1。橘子吃过多全身会发黄 　　橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以以上)或胡萝卜等!肝脏不能及时将胡萝卜素进行代代谢转化为维生素A,1346使血中的胡萝卜素的含量骤增。导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症、3247造成皮肤发黄？ 　　2、肥胖者别大量吃水果 　　只吃水果！当当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类。如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题，这一点、肥胖！糖尿病。高脂血症和脂肪肝肝患者,还有只吃水果餐减肥的MM们！以及孕妇们要特别注意、 　　3！水果不宜榨汁8786喝 　　如今越来越多的家庭购置了榨汁机。觉得喝新鲜的水果汁汁既美味又方便、但营养专家提醒！除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝！直接食用更营养。 　　因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病。心血管疾病等的保健功效！还能有效地刺激肠胃蠕动！促进排便！ 　　此外，直接食用水果容易产生饱腹感、而喝果汁会不知不觉摄取过多^热热量和糖分,增加患病几率。 　　4，切好的水果要少买 　　　水果是维生素C的主要来源！维生素C容易在空气中氧化。5847高温及阳光都会使其流失！而预先去皮、切开的鲜果。营养成分可可能会减低!英国消费者协会做过一项研究！测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维⁹¹⁶⁶生素C含量,发现13个样本中！4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半！ 　　5。切好的水果处理不当易受细菌污染染 　　水果表面容易受污染物！化学物品。动物排排泄或沙门氏菌等细菌污染，假如新鲜水果没有经消毒处理、水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时！^受受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分!切开的水果在室温下存放太久。9987细菌便会滋生？ 　　6。水果被冻后会产生有毒物质 　　营养专家提醒说。水果受冻后！更容易产生亚硝酸盐。而食用用过量的亚硝酸盐!会引起头痛、头晕！恶心，呕吐等症状。 　　顾客学会识别水果是否被冻很关键！橘子，橙子冻了以后，表皮的油脂2682渗进果肉、果肉就容易发苦！水果冻了的表面一般都发黑， 　　7，吃不熟的香蕉会导致便秘加重 　　香蕉含有丰富的膳食纤维！其很很大一部分不会被消化和吸收,但能令1637粪便的容积量增大、并促进肠蠕动、 　　同时、香蕉的含糖量超过15%！且含大量水溶性的植^物物纤维？能引起高渗性的胃肠液分泌！从而将水分吸吸附到固体部分？使粪便变软而易排出、不过！这些作用只是熟透的香蕉才具有的、没熟透的香蕉可能会起到反作用！它含有较多的鞣酸，比较难溶。且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑^制制其蠕动!如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情！ 　　8，吃芒果需预防过敏 　　芒果中含有大量的果酸。氨基酸，蛋白质等、这些物质^中中含有刺激性物质比较多？接触到人体的皮肤后！就会会造成过敏？严重者会出现红肿。疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏，而^且且即使有过敏，各人的反应也不同。有些人吃了当天就有反应、有些则要过两三天才会出现症状、 　　9。人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比。有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的！在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂。其效果远不如天然维生素C！此外！服用维生素C药片往往用量较大！如如长期服用可在体内生成大量草酸,成为肾结石的物质基础。而水果，蔬菜中的维生素素C并不会使尿中草酸过高! 　　10、忌饭后立即吃水果 　　饭后立即吃水果，不但不会助消化！反而会造成胀气和便秘。因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时， 　　11，吃水果忌不漱口 　　有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强1838的腐蚀性！食用用后若不漱口！口腔中的水果残渣易^造造成龋齿？ 　　12、忌食水果过多 　　过量食用水果。会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高。引起冠心病、因此不宜在短时间内进食水果过多， 　　13。食用开始腐烂的水果 　　以及无防尘。防蝇设备又没彻彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹，剖片的西西瓜等、容易发生痢疾。伤寒！急性胃肠炎等消化道传染病、 　　14！水果忌用酒精消毒 　　酒精虽能杀死水果表层细菌。但会引起水果色、香！味的改变、酒精和水果中的酸作用、会降低水果的营养价值、 　　15！生吃水果忌不削^皮皮 　　一些人认为？果皮中维生素含量比果肉高。因而食用^水水果时连皮一起吃、殊不知，水果9666发生病虫害时！往往用农药喷杀、农药会浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮中的农药残留量比果肉中8370高得多。 　　16。忌用菜刀削水果 　　因菜刀常接触肉。鱼！蔬菜。会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病、尤其是^菜菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应。使苹果的色！香，味变差。 　　17、水果大多属寒性更宜在下午吃 　　有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会⁰⁵³²刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用！ 　　18、洋水果风险不比^土土水果低 　　很多消费者认为“洋水果”更安全。其实我国的水果质量安安全机制比较健全！洋水果远渡重洋、在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂。相对而言比土水果更危险。 　　19。不要盲目追求果品的外观 　　很多人认为。颜色鲜艳。个头完整硕大的水果果才是好水果!这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱， 　　20。水果热量高不能取代蔬菜 　　水果、蔬菜两者缺一不可。不不能相互替代！虽然都是植物但是成分不太相同！蔬菜中有些矿物质是水果没有的！若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素、而且水果有热量，吃太多水果恐造5341成肥胖，尤其对糖尿病者来说。吃过多水果并不好，此外，过少吃蔬菜缺少纤维素。可能引发便秘的问题，而水果以生食为主。水分多！！

