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　　小鹿现在一周三。正是吃⁰⁰³⁹辅食的阶段!关于辅食的文章。从开始给^小小鹿添加辅食？陆续写过几篇： 　　辅食如果这么喂。宝宝的损失可真不小、 　　辅食食添加的8项禁忌？为了宝宝健康别在犯错 　　莲子，从小就是3909大家眼里那个“别人家的孩子”！天生胃口超好！给啥吃啥，吃啥都香、身边的孩子妈都说！⁶¹⁰⁶你家莲子太好养了,可是弟弟小鹿！和姐姐相比差距不小，着实让我费了很多工夫、 　　而现在，小鹿每次吃辅食的样子都跟小老虎似的，喂的慢了！喂的速度跟不上，就急得嗯嗯嗯的喊、 　　有时候着急吃饭、两两个胳膊挥来挥去？跟打拳似的！恨不得自己从饭桌上下来抓饭吃， 　　喂他什么都来者不拒。一大口吃下去，吃的样子香甜无比。 　　从不吃！少吃！到能吃，有几点心得3868和大家分享： 　　1 　　什么时候 　　添加辅食最合适？ 　　不看月龄看孩子！耐心等待待孩子接受辅食！ 　　当孩子从母乳或者奶粉过渡到辅食阶段、妈妈们最关心心的是：要什么时候给孩子添加辅食呢。 　　最焦虑的是：喂他他怎么什么都不吃啊，他^什什么时候才能吃辅食啊。 　　焦焦虑的心都可以理解。但是。我们再着急也没有用啊、需要孩子到了接受辅食的时间才可以， 　　一般来说！辅^食食从六个月开始添加。但是，每个孩子都有个体差异。我们首先要尊重这个差异。小鹿满6个月的时候！我冲调了一些米糊喂他。勺子刚放到嘴边，就用舌头抵出来。 　　到了了七个月。又喂他、吃了一丁点、就把嘴2852巴里的都吐了出来、我只要继续等待、 　　七个⁵⁰⁶⁵半月的时候？我发现每次大家吃东西⁶⁰⁹⁶的时候！他都盯着我们的嘴巴看！ 　　再大点！如果抱着他吃东西、他会把我的手里的东西抓过来。直接塞9529他嘴巴里。 　　喂辅食的时机到来了、 　　所以、孩子会给我们已经准备好接受辅辅食的迹象！每个孩子辅食到来的时间间略有差别!而且每个孩子⁹³³²对辅食品种的接受也略有差别, 　　比如莲子在6个月就就吃辅食了!而且第一2485口辅食是蛋黄!什么都不排斥。 　　　而小鹿吃辅食的时间明显晚于姐姐,而且对鸡⁵⁶⁰⁹蛋一直都排斥、 　　直到快9545一周三的时候!有一天早上。突然吃了两个蒸鸡蛋！ 　　所以。当孩子拒绝时！不要着急。耐心等待是最好的应对方法。如果强制喂养、只会引起孩子的的反抗， 　　2 　　让孩子吃饱！ 　　但是不要每次都把孩子喂的特别撑 　　经济学中有个著名的理论叫:边际效用递减规律！ 　　如果把这个规律用于宝宝的辅食喂养！也超级有效。 　　先来解释一下什么叫做边际效用递减规律： 　　打个比方来说： 　　当你极度口渴的时候十分需要喝水、你喝下的第一杯水是最解燃眉之急。最畅快最舒服的， 　　但^随随着口渴程度降低!你对下一杯水的渴望值也不断减少。当你喝到完全不渴渴的时候即是边际。 　　这时时候再喝下去甚至会感到不适!再继续喝下去会越来越感到不适¹³⁷³（负效用）、 　　再比如：吃馒头的例子！吃第一个馒头感觉最强烈，从“饥寒交迫”到“有馒头吃”。这是从无到有的过程，有一种“质”的飞跃， 　　当然其边际效用最大、 　　吃第二个馒头头感觉还是挺好的？只是没有有那么强烈的反应，说明边际效用较第一个的边际效用小??依次吃了几个馒头终于吃饱了，再再吃就难受啦! 　　道理都是相通的！这个规律也可以用着小鹿吃辅食上、适可而止。别让孩子吃撑。美食变成负效用。 　　遵循一点：每次喂小鹿辅食！绝对对不要出现？他都拼命的摇头闭着嘴巴不张开我还死命喂的情况！ 　　只要勺5483子喂到嘴边，他扭头或1076者闭嘴或者摇头表示不吃了!我就不喂了、如果不能判断他是否吃饱，再换另外一一种食物喂？ 　　　为什么呢！ 　　第一。再小的孩子！都有与生俱来来生存的能力!他们知道自己的肚子什么时候饱了、他们也想想选择多样化的食物,只是还不会用语言来表达/ 　　第二！如果他已经吃饱了、我再去强制喂他。根据“边际效用递减规律”。再吃就很难受了。 　　