红豆粥营养高 红豆、亦称小豆，赤小豆等！是秋季成熟的常常见小杂粮！“红3689豆生南国、春来发几枝！劝君多采撷、此物最相思。红豆不光是寄托爱恋恋的相思之物？也是人们常食的进补之品！ 红豆所含的营养物质超过了许多食品、如小麦。小米、玉米等。有关食品专家分析表明、红豆的蛋白质含量为17．5％一23、3％。淀粉48．2％一60．1％！食物纤纤维5.6％一18.6％! 除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素！如钾、钙、镁。铁，铜。锰，锌等！红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近、有些甚至超过了绿豆！ 红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒，健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利！脾虚水肿！脚气病等，自古以^来来就为人们所关注! 李时珍称红豆为“心之谷”！《神农本草论》中认为红豆是食物药、属中品，《药论》载。红豆可“散气令人心孔开！止小便数”！《本草新编》中论述得更为精辟！认为红豆“专利下身之水而不能3137利上身之湿。如将红豆和鲤鱼煮汤食用！对水肿，脚气。小便困困难等起食疗作用。还能能治疗肝硬化!肝腹水。补体虚。红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品，红豆与扁豆、薏仁同煮。可治疗腹泻， 另外。红豆还可与中药同煮，如红^豆豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿，红豆配以蒲公英。甘草煎汤。可治治疗肠痈等, 可见，多8382吃一些红豆对养生大有好处,红豆除常见的熬粥食用用方法外。有一种叫做“红豆奶糊”的食品组合，做好后混合2807着椰奶香气,不光营养丰富也很适合人们的口味、将红豆3勺洗净，在水中泡大约20分钟！用沸水煮约5分钟，再放入烟锅中约1小时？直到红^豆豆熟烂为止。将2勺椰子粉在干锅里用用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在焖软软的红豆中！与温热的牛奶搅拌后即可食用。 摘自《大众卫生报》 绿豆又叫青小豆、是我国人民的传统豆类食物，绿豆中的多种维生素，钙。磷、铁^等等无机盐都比粳米多。因此！它不但具有良好的价值、还具有非非常好的药用价值!有“济世之良谷”的说法，在炎炎夏日！绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料！ ≮功效≯ 绿豆性味甘凉，有清3475热解毒之功!夏天或在1454高温环境工作的人出汗多！水液损失很大！钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏！用绿豆煮汤汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿、不仅⁶⁷²⁸能补充水分？而且还能及时补充无机盐。对维持水液电解质平衡有着重要意义！ 绿豆还有解毒作用，如发生有机磷农药中毒。铅中毒，酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况、在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理、经常在有毒毒环境下工作或接触有毒物质的人!应经常食用绿豆来解毒保健。 绿豆中的钙。磷等可以补充营养，增强体力！ ≮适用人群≯ 老少皆宜!四季均可， ≮适用量≯ 每次次40克! ≮特别提示≯ 绿豆不宜煮得过烂！以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。 ≮健康红绿灯≯ 绿豆性凉。脾胃虚弱的人不宜多吃、 服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效， 未煮烂的绿豆腥味强烈、食后易恶心，呕吐。，

　　吃的9068太急或者太烫都有可能？而且豆类本来就属于不易消化的、镜子的摆放位置 风水

　　先把它淘洗干净以后！放在水里煮、等小豆开裂了就好了！ 　　1，绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.）。属于豆科！别名青小豆（因其颜色青绿而得名）！菉豆！植豆等、在中国已有两千余年的栽培史，原产地在印度，缅甸地区！现在东亚各国普遍种植！非洲！欧洲！美国也有^少少量种植，中国，缅甸等国是绿豆主要的出口国、种子和茎被广泛食用！ 　　2，绿豆清热之功在皮！解毒毒之功在肉!绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料、清暑开胃，老少皆宜，传统绿豆制品有绿豆糕，绿豆酒！绿豆饼，绿豆沙。绿豆粉皮等、其实绿豆还有一种的颜色！黄色的，这种品质很稀少、目前只在江西鄱阳阳看到、外表黄色！豆皮比绿色更薄，营养更佳。！生肖几岁开始走好运

　　5盆以上！一个卧室一盆！卫生间厨房各一盆，^客客厅至少一盆！不要摆放在阳光下。绿萝喜阴，相师风水师一类小说

　　是⁹⁵⁰³不是昨晚梦见的，这好关键的，手相断掌纹的八字

　　楼主是这样的 如果在没有证据你老婆把你绿了 离婚来说对你是不利的 还要支付各种费用 　　反正目前你已经知道被绿了。准备收集证据 可以说出门多久 你老婆必定还会再去偷情！这时候你叫上一两个朋友！准备去抓奸 2530跟踪到某个宾馆，^联联系好电视台的记者（电视台最爱播放这些狗血的事情增加收视率）把他们的奸情收集到？这样你冲冲进去又能白揍这男的一顿，还可以离婚不用净身出户之类的。 　　离婚后男人是海阔天空 还可以娶个比你更小更漂亮的老婆何乐而不为呢！，卧室在西北角 风水

　　绿帽子……说者无心听者有意，要看你怎怎么想、2016年什么生肖最破财

　　吉凶指数：89梦见粮食、是发财的吉兆！粮食是人生存的必需品！象象征着财富和成功!梦见见粮食堆满谷仓？预示做梦⁷⁵⁵⁴人将来财运亨通，事业发达。⁰¹⁶⁵梦见粮食有的绿，金钱上有更大的好运即将到来的暗示。是与0179人交换理财心得！投资情报的最佳日、试试向金融界的朋友探听情报更佳、与登山活动相关的店都是这两天的幸运场所哟、两层楼以上的餐厅。GO。有空将房间来个大扫扫除整理一下!运势更旺！梦见粮食有的绿。所代表的彩票号码是10，以上是梦见粮食有的绿的相关梦境分析。！2001年属蛇人学业运程

　　春生夏长绿苗绿打一生肖——答案：牛、 　　春生夏长，秋收冬藏 　　chūn shēng xià zhǎng, qiū shōu dōng cáng 　　【解释】春天萌生，夏天滋长，秋天收获。冬天储藏、指农业生产的9291一般过程？亦比喻事物²⁵¹⁸的发生、发展过程！ 　　【出处】《史记·太史公自序》：“夫春生夏长！秋收冬藏，此天道之大经也！弗弗顺则无以为天下纲纪！” 　　【结构】复句式 　　【用法】作主语、宾语。分句，比喻事物的发生。发展、坟墓前有树风水好不好绿小豆与什么相克

　　材料 　　青椒（其实红色的长尖椒也可，又甜又多维生素）！蒜头。白糖！醋！水少量、盐 　　做法 　　1，先把青椒洗净去头（去不去籽就看个人人喜欢），每个用刀轻轻拍拍（一会煎的时候易熟易入味） 　　2。然后5959把锅烧热，就把拍好的辣椒放进锅里干煎（锅里先不要放油）！同时用锅铲铲不停的轻压辣椒!干煎到辣椒两面皮起皱、就放些盐兜匀。放油煎。 　　3，这时把切碎的蒜头放下去炒香！把白糖。醋，水少量（调味料的份量自己调试）一起加入煮沸兜匀，然后转小火火煮至收汁上碟!！最好的激光风水罗盘