每日的十^二二时辰与人体的十二条经脉联络在一起！而这些经脉又和人体的五脏六腑相配， 子时心脏最脆弱 时辰时间对应经络　　子时23：00－01：00胆经　　人体体状况：胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠。胆方能完成代谢！但这个时候心脏功能最弱、心脏病患者绝大多数在夜间（心脏功能差）发病和死亡。　　 　　 丑时熟睡保肝脏　　时辰时间对应经络　　丑时01：00－03：00肝经 人体状况：此时是^肝肝脏修复的最佳时段！人的思维和行动要靠肝血的支援、废旧的血液需要淘汰、新鲜血液需要产生！这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成、　　 　　寅时梦里深呼吸　　时辰时间对应经络　　寅时03：00－05：00肺经　　人体状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳，人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺，而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡睡着后也会咳嗽？有些人可能在睡着后、咳得更厉害！　　 　　卯时记得上厕所　　时辰时间对应经络　　卯时05：00－07：00大肠经　　人体状况：这是大肠经活跃的最佳时段、肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养、排出渣4274滓的过程！　　 　　辰时勿忘吃早餐　　时辰时间对应经络　　辰时07：00－09：00胃经　　人体状况况：你的胃已经等了整整一个晚上、早就饿饿得不行。此刻它睡醒了过来！所以！这个时候吃早早处它会尽全力消化？如果胃火过盛！嘴脣干。0840重则脣裂或生疮、　　 　　巳时喝水六杯　　时辰时间对应经络　　巳时09：00－11：00 脾经　　人体状况：此时脾经最旺。脾是消化、吸收。排洩的⁰⁸³⁸总排程？又是人体血液的的统领。脾的功能好、消化吸收好！血的质量就好，所以嘴脣是红润的，否则脣白或脣暗，脣紫， 　　午时小憩助精力　　时辰时间对应经络　　午时11：00－13：00 心经　　人体状况：心经最旺！也是人一天中精力最充沛的时候、心推动血血液执行,养神！养气、养筋！人在午时能8259睡片刻。对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛！　 　　未时吸收营养物　　时辰时间对应经络　　未时 13：00－15：00小肠经　　人体状况：小肠经最旺，小肠分清浊，把水液归^于于膀胱。糟粕送4533入大肠!精⁸⁷¹⁸华输送进脾、　　小肠经在未时对人一天的营养进行调整！如小肠有热，人会咳而排气、　　 　　申时有尿别憋着时辰时间对应经络　　申时15：00－17：00 膀胱经　　人体状况：膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液。水液排出外，津液回圈在体内！　　若膀胱有热可致膀胱咳！即咳而遗尿、申时人体体温较热。阴虚的人尤为突出。　　 　　酉时宜夫妻生活　　时辰时间对应经络　　酉时17：00－19：00肾经　　人体状况：“肾藏生殖之精和五脏六腑之精、肾为先天之根、”经经过申时的人泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰，这是一个个男人的时刻、　　 　　戌时散步保心包　　时辰时间对应经络　　戌时 19：00－21：00 心包经　　人体状况：心包经主要起到保护心脏。储存精力的作用！心包是心的保护组织，又是气血通道！心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪、使心心脏处于完好状态！　　 　　其实晚饭后的散步不仅起到帮助消化的作用、还有利心脏哦， 　　亥时怄气没好处　　时辰时间对应经络　　亥时 21：00－23：00三焦经　　人体状况：三焦是六腑中最大的腑、有主持诸气、疏通水道的作用、亥时三焦通百脉、人如果在亥时睡眠，^百百脉可休养生息、对身体十十分有益， ！

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　　您好。十二经络包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经。手少阴心经)，手三阳经(手阳明大肠经，手少阳三焦经！手手太阳小肠经)，足三阳经(足阳明胃经。足少阳胆经，足太阳膀膀胱经)！足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经，足少阴肾经)！也称为“正经”！，一年房子没人住的禁忌

　　玛莎的经络很有效果、我就5439是去她家做的？感觉走路很很轻松！也瘦了不少。你可以去尝试一下，好像是2000块钱一条吧！一年级风水快菜找花心

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　　经络减肥食谱搭配示例：　　早餐：　　脱脂牛奶(或豆浆。豆腐脑！脱脂酸奶)0毫升！鸡蛋白1只，面包片！　　午餐：　　枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉，虾。牛肉！兔肉！鸡肉。肚丝)克、素炒菜(或凉拌菜)1盘(0克)，虾皮紫菜汤100毫升！米饭0克！　　晚餐：　　盐水虾(或其它海洋鱼类！贝类)。双菇凉^瓜瓜丝(或其它炒素菜、凉拌菜)0克、香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)10克！米饭0克，　　上述为大家列举⁹⁰⁰⁶的经络减肥食谱!在食物^搭搭配时!还应注意以下几点：　　1。每天必须^有有荤菜!绿色蔬菜。最好还有菌类和豆制品！隔天吃一次海鱼、一周至少吃吃一次海藻(如：紫菜，海带)！　　，两餐1517之间要加少量水果，每次大约00克、以草莓，黄瓜！西红柿、萝卜等可以生吃的蔬菜菜代替水果更好！　　！每天吃蔬菜加水果量不能少于0克、食^用用油应控制在0克左右，　　温温馨提示：经络减肥食谱本搭配实例特点：营养极为均衡。热量约1000、是减肥最佳热量摄入量！大家在参考时，还需根据自身体质来决定如何搭配!，一意孤行的生肖

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