燕麦。燕麦米！糙米、荞麦，薏米！红豆可以天天煮成粥，不会有相克，具有益脾养心，调和五脏。健脾去湿！通气4036除烦的功效！ 　　燕麦性味甘平。能益脾养心！敛汗！有较高的营养价值， 可用于7615体虚自汗,盗汗或肺结核病人， 　　燕麦米是^预预防动脉粥样硬化、高血压，冠心病的理想食物，它含丰富的亚汕酸。占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病！脂肪肝！便秘。浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力！延年益寿大有裨益！ 　　糙米有健脾养胃！补中益气、调和五脏，镇静作用。 　　荞麦有健脾益气。开胃宽肠，消食化滞！除湿作用，适宜食食欲不振？饮食不香，肠胃积滞，慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者，糖尿病、高血压、荨麻疹，脑中中风的患者！ 　　薏米性味甘淡微寒。有利水消肿，健脾去湿。清热排^脓脓等功效、 　　红豆具有清热解毒。健脾益胃、利尿消肿，通气除烦。补血生乳等多种功效，，

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　　蔬菜汤搭配糙米茶养生师非常好的，其实蔬菜汤配合糙米茶共同饮用！两者相辅相成、营养成分能够发挥的更加充分。稻谷去壳后的糙米茶！经过炒制后煮茶喝，有助于身体脂2028肪代谢？糙米^是是仍保留米糠层与胚芽的稻米!有胚芽！麸皮组成，糙米茶属于中性偏热⁸⁴⁹⁹性食物，如果自觉体质虚寒的人！蔬菜汤糙米茶搭配喝。利用5131糙米茶通大便？通小便，通血液三通的作用！科排出体内过剩的养分和毒素。会让蔬菜汤中的营养成分发0766挥的淋漓尽致、鼻子发亮的面相

　　红薯 　　别名：山芋、红芋。番薯，甘薯！白薯，白芋，地瓜、红苕 　　禁忌人群：湿阻脾胃？气滞食积者应慎食、 6683　　适宜人群：一般人群都可食用。适宜糖尿病患者， 　　红薯+鸡肉：同食会腹痛 　　红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐！腹痛。腹泻 　　红薯+柿子：腹胀 　　红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 　　红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛 　　红薯+鸡翅：同食会腹痛 　　红薯+海蟹：结 　　红薯+柴鸡：同食会腹痛 　　红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛 　　红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 　　红薯+河蟹：结石！鼻子发光怎么 面相

　　虾米+芹菜：将所含的维生素B1全部破坏、 　　虾米又名海米！金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品、虾米是著名的海味品。有较高³⁵²³的营养价值， 　　虾虾米的功效与作用 　　1、保护心血管 　　虾米能保^护护心血管系统，它可减少^血血液中胆固醇含量,防止动脉硬化、同时还能扩张0066冠状动脉！有利于预防高血压及心肌梗死， 　　2。通乳汁 　　虾的通乳作用较强！并且富含磷、钙、对小儿！8458孕妇尤有补益功效! 　　3。增加骨密度 　　老年人常食虾皮！可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症！老年人的饭菜里放一些虾皮！对提高食欲和增强6997体质都很有好处。 　　4、消消除“时差症” 　　日本大阪大学的科学家最近发现!虾体内的虾青素有助助于消除因时差反应而产生的“时差症”! 　　5！镇静 　　虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经经功能紊乱诸症。、鼻子发红面相

　　不要空腹饮酒！⁵¹²³因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道伤害大、容易引起胃出血！胃溃疡。所以饮酒9618前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶？ 　　其次，不要和碳酸饮料如可乐！汽5679水等一起喝！这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。由于酒5257精对肝脏的伤害较大!喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还可以吃一些5620豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用！ 　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据、茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用！但但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加5050剧头疼！因此酒醉醉后可以喝点淡茶，最好不要0482喝浓茶。如果身不由己喝得太多、可以事后吃一些水果！或或者喝一些果汁、因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精！很多人酒后往往不吃饭，这样危0228害更大、应该吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好、 　　白酒酒精含量大！1028对身体的伤害也大、最好别喝！红葡萄酒的酒精含量比白酒低！对身体的伤害小一些，而且其中含有维生素。矿物质和能降低胆固醇的白藜芦醇！可适量饮用、啤酒的酒精含量较低、也富含营养、少喝点对人的伤害很小！ 　　但是、任何酒都含有酒精，喝得太多都^会会伤身体？特别是患有高血压。冠心病的老年人！在节日期间一定要3243控制饮酒？防止心脑血管意外发病、！鼻子右有痣的女人面相

