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1743　　梦见头发变黑!预预示健康长寿、或是会有沉冤得到昭雪。是吉兆！、什么面相适合当作家

　　手太阴肺经！主皮毛，皮毛润泽者、太阴气盛。皮毛枯槁者，太阴气衰。皮聚毛落者！肺损！皮枯毛折者。肺绝、说明肺经与脱发^的的关系！头发专家通过长时间的实际操作！观察和总结，认为头部穴穴位经络按摩对毛发的生长,养护有着重要的作用、在专家^的的参与指导下!在中医按摩穴位防脱发的理论基础上。根据生发育发的具体要求！设计了一套行之有效^的的生发按摩手法？头部分布督脉！膀胱经。胆经。三焦经，先从前发际到到后发际的纵线按摩！后以三经在头部部前发际的四个穴起手，做横线走行进行行按摩!该按摩发7857手法采用点法、按法！揉法，叩击法四种手法，动作^遵遵循轻柔,灵活！流畅！不浮不燥、力轻而富有弹性，轻落至重后轻起。反复施力！做到补能^益益气生血、泻能活血化瘀，1，百会穴:百脉交会穴，可通畅百脉。调和气血！扩张局部血管，从而改善局部血血液循环。采用按法，以以拇指指腹作用于百会穴!力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力、而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指，2，风府穴:采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转转5次、力度适中！在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小、刺激性强。而配揉法可刚中带柔，取长补短、以1797患者觉酸胀!不感痛为准、3，风池穴:按摩手法同风府穴的手法。此法疏散在表^的的风邪。点穴开筋，松解局部肌肉痉挛。4、太阳穴:较敏感、采4105用点法揉法！力度为轻缓、以中中指指端点太阳穴、由轻¹²⁰⁴至重后轻，旋转揉动5次。动作持续、着力深透！此法可5729祛散风寒、解除头脑紧张感。以缓解头部血液循环障碍、5！四神聪:采用点法按法。以双手拇指指8642腹进行点按！先点按左！右神聪，后前后神聪，祛⁹³²²风邪活气血，健脑宁神、头部循经按摩结束后。我们还采用了一些放松手法！如叩击法:叩击头部！沿经叩击。用力快快速而短暂！刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏疏通经络？调和气血！使头皮温度升高，头皮微红、改善头部血液循环！此法对斑秃效果果比较明显，中医还认为人的头2078发与肾经相连！通过穴位按摩可以刺激肾经！达到使用头发亮丽的目的、而从生理学的角度来看、按摩可以刺激皮肤、促进血血液循球,调节脂肪分泌！解除头部疲劳、有助于头发的发育，保持头皮的健康！对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。下面的方法可以起到美发护发的效果，方法一：以30次/每分钟的速度！用手指轻按手腕正中的阳池穴、可恢恢复植物神经的作用,也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、^汗汗腺的正常分泌，^方方法二：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位、能支配头发的营养成分。用手指轻按此穴！可促进女性激素的分泌。使头发亮丽而富有弹性，用拇指静按2分钟。重复3次即可，方法三：头皮按摩保健操这里教你一套做头皮保健操的按摩方法！让你的头皮更有弹性：1！两手手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下，2，用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂。3！手指绷紧。轻弹弹头颅骨以增强头皮弹性!按摩穴位不仅有防脱发的作用、而且可以提神醒脑，消除疲劳。常做既可使头发乌黑亮丽，又能促进身体健康，大家想拥有明星头头发的不妨经常做做穴位按摩？！什么颜色化解桃花运

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　　给头发增加营养： 　　要想拥有健康的头发。仅仅靠选择³⁸⁴⁶好的护发素是远远不够的，头发同样需要⁵⁸¹⁰各种营养？因此保持平衡饮食、合理摄取富含蛋白质。维生素和矿物质的食品十分重要，只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长、 　　　调查发现。脱发常见于^喜喜吃肥肉，奶油！油炸食物。蜜糖糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中？这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养！此外！酗酒过度常常会导致胃肠疾病。影响蛋白质。维6652生素及矿物质的吸收、从而影响头发发生长! 　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品！如鱼类，瘦猪肉、牛奶！乳制品及豆制品。 　　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善！促进头发的生长起十分重要的作用。含维维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜，莴笋叶，杏仁、核仁，芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏，鱼虾类以及蛋类也富含维生生素 A？ 　　维生素 B可可以促进头皮的新陈代谢？维生素 B类存在在于新鲜蔬果！全谷类食物中，如小麦。红米，花生！大豆，菠菜，番茄、香菇！扁豆等。此外沙丁鱼，奶酪中也含有丰富的维生素 B类！ 　　维生素 E可以促进血液循环！它主要存在于核桃仁！橄榄油、玉米。麦芽。豌豆。芝麻！葵花子等食品中， 　　矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁！锌，铜。钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质。缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常常见的包括黑豆,黑米，黑木耳、黑枣、黑芝麻！乌骨鸡等！ 　　保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物！如葱，蒜、韭菜，姜、花椒、辣椒，桂皮等！忌油腻！燥热9622食物如肥肉。油炸食品等！也要要忌食高糖和高脂肪类食物？！什么颜色珠帘的风水好

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