　　睡起0162流莺语。掩青苔！房栊向晚。乱红无数。吹尽残花无人见。惟有垂杨自舞。渐暖霭、初回轻暑，宝扇重寻明月影。暗尘侵！尚有乘鸾女，惊旧恨，遽如许，，房子缺角

　　不是！ 　　啥都吃、我们这有个公园。那都是放养的猴子， 　　我被猴3465子抢过果冻,还有一些人的的冰糖葫芦也被抢过、 　　还看到过猴子捡烟头效仿人抽烟、我觉得吧，猴子应该和人差不多！人能吃啥猴子就能吃啥！。风水大师排名

试试吃柠檬 要是也甜的话 要去耳鼻鼻喉科看看了 、玄空飞星

　　梦见已故故的奶奶回家吃水果：这两天的胃口不错！可以吃顿大餐好好犒赏自己工作上7733的辛劳。饮食方面要多补充新鲜的蔬菜水果，以保均衡、虽然身体状况目前还算不错！但是在忙碌的工作之余。也要抽出时间运动一下，要不然身材可是会在不知不觉当中走样变形喔、，家宅风水

　　这个症状不能确定是不是怀孕了。可以观察月经的情况、如果^有有推迟的现象。可以^用用早孕试纸进行检测来确定为好的!！风水大师李计忠
教您风水学知识入门

　　梦见大家子人在一起聊天天吃水果：运气安定平稳。小小的愿望实现^的的幸福感。平常总有些爱担忧的人这两天不妨放松心情别东想西想的！就是因为能维持轻快的气氛运气也较能往更好的方向流动喔、梅酒等含有果实的水果酒是这两天最有悠闲气氛的饮料。香气较为浓郁的鲜花装饰5522在房间里，LUCKY，，房子风水

　　在日9395常生活中，有些孩子在吃正餐的时候不好好吃蔬菜！家长们就拿出水果让他们吃！以为吃水果可以替代吃蔬菜、其实、这是人们头脑中的一个误区，吃水果不能替代3711吃蔬菜! 　　　这是由于水果和蔬菜所含的糖类及作用不一样造成的？水果中所含的碳水化合物，主要成成分是蔗糖，果糖！葡萄糖之类的单糖和双糖。7，玄空风水最高理气秘诀

把虫子拽出来。踩死！接着肯我的水果。嘴里还嘟囔着小样儿敢根我抢 ！九宫飞星图初学步骤什么生肖吃水果

　　可以的！老人如6505果经常吃猕猴桃的话,可以防治多种疾病，能改善心肌功能、预防防心血管疾病。还能稳定血压！老人如果有高血压的话可以经常吃猕猴桃，对预防癌症也有一定的功效。 　　老人吃吃水果的禁忌 　　1。患有高血压的老年人吃水果禁忌， 　　这一类型型的老年人应该千万别多吃香蕉哦,因为为香蕉不仅性寒,同时还含有大量的钾元素。这非常的不利于身体的健康， 　　2。患有糖尿病的老年人吃水果禁忌， 　　如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖、并且也要少吃一些含2741糖量比较高的食物！例如有苹果！香蕉³⁵¹³以及雪梨等等， 　　3。患有肝炎的老年人吃水果禁忌， 　　这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果！而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等、这样才能够很好的令身体体恢复健康！ 　　4，经常腹泻的老年人吃水果禁忌！ 　　这个时候应该少吃一些香蕉，桔4661子以及桃子！避免加重拉肚子的情况！不过老人可以适当的多吃一些苹果。因为苹果具有很好的收敛作用！能够有效的治疗腹泻的情况， 　　5！患^有有心脏病以及水肿的老年人吃水果禁忌？ 　　这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担、同时也能够很好的避免水肿的情况加重、常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。 　　6。经常胃酸的老年人吃水果禁忌， 　　如果是一些经常胃酸的老年人、那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子！山楂以及柠檬等等！因为这一类型的水果容易9531导致身体出现大便干燥的情况？也就是会^出出现便秘!这个时候可以适量的多吃一一些香蕉以及桔子!但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重！ 　　7、患有便秘的老年5975人吃水果禁忌、 　　便秘是一种老年8299人之中常见的一种疾病？在出现这种症状的时候很多人都选择多吃^一一些雪梨以及香蕉哦。认为这样4212能够很好的令身体恢复健康!事实上真的是这样的吗！专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果、对于老年人来说凉凉性水果还是少吃为妙,否则不仅不能够令身体恢复健康！反而有可能危害身体，。学风水入门