 　　酵母水慢慢加入面粉中 　　4 　　用筷子拌匀 　　5 　　揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放入温暖的地方进行发酵 　　6 　　发酵成两倍大小 　　7 　　排气揉圆 　　8 　　擀成方形厚薄适宜的面片,刷上一层油,抹上盐和撒上葱花 　　9 　　由上至下卷起成条状 　　10 　　切成均匀的小段 　　11 　　两小段叠起,用筷子在中间按压一下 　　12 　　用拇指和食指将两头向内收捏 　　13 　　依次做好所有的花卷 　　14 　　放入蒸笼进行二次发酵 　　15 　　发酵好后,水烧开上汽蒸15分钟,焖3分钟 　　16 　　花卷蒸好出锅？住宅楼梯风水最佳方位是怎样的？

　　揉的时间长长只是为了好吃，但在揉得过程中要不断添加面粉。直到揉不不动为止？这也叫戗面。你试试，、住宅风水学知识 哪些风水知识很重要？

　　角平分线模型 　　中垂线模型 　　等腰三角形三线合一模型,鞋柜风水摆件的选择 鞋柜上适合摆什么十二生肖做馒头的模型

　　呵呵 馒头是做不成了 没有酵母你的条件就做鸡蛋饼吧 有其他的调料吗 如 葱 盐 油有的话 你就可以操作了 打两个鸡蛋， 打匀！加一勺温水【不烫手】加葱适量 盐少许 加50-100克面粉 搅成糊 【可适量加些水】不能太稀 要粘稠些 然后就可以开火煎饼了 火不能太大 热锅倒油两汤匙 油开舀一勺面糊均匀的涂在锅底 面饼底熟了再翻过了煎一会 一块饼就好啦 呵呵 去试试吧！你家的书房最好摆上这几样东西招财