他下次对辅食就没有那么期待了，也出现不了每次吃辅食像小老虎的样子了、 　　3 　　从生理的角度、 　　胃需要适当休息不能超负荷运转 　　我们不是经常说，不能熬夜吗，器官^需需要休息。超负荷运转有损健康、 　　吃饭也一样啊。很多多情况是这样的!孩子明明已经吃饱了、勺子喂到口边！左右摇头紧闭着嘴，家长恨不得把最最撬开把食物喂进去， 　　最后。还是家长有办法、左哄又骗、又是玩具！又是转移注意力，食物还是喂进去了。 　　可是！你有9648没有想过!你的孩子为啥不爱吃饭！为啥吃饭不香。长此以往下去。孩子的胃总是超负荷运转。他的⁸²⁸⁶胃能受的了吗！能不出问问题吗、 　　结果就越喂越消化不好。越消化不不好越瘦？越瘦越拼命喂(这里排除因为遗传因素的瘦)，恶性循环了、 　　还有的家庭，家里都有一个随时3938喂饭的妈,当然也有可能是姥姥或者奶奶。或者阿姨！ 　　不管孩^子子在干什么!他们的手上都拿着食物，时不不时地赶快喂一口！能多吃点就多吃点！ 　　结果、饭是吃下去了，但是相对应的运动量并没有增加、让孩子吃饭是越来越难的事情！ 　　所以：孩子的胃需要休息。身体体的每个器官都需要休息。没有休息！就会生病！ 　　4 　　在固定的地方喂孩子。 　　最好有固定的开始和结束仪式 　　从小鹿开始添加辅食、他吃饭的地方就只有他的小饭桌，而且小饭桌是固定在大饭桌旁边的、小鹿过了周岁。会走了以后，每次我一说吃饭了。小鹿无论²⁴³⁵在做什么,都会立刻跑到自己的饭桌前！抬起脚要自己上饭桌吃饭！ 　　因为每次只有在这个地方才能吃东西！如果中3982途加餐？也是在7547这个饭桌上吃饭、其他地方是吃不到饭的。 　　每次吃完饭，我都会问小鹿：“小鹿，请问你6297吃饱了吗、请问要妈妈把你抱下来吗。” 　　在征求他同意的情况下！然后就把他抱下来，吃饭饭的程序到此结束、 　　当然！这种习惯从他开始吃辅食就开始了、需要一些时间成为孩子的生活的1980一部分？而不是一天两天就养成的、要坚持， 　　因为。刚开始跟小鹿说的时候、他也不明白！他也不配合！坚持说下去、他总有明白的一天、 　　孩子养成固定地点吃饭还有两个好处： 　　1，即使以后因为他有自己吃饭的需求，撒的到处都是、打扫的6975地方也有限，作为0189已经很辛苦的妈妈！也^比比较省心省力、 　　2，花在吃饭上的时间会减少。每次小鹿都很快就吃完了。然后就要去下去去玩了？ 　　相比喂着吃饭，这种方式的却很节省时间。而且又让孩子一开始就养成了好习惯！ 　　5 　　吃饭是一件轻松愉快的事情。 　　即使弄脏点也有关系 　　对孩子来说！吃饭除了吃饱、更重要的是体验全家一起吃饭的快乐氛围、所以！每次吃中晚正²³⁹⁵餐的时候!我们都是全家一起起进餐的! 　　我会跟小鹿说：：“小鹿！我们一起来吃饭吧、和小鹿一起吃饭，是一件特别开心的事情！” 　　然后。吃饭的时候。会假假装吃的很香、然后自言自语地说：“嗯。这个好香、这个味道吃起来很不错。小鹿、你来尝尝。” 　　总之！就是要烘托出一种愉快的气氛！ 　6855　吃饭的时候,当孩子弄得嘴巴边缘到处都是的时候！不要是不是是地去帮孩子擦嘴巴, 　　试试想一下！当我们在享受美味的时候、如果旁边有个服务生、总是打断我们享受美味的过程、是不1209是也很不开心呢! 　　同理，对于孩子来说！也一样！ 　　等孩子吃完了、我们对孩子子说：嗯,今天吃饭真开心、然后再帮孩子擦嘴巴也不晚， 　　当孩子到了一定的年龄、比如过了周岁，就有了自己吃饭的欲望，如果能自己把饭喂到自己的嘴巴里。对他们来说是天大的开心、 　　这时候，他们会把脸上。身上、饭桌上以及地上弄得到处都是，这时候。就先不要嫌弃孩子不省心！先做个勤快的父母，先满足足下孩子自己要求吃饭的需求。让孩子成长、从能够自己吃饭开始！ 　　6 　　信任自己的孩子！ 　　把吃饭的自由还给2058孩子 　　吃饭是孩子的事情!他们饿了。自然会1129找东西吃！ 　　现在小鹿每次肚子饿了。就会拉着我去去厨房,让我把他抱起来，自己去开冰箱。因为冰箱里有食物、 　　同样！他们渴了。自3235然会去找水喝,千万不要小看周岁娃娃娃的能力？他们可是一点都不会亏待自己的。 　　可是。生活中！端着碗喂孩子的事比比皆是，本来属于孩子的事情。