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　　芝麻和和玉米是可以一起吃的,这两种食物都含有丰富的营养成分。并且都具有不错的食用功效！0673一起食用既不会造成彼此的营养流失，也不会给人体带来不利影响、同时还可能产生更多的好处， 　　芝麻的营养 　　芝麻虽然看着不起眼。但其实是具具有较高营养价值的食物。可以药食两用！中医中就认为芝麻不仅能够滋补肝肾。益血润肠、还能通便，通乳，可以用用来治疗身体虚弱,高血压。高血脂！头发早白、贫血萎黄，津液不足，大便燥结等病症。非常适合肝肾不足的1696人以及患有高血压，高脂血症！肺结核、荨麻疹等疾病的的人食用, 　　。带什么可以转运招财

　　黑芝⁸¹⁵³麻与糯米黑米搭配吃最好! 　　用途：营养丰富。可以解馋、余味无穷。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效、黑芝芝麻中的维生素E非常丰富!可延缓衰老、并有润五脏！强筋骨、益气力等作用、黑米。可以瘦身、糯米可以活血养颜。富^含含膳食纤维的糯米还有预防高血脂,高血压，中风及心血管疾病的功效等等， 　　做法如下 　　原料： 　　主料：黑芝麻200克。黑米100克。糯米100克、 　　调料：白糖 　　步骤： 　　(1)准备原料：主料不8499可以缺少？黑芝麻多放一点！以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品！糯米不能缺。起黏糊6766的作用？ 　　(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机） 　　(3)调制：每次三勺，加半勺白糖。适量水。最好用铝锅用慢火煮！不停地用勺搅动！很快就越来越稠。稠到一定程度9442就可以了？！带什么铜钱招财

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梦见芝麻苗：运势不错，将会得到一份不错的礼物、有可能是朋友送给自己的、

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