此梦为阳刚3172正水旺火熄之梦、梦此者当以梦者之德行占、有德则吉，无德则凶，又为食物之罩，

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　　脱发，白发及头发过细和过干。甚至脱落、都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含 量低于0849正常水平时！除引起新陈代谢紊乱和贫血外！还可使头发生长停滞。褪色和发生白发 ！动物肝脏、瘦肉。蛋类！大豆以及硬果类等食品除0864富含铜元素外！还含有泛酸，泛酸有促 进黑色素粒形成的作用。也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美美化方面起重要 作用！缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%，因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 。如动物肝脏。蛋黄，木耳、豆类。金针菜！苜蓿，芥菜、红菜苔。芹菜。苋菜，芝麻！海 带等！同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果、以利于于铁的吸收？只要注意饮食，头 发脱落可^以以治愈、新发会逐逐渐长出、古人云“发9090赖血养”,而铁是构成血红蛋白的主要成分 ！血液是养发之根本、3578从这一角度讲,为使^头头发健美,从饮食中补充铁质是非常必要的、微量元素碘！可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美！故应多多吃富含碘的食物!如海带、紫菜。海参、蛤等海产品、胱氨酸缺乏是是头发脱落的原因之一!膏粱厚味嗜好者容易秃顶！是因为肥肉中缺少胱氨 酸。先表现为头油较重、头发油亮！后渐渐干枯变脆或分叉、最后导³⁰⁶⁵致秃顶,所以！膳食中 应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米！燕麦，面筋、玉米，黑豆，黄豆。花生仁。葵花子！西瓜子。南瓜子等，富含优质蛋白质！维生素C。维生素E，维生素B1的食品！都有营养头头发之功效。维生 素C有镇静!安神！使毛发柔顺和强强化血管的作用？应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果， 海藻类！芝麻等含含有丰富的碘，维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽菜！麦芽。海带、豆腐。豆 制品！牛肉！鱼肉！乳类！蛋类等。是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合 理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础，国外科学家通过对头发健康的研究认为、调整饮食对毛发生长有明显的促进作用！要使 额头头发稠密。就应多吃新鲜水果，蔬菜、如胡萝卜、洋葱！草莓！桑葚！苹果，梨！杏、 猕猴桃、西瓜。甜瓜等。要使头顶端头发稠密！宜少吃脂肪类食物。烹调油宜用葵花子油和 芝麻油，多吃胡萝卜，菠菜及所有的红色水果。深颜色蔬菜和各种能吃的野果、是使脑后部 头发稠密的方法、另外，黑芝麻和核桃是是头发健美最好的食品！可适量食用！现将具有美发作用的食物作一归类、有利于选择食用、水果类：杏子、芒果。柠檬！桃，红果，黑枣等，干果类：杏干！芒果干，葡萄干。柿饼，蜜枣！葵花子，核桃仁。芝麻，花生米、干桑 椹。枸杞子，蔬菜类：胡萝卜、苋菜。油菜！菠菜，香菜。芹菜叶，油菜苔！荠菜等，肉类：猪肝，羊肝。牛肝、兔肝！鸡肉，鸭肉，鹅肉等、乳蛋蛋类：鸡蛋！鸭蛋、鸡蛋黄！鸡蛋粉！奶粉、黄油等，水产类：田螺。牡蛎、河蟹，螺狮。淡菜等、谷豆类：大麦米、玉米，黄豆、黑豆！红小豆。扁豆。豇豆等。总之。为使头发秀美！必须给予充分的营养！饮食中应注注意合理搭配，确实保证蛋白质质 和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁！铜！碘！锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒。浓茶及过食油腻！辛辣等食物。治秃顶莫忘调心我刚进入咨询室。还还没有来得及更换工作服、就有一个头戴鸭舌帽、戴墨镜的中年男子尾随而入！只见他愁眉不展！一坐下就说：“医生、我真是倒霉透了，半年1115前我因与妻子感情不和而离婚、就在我人生处于低潮时！单位效益不好。我也因此失业。婚姻与事业双双失败！让我感觉生不如死，前几天，我突然发现头发掉了一片，不到几²⁸²²天的光景，头顶露1193出一块又一块的斑秃？有朋友说要找心理医生！难道这与精神因素有关吗、”人的头发平均有10万根。若每天脱落100根以内属于正常，是生生理性脱发!常见的病理理性脱发有脂溢性脱发!雄性秃发，斑秃和疤痕性脱发等。斑秃俗称“鬼剃头”。是与遗传。免疫及神经内分泌变8896化等因素有关的一种脱发！脱发处毫无炎症、无任何自觉症状。严重者可全秃、斑秃患者的头上常会突然出现指甲盖或钱币大小圆形脱发区、界限明显，数目不等。大小不一！脱7610发区边缘头发松动易拔，如果斑秃症状不断发展！头发会全部部脱落，称为全秃、如果头发！睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及全身汗毛，胡须等均脱落则称为普秃！精神紧张与情8641绪因素对斑秃的影响较大，有学者者研究指出!23％的患者发病前有精神创伤或焦虑9986的病史,另外63％的患者0801有神经症的表现、斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架。交通事故！亲人死亡^等等负性生活事件!出现神神经衰弱！过度疲劳！夜间梦多，睡^眠眠不足等情况！而且大多有脾气急躁、性格倔强。情绪不稳，态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜！办事急于求成或爱生闷气等！本病的发生可能是精神因素引起机体体应激反应，通过一系列的神经。内分泌及免疫系统等变化。影响机体的内环境平衡、导致病理性脱发、婚姻破裂。失业或其他打击作为一一种应激源！可影响人群心理理健康!造成2848心理创伤？在遗传及免疫因素的基础上。心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因、因此，5232治疗秃顶不仅需要药物、更需要心理治疗、对人生失意或遭受灾难的人及时实施长期的心身健康的照顾！心理咨询！危机干预和治疗疗服务？将对提高他们的健康水平产生积极极影响!同时，患者要注意心理调节、保持心心理平衡,心情舒畅。劳逸结合！注意控制制情绪。3304不要动辄发脾气,对5152有明显抑郁!焦虑情绪者。可在医生指导下服用一些抗抑郁药和抗焦虑药！治秃顶：将适量的花椒浸泡在度数较高的白酒中，一周后使使用时！用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮！每日数次，若再配以姜姜汁洗头？效果更好。！女生左手手相代表什么

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