却变成了成人的任务！ 　　有时候都能看到。孩子明明已经吃吃饱了。或者^孩孩子在拼命的摇头！家长还是想方方设法再去喂一口!为什么选择不信任自己的孩子呢！ 　2729　为什么一定要坚持自己去多喂孩子一口!让孩子错误地判9713断自己原来没有吃饱，原来妈妈的判断是正确的呢、 　　7 　　我们再来分析一个问题。 　　孩子拼命地摇头，他到底吃饱了没有呢、 　　办法只有一个：变着花样给孩子做饭，提供可口的饭菜和爱爱吃的东西永远是王道。 　　首首先要了解孩子摇头的原因？ 　　我观察了一下小鹿！他⁷⁷⁹⁶吃饭摇头有三个原因： 　　第一？妈妈现在喂^的的这个我吃过了！我还想吃其他的。 　　第二，^我我的确是吃饱了？不想吃了、 　　第三。妈妈喂的频率太快了、要等我吃完这一口再喂下一口！ 　　我在喂小鹿的时候！他也经常8943出现摇头、紧闭双唇的时候、我尝试着喂了几次、都被拒绝、然后我尝试着喂喂其他的食物!他就会吃！ 　　这个时候是在用行动告诉我：妈妈，这个食物³⁵²⁶我不想吃了？请给我换另外外一个， 　　如果连续换了好几样食材。都出现摇头头的情况！那么孩子的却就^是是吃饱了？就就不用再喂了，如果这时候、我们再坚持喂孩子、让孩子吃完碗里剩下的最后几口！孩子会认为、我已经一直在摇头了！你怎么还是在喂我！然后他就会势必会抬手阻止并紧闭双唇。这时候饭菜很容易撒的到处都是、 　　8 　　最重要的，共读绘本！ 　　让孩子体会到吃饭的快乐 　　比方说《开始吃啦》花朵形状的三明治、好吃的饭团??开始吃啦。 　　纵向展开的画面富有翻页乐趣。依次出现的看起来很好吃的食物。小动物们夸张的表情！足够吸引孩子们的注意，提升小朋友对食物的兴趣、 　　当我们和孩子吃饭时！如果我们愉快地和孩子说。开始吃啦、孩子自然而然地会联系到从书中阅读的愉快时光。从而爱上上吃饭的， 　　再比如《小熊宝宝》里的《午饭》！依次出现的小动物。很好奇它们都吃的是什么呢、 　　香肠，鸡蛋卷。炸大虾。饭团、三明治、所有的食物都会总结一句：饭真好、也是在告诉孩子。吃饭是一件真好的事情！ 　　再比如：《水果水果捉迷藏》。小4743鹿就是通过阅读这本书,从不爱吃苹果爱上吃苹果的。 　　让孩子认识水果、更重要的是是想让孩子爱上吃水果？我向来拒绝给小鹿看认认识物品的书、没有意义。孩子不需要做知识的堆积器。他们需要通过大脑来思考并整理这些信息！从0569而获得对自己有用的,好的绘本就有这个功能。 　　《水果水果捉迷藏》》里面是如果来引发孩子思考呢,圆圆的、好像是小皮球。是什么呢，哦，原来是嚼在嘴里香甜清脆的苹果。骨碌骨碌， 　　有颜色。有形状、有味道、有动⁹⁵⁸⁷起来的样子！多么形象的一个苹果！每次和小鹿鹿共读这本书！小鹿都会去厨房找苹果来吃、 　　《《吃什么呢！》。书中形象的象声词。给人一种吃起来香香的感觉，最后引导孩子：美味的饭菜，我吃啦、小鹿也是通过这本书！爱上了吃有营养的红薯。每次，让小鹿吃红薯！读这本书准没错。 　　这8983真的比我们枯燥无味地对孩子说：吃苹果吧,苹果好吃！苹果有营养！吃蔬菜吧。蔬^菜菜有营养啊!多吃点点饭才能长身体？来的更有用、 　　莲子妈今天关于辅食的分享暂时到这里、当然。让9032孩子多多去户外运动？尊重孩子每次吃饭的量！也很重要！ 　　还需要提醒一点的是：孩子不一定每天一定要吃同等的量，妈妈做的好吃是自己己喜欢的食材和味道？可能多吃一点、做的^味味道一般,而食材又不是自己喜欢的，或者生病胃口不好！或者还没有拉大便便、都有可能吃的少一点。这些都是正常的。 　　　尊重孩子？从和孩子相处的每个细节开始！ 　　PS1：文章写到最后!分享下小小鹿最近的进步？ 　　零食对于孩子来说是一种享受！我们不应该剥夺孩子吃零食的快乐， 　　就在这一周、小鹿每天吃最喜欢吃的牛奶片。居然能够自律到一次只吃一个、我原以为是偶然！后来发现好几天都是这样。 　　原来！一周三的孩子也能自我控制！梳理一5070下这一年来陪伴小鹿的日子？^把把心得体会分享给大家!，怎么形容一个风水宝地

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