找个“羊”小姐^来来好好压一下！

　　生肖是：龙 　　属龙人一三开出八喝彩！异常积极，属龙人人不会长久沉没，、四四收场五登台，甚至当属龙人处于忧郁时、会比别人都更快地挣脱出来！、地砖图案风水

　　牧羊犬，生肖狗！、地砖缝对门中风水

　　多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤。想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来。眼睛怎么都睁不开。有的时时候可能还会胸闷？不论自己怎么挣扎。怎么用力想让让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会产生幻觉。包括看到黑色的幻影！ 　　据一些曾经有过这种经历的人介绍！这种感觉⁹²⁶⁵非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样、当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。民间常把这种感感觉称为鬼压床或梦魇，那么这种感觉究竟是怎样产生的呢、医学上对此有何解释呢， 　　“鬼压床”其实是睡眠瘫痪症 　　这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症。常发生在刚入睡睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚⁶⁷³⁰好进入熟睡！开始进入入做梦的睡眠周期!身体的各部位都处于极低张力的状态下、人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉、 　　有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”！非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人、科科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人、此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律、经常有熬夜。失眠以及焦虑、这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因、 　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时。患者觉4605得自己已醒过来！可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得！也发不出声音来、有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在发作当时的恐慌感觉、很多人在醒来之后6120会觉得害怕？而直觉得认为是被什么不明物物体压制所造成？所以才会有‘鬼压床’的说法。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)、快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速眼球运动睡眠眠状态下、人的做梦活动动加速!身体随意肌开始静止！这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然5292无法动弹、在快速动眼期中。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的状态！这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作！而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意4809识已清醒过来。但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥的情形，常会^因因身体出现不正常状况而大脑无法解释！加上恐惧的幻想、造成²⁸⁶⁷幻觉现象、 　　其实睡眠瘫痪症并不少见，并常常与幻觉联系在一起，很多人都有过1903这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人、睡睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关！对身体健康也不会有什么不良影响，它通常在压力比较大！过度疲累！作息不正常，失眠、焦虑的情2478形下比较容易发生？试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过。如果发生的频率过高。影响响到自己的生活品质，或者合并有日^间间嗜睡的现象！则应该找医师以药物帮忙。或监别诊断是否另另其他的问题， 　　如何对对抗鬼压床！ 　　如果你出现睡眠瘫痪的症状、你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼眼球做圆周运动。让让它们上下左右地运动。然后！眨眼！收缩你嘴周围的肌肉、移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时、移动你的脖子！肩，手，手指！腿。脚踝和足址。最后。坐起来动动所有的肌肉。 　　食物疗法 　　治愈睡眠瘫痪——目前！还没7399有已知的方法治愈此症。但你可以避免症状的发作！科学家们发现、食物与睡眠有一定的关系！美国的一位医学博博士认为！若在睡前^稍稍吃一点催眠食物！更容易入睡。 　　1.牛奶：牛奶中含有色氨酸。这是0602一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中的色氨酸量足以起到安眠作用，饮饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果, 　　2.核桃：核桃是一种滋养强壮品。可治神经袁弱！健忘！失眠。多梦和饮食不振！每日早晚各吃些核桃仁。有利睡眠！ 　　3.桂圆：性味甘温、无毒、桂圆肉补益心脾，养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉、 　　4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者。则可用莲子心¹⁷⁷⁵加盐少许,水煎，每晚睡前服。 　　5.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙！放入温开水内慢服！饮用时静心闭目！片刻即可安然入睡， 　　预防鬼压床睡前有七大禁忌 　　在睡眠的准备？姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 　　1、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西、肠胃等又要忙碌起来，这样加加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息。不但影响入睡。还有有损于健康、 　　2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松！这样便容易入睡！否则。大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡、时间长了！还容易失眠、 　　3，忌睡前情绪激动：人的喜怒哀哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱？使使人难以入睡,甚至7050造成失眠症？ 　　4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃！从而影响睡眠， 　　5。忌睡6275前饮浓茶！喝喝咖啡：浓茶。咖咖啡属刺激性饮料？含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 　　6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”、睡眠太多会出8444现头昏无力！精神萎靡、食欲减退！ 　　7，忌当风而睡：房间要保持空气流通，但^不不要让风直接吹到身上,时间长了。冷空气就会从毛细管侵入。引起感冒风寒等疾病、 　　日日常生活注意以下几点 　　生活有规律、按时入睡！按时起床、按时用餐、 　　适适量运动!但不要在睡前剧烈运动。 　　避免熬夜，保持睡眠充足。 　　设法减轻生活压力、 　　避免仰卧、 　　提醒自己并不特殊——许多人⁴⁹¹⁸的症状都与你一样， 　　最后、放轻松、你并不处在危险中、并不失常、睡眠瘫痪并不是有害的疾病。、地砖菱形有大凶风水

　　马，虎。猴、地窖风水如何

　　说8562明你要发财！地缸摆放

　　12x11×10÷3÷2=220注 　　或13x12x11÷3÷2=286注，地藏经中的改运妙法

　　老鼠。虽生肖中却为第一但弱小、名7370大又有何用,只怨命不公！。地藏菩萨 李居明

　　梦见腿：梦里的腿。暗示支撑！ 梦见腿受伤：预示着会有财产损失！ 梦见腿被切除：则表示你会失去朋友的帮助？痛失友情！或者有朋友对自己弃之不顾、，地质学与风水学登台压打一生肖

　　这里的引号，是强调 登台唱戏 并不是真的登台，也不是真的唱戏、1595作用是起到强调虚拟的比喻法，破折号是强调前面的登台唱戏。在哪唱。起一个过度和延3718伸的作用，地质罗盘怎么用