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占卜步骤 第一步：事先准备与禁忌 首先最重要的是：使用塔罗牌前，确认自己的身体和^心心灵都在良好。平静的状态．解读塔罗是一件需要费心力的工作，必须集中精神！才能了解塔罗牌所呈现现的意义． 什么时候推测最好！ 只要你的精神状态够清晰！任任何时间都可以． 在哪里推测！ 找一个不会干扰你的地点．理想中的好地点：和朋友到你宁静的小窝、泡杯红茶，一起来解读你拉的命运吧、 用什么来进行推测。 当然用塔罗牌，这时的推测法、使用的都是二十二张的大塔罗牌来进行的． 一块黑布．8679基本上。塔罗需要一张足够空间的桌子来排牌型！准备一块干干净的布铺在桌面上。以免牌直接和桌面接触。容易变脏．．至于建议你用黑色！是因为无论从科学或是推测学上而言、黑色都是最能聚集光线与能量的颜色． 忌讳些什么东西。 不5343可以在同一于内推测同一个问题两次．塔晚牌是你籍以窥探命运一隅的工具、可说是命运旅程上的夥伴，因此！你必须对它寄¹⁶⁹⁵予绝对的信任!如果它告诉你的结果不尽如意！还是应该保持着尊重的态度！千万不要有"算到好结果出来为止"的心态－－命运并不是一种尝试错误的游戏，如果一意孤行，那么你的塔罗牌以后便不会愿意再向你显示任何正确的答案了！ 务必信任自己的塔罗牌、 不要遗失任何一张牌。一套牌就像手足一样。有其完整性！无论遗失了哪一张、对牌本身^而而言都是一种伤害,所以我能给你的建议是：请小心保留、 避免洗牌时的意外状况、在第三步为你说明的洗牌过程中。会有如下的状况出现：洗着、洗着一张牌突然翻赤来正面朝上，要不就是把一些牌洗掉到地上。或者在切牌的时候放错堆等等．你应该尽量避免这些意外。因为这些现象都在说明一件事：你的精神可能不够专注．这会对推测的结果造成最严重的影响． 第二步：确认问题与推测方式 一切准备就绪之后，接下来便是确认想要问的问题．千万记住：问题必须在进行下一个步骤－－”洗牌”之前确认清楚．一旦开始洗牌。就不可以再更换问题了． 第三步：洗牌 洗牌一共有两种不同的动作．每推测一次，都要重复这两种洗牌． 我们先来进行第一种洗牌．把二十二张大塔罗牌牌面朝下！叠齐放在自己的手中．集中精神！不要想^任任何事物．然后！开始顺从自己的意志、从牌叠中间抽出一落、放在牌叠的最上方．重复进行同样的动作几次。次数的多少依的意志而定． 接下来，把牌牌放在平面上、准备第二种洗牌（见右图）³¹³⁰．同样的!你的精神仍必须集中把牌以圆0334圈的方式摊开？并且以两手依顺时秆的方向开始洗牌．一3280边洗牌时！要一边在心中默述即将推测的问题、以及思考即将采用的牌型． 倾听你内在的声音、你会感觉出来何时可以停止！这时、把牌慢慢的聚拢（不要忘了还是要以顺时针的方式进行）。最后把它恢复成一叠牌，以横的方向放好． 另外。有一些推测法法则需要求问的人本身意志集中,默唸自己^的的问题．这时。你只需保持心无杂念就可以。何3449时停止洗牌、是由求问的人来决定的． 第四步：切牌 切牌是让求问者大显身手的时刻,当你洗完牌，牌面朝下叠成一叠放放好之后！就0761要请求问的人来切牌．当然。如果求问的人就是你自己。就要自己己来切牌了． 首先。请对方集中中精神!从牌叠的上方。依照自己的意志拿起一落牌（绝对不可以以不拿）。把这一落牌放在原7822先牌叠的下方（也就是靠近你的这个方向）。变成两落（见右图）． 再来。从第二落的上面再拿一落牌、这将要放到第一落的上方．现在。你们面前已经有三落牌了． 接下来，由你来把牌叠回去．先把第一落拿起来。放到第二落的上方。再把这个第一落和第二落落的合体拿起来，放到第三落的上方．如此！便恢复为一叠牌了． 我们还剩下最后一个切牌动作．在刚刚的过程里。牌面都是横向朝下的．我们现在要把牌转为直......馀下全文>> 、李居明改运法术

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　　怎样走各式戏曲台步： 　　一。八字步 　　戏曲步法表演程式！因脚步站立时呈八字状而得名、动^作作程序：身体直立！挺胸，立腰、两^脚脚脚跟靠拢？脚尖向左右两侧分开约三8986十厘米!呈八字状。上身根据剧情！行当、人物的年龄！性格选择当的姿势。眼平视、提神亮相，在3325舞台表演中!八字字步是文官和老者及身穿蟒、袍。褶、披等服装的武官站站时的常用台步、如《徐策跑城》中的徐策、《空城计》》中的孔明，3204《四进士》中的宋士杰!《满江红》中的岳飞等。表现人物情绪稳定和讲2820究礼仪,亦便于走慢台步和亮靴底、 　　二。