　　家常菜的宜忌及分析 　　鲤鱼与醋相宜 鸡蛋与虾相宜 豆腐与鱼相宜 青椒与鳝鱼相宜 姜与醋相宜 鸡肉与栗子相宜 羊肉与生姜相宜 人参与鸡肉相宜 牛奶与鸡蛋相宜 　　辣椒与鸡肉相宜 猕猴桃与酸牛奶相宜 鸡肉与白酒相宜 芹菜与牛肉相宜 鸡肉与菜心相宜 猪腰与木耳相宜 木耳与豆腐相宜 香菇与油菜相宜 　　蟹与鸡蛋相宜 　　鸡肉与芝麻相克 豆腐与小葱相克 大蒜与大葱相克 红枣与鱼！葱相克 　　茶叶与鸡蛋相克 猪猪蹄与黄豆相克 胡萝卜与白萝卜相克 萝卜与木耳相克 猪肉与田螺相克 鲫鱼与冬瓜相克 黄瓜与西红柿相克 黄瓜与辣椒相克 菠菜与豆腐相克 醋与海参相克 牛肝与含维生素C的食物相克 　　食物与食物相宜相克 　　蔬菜 　　芹菜与西红柿相宜 芹菜与牛肉相宜 芹菜与羊肉相宜 芹菜与核桃相宜 　　芹菜与虾相克 芹菜与豆腐相宜 芹菜与藕相宜 芹菜与海米相克 芹菜与醋相克 芹菜与黄瓜相克 芹菜与南瓜相克 芹菜与蛤蜊相克 芹菜与鸡肉相克 芹菜与兔肉相克 芹菜与鳖肉相克 芹菜与黄豆相克 芹菜与菊花相克 芹菜与蟹,蚬。毛蚶相克 黄瓜与乌鱼相宜 黄瓜与鱿鱼相宜 黄瓜与大蒜相宜 黄瓜与黄花菜相宜 黄瓜与豆腐相宜 黄瓜与土豆相宜 黄瓜与木耳相宜 黄瓜与柑橘相克 黄瓜与西红柿相克 黄瓜与辣椒相克 黄瓜与菜花相克 黄瓜与菠菜相克 黄瓜与香菜相克 黄瓜与花生相克 黄瓜与小白菜相克 南瓜与绿豆相宜 南瓜与猪肉相宜 南瓜与莲子相宜 南瓜与山药相宜 南瓜与辣椒相克 南瓜与羊肉相克 南瓜与菜花相克 南瓜与菠菜相克 南瓜与醋相克 南瓜与油菜相克 南瓜与蟹相克 南瓜与海鱼相克 　　南瓜与小白菜相克 南瓜与红枣相克 南瓜与红薯相克 南瓜与柑橘相克 　　南瓜与带鱼相克 　　冬瓜与鳖肉相宜 冬瓜与鸡肉相宜 冬瓜与海带相宜 冬瓜与蘑菇相宜 冬瓜与火腿相宜 　　冬瓜与鲫鱼相克 冬瓜与红豆相克 冬瓜与醋相克 　　菠菜与猪肝相宜 菠菜与花生相宜 菠菜与胡萝卜相宜 菠菜与鸡血相宜 菠菜与鸡蛋相宜 菠菜与腐竹相宜 菠菜与粉丝相宜 菠菜与海米相宜 　　菠菜与鹌鹑肉相宜 　　菠菜与豆腐相克 菠菜与乳酪相克 菠菜与牛奶相克 菠菜与黄豆相克 菠菜与瘦肉相克 菠菜与鳝鱼相克 　　韭菜与鸡蛋相宜 韭菜与豆干相宜 韭菜与豆芽相宜 韭菜与蘑菇相宜 韭菜与豆腐相宜 韭菜与鲫鱼相宜 韭菜与肉类相宜 　　韭菜与蜂蜜相克 韭菜与白酒相克 韭菜与牛肉相克 韭菜与牛奶相克 　　韭菜与醋相克 韭菜与南。鼻子右边中间有痣面相糙米和什么相克

　　雪梨不能和猪肉一起吃 　　雪梨跟猪肉也是不能一起食用的。容易发生不良反应、伤害脾胃！损伤肾脏。引起身体不适！ 　　雪梨不能和羊肉一起吃 　　雪梨中含有的一些酶可能会将羊肉里面的酵素分解，妨碍消化，导致出现消化不良、腹胀！肚子痛等情况、 　　雪梨不能和白萝卜一起吃 　　白萝卜跟雪梨是相克的。白萝卜跟含有大量植物色素的雪梨一起吃！经过胃肠消化分解之后！会产生抑制甲状腺作用的物质！从而可能诱发甲状腺肿。 　　雪梨不能和鹅肉一一起吃 　　雪梨和鹅肉也是不能同时食用的？9080会产生不良的生化反应,损伤脾胃！甚至伤及肾脏、容易使人生热病发烧！ 　　雪梨不能和热水一起吃吃 　　喝热水会冲淡胃液。而雪8590梨生冷脆硬。膳食纤维多不易消化，会造成消化不良。再加0134上热水温热、雪梨生冷。冷热交替刺激肠胃！也会导致腹泻或是腹痛、 　　雪梨不能和螃蟹一起吃 　　《饮膳正要》中有记载“柿梨不可与蟹同食”，雪梨和螃蟹都是属于凉性食物，如果两者同食的话、容易伤害肠胃、导致腹泻！、鼻子圆润女人面相