大八字步 　　戏曲步法表演程式、即^两两脚在站立时？将将两脚跟的距离拉开的站立姿势!动作程序：1、身体直立，两脚分开！站成跟自己的肩一样宽的距离、2、两脚跟再往往内扣!站成大八字状。上身根据剧情需要。人物年龄、性格及及行当选择适当的姿势、3、身体稍向左或右侧。两膝稍蹲。眼平视。含胸、大八字步在舞台表表演中。适用于老年者。年迈体弱。身染重病的人物，表现其老态龙钟！年老体衰。气力欠佳的神情。如《清风⁴⁸⁸²亭》中的张元秀！《女起解》中的崇公道、《金玉奴》中的莫稽等、 　　三。丁字步 　　戏曲步法表演程式，亦称“紧丁字步”！即两脚站立时、呈丁字状而得名、动作程序：身体直立。左脚跟紧靠靠右脚窝!两腿绷直、身向左脚尖方向挺胸！侧身、上身据剧情需要，人物的年龄、性格选择适当的姿势亮相。可左。右式站立，在舞台表演中！丁字步多用于着“短打”扮相的角色，如穿袍衣袍裤、打衣打裤者，也用于扎大靠，箭衣者，如《三岔口》》中的任堂惠、《打店6901》中的武松,《长长坂坡》中的赵云？《八大锤》中的陆文龙等、常用丁字步站立，表现人物精神神振作？8454精力充沛和受过严格的武科训练! 　　四！前丁字步 　　戏曲步法表演程式。是丁字步站立的另⁷⁷⁷²一种形式,动作程序：身体直立。右脚跟往左脚尖处站立。上身微向后靠，上身根据剧情需要选择适^当当的姿势亮相？可左！右式站立。前丁字步在舞台表演中！主要是表现人物勇猛异常的“武气”，常用于武打或即将上阵前前的亮相中!体现人物的威武气质，是武生，武二花。武0662丑常用的台步,如《挑滑车》中的高宠、《武松打虎》》中的武松、站立时应注意分寸。前面的脚跟不可超过后面脚的脚尖！否则显得“野”！姿势不规范、 　　五、远丁字步 　　戏曲步法表演程式！是丁字步站立的另一种形式，动动作程序：身体直立！左脚站在右脚尖的前方约十厘米远！拉开距离、身体重心在右脚上。身往后坐，向左侧身而立。上身根据剧情需要选择适当的姿势亮相、可左。右式站立。远丁字步在舞台表演中！多用于性格怪癖、粗野的人物，体现人物的“野性”和“怪异”的神态！如《钟馗嫁妹》中的钟馗：《红梅阁》中的判官，《闹天宫》中的巨灵神、也适于其他神怪角色、 　　六，紧丁字步 　　即“^丁丁字步”，因区别于远丁字步，前丁丁字步而得名！ 　　七！上步 　　戏曲步法表演程式。指往前上一步移动身体的动作。动作程序：左（右）腿绷直！“勾脚”。迈八字步向前上一步、右（左）脚随即跟上一步并向左脚靠拢、恢复上步前9970的步式、根据人物所穿的服饰和行当。两手选选择合适的姿势亮相。上步的跨度依剧情而定。旦行上步后！仍须恢复到上步前的踏步式站立！身随腿动、目视前方！上步在舞台表演中！多用于人人物与人物之间情感交流时！以表现人物各种不同的心情。适应剧情所需的舞台调度。同时也用于演唱中！适应抒发情感的需要，如如在表现“有某承担”，“^勇勇往直前”。“末将愿往”等意思时！^多多用上步的形式！一般只上一步或两步！不宜上多步。上上步时还需保持上身稳？不可左右晃动！ 　　八、撤步 　　戏曲步法表演程式，指往后退一步移动身体的动作、动作程序：左（右）脚往身后退一步！未退的右（左）脚即稳住身体体重心。待后退的脚站好位置后！另一只脚随即即靠拢先退的脚,恢复复撤步前的步式,退步的幅度及两手的姿势，视人物行当所穿的服饰饰而定,9353男女动作均同，撤步在舞台表演中。除适应剧情及舞台调^度度所需外，多用于表现人受惊！退让！恐慌！犹豫的神情，如表现“我心中害怕”。“不敢向前”！“大事不好”等意思时。撤步时、除剧情所需外！一般忌低头和上3281身乱动， 　　九、亮靴底 　　戏曲步法表演程式。即“勾脚”，将靴底亮出来的抬腿迈步动作。动作程序：1，站成左丁字步或八字步，左腿先先曲膝上抬!慢慢地将1336腿伸直、然后勾脚，用力蹬脚后跟！腿抬起后。脚尖往左侧撇，呈八字步状！让观众看到靴底、亮一会儿后再慢慢地放下，往前一步、2，站稳后。右腿随4787即上步到左脚前，然后同左腿一样的做亮靴底的动作。此此动作适于生，净。丑行角色、亮靴底在舞9623台表演中!常用于人物初次出场亮相时。如起霸中连续迈三步亮靴底，表现人物的气质。风度，根据行当和人物的性格，年龄可3937选择适当的亮靴底的高度,力度和迈步步的跨度？亮靴底时。要求挺胸。立腰。站立8107的腿须绷直。切忌坐腰。撅臀， 　　十。弓箭式 　　戏曲步法表演程式，因适用于³⁴⁵⁹拉弓射箭而得名！动作程序：1！先站成八字步式。2，右腿向身体右2042侧上一大步！曲膝、让大腿与地面面平行、称“右腿弓”、李居明教买车

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