岁月心语,用一颗宁静的心聆听四季的歌声。春夏秋冬、一年四季！各有各的不同。各有各的美丽。春天，春雨沙沙、润物细无声！夏天！百花齐放！姹紫嫣红。秋天、硕果累累。丰收在望。冬天、雪花飘零、晶莹剔透、四季的美！四季的情怀。在一份释怀中慢慢感悟人生的奥妙。！

　　一个人的气质是指一个人内在涵养或2061修养的外在体现,气质是内在的不自觉的外露。而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰！这人也是毫无无气质可言的、反而给别人肤浅的感觉，所以。如果想要提升自己的气质！做到^气气质出众,除了穿着得体。⁶³⁶⁰说话有分寸之外？就要不断提高自自己的知识,品德修养、不断丰富自己！ 　　一^个个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐！待人接物物的方式,态度等的总和，优雅大方，自^然然的气质会给人一种舒适，亲切。随和的感觉， 　　气质不是学来的！而^是是培养出来！作为女子不能说太多、但但要什么都懂,平平时要多学东西，多看书。（不是看八卦）没事的话去学学跳舞。或者锻炼身体，还要多学学交际！ 　　所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的。你可以接近一些气质好的人、你就会不知不觉的改变一些。 　　多看书，多思考、气质不是一个月两个月可以改变的、这需要一年两年甚至更长的时间，很多人读完大学、很久没见的人都说她变了一个样，其实就是3127校园生活熏陶出来的！多读书总有好处。还有一一点就是，想成为什么人、就和什么人交朋友、亲君子、远小人。时间长了、气质就自然而然地流露出来了， 　　读书是最基本的！书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的。再说！读0011多点书眼睛会更明亮哦？眼睛里面毕竟是化不了妆的！有些女孩子虽然漂亮、但看眼睛的话却空洞无物、满悲哀的。 　　　要一个好的生活环境！好的心态，才能培养出好的气质。 　　气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养。如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作， 　　2832气质也是分很多种类的、比如张扬、灵性清秀！妩媚。还有一种就就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮！言行举止、一举一动都是绝不出格的！7072好难掌握吧!有些气质真是天生的？如果没有天生的就只能是后天培养、首先了解自己7544是哪种类型？然后有自己的主张。为自己创造后天的完美气质、气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素6514和教育背景下!你可以试着培养自信！有自^信信的女子才会美丽。但不能2640失去谦虚？ 　　谁说气质是天生的不可以后天培养。张曼玉10年前前和10年后就好比两个人。除了以上上说的外、还要心里经常提醒自己：我是最美的。最有气质的！最主要的就是要有自信。女4343子的气质美！是女子美的全全部表现!气质美、会使男士们忽视其貌而永存其美、 ⁰⁵⁵³　　气质美的女子、即使长得丑点、人们也根本不会说她丑、无知的美在外表、其实很难在男士们的心底烙上美印，前者高雅。后者俗气。 　　用培养气质来使自己变美的的女子。比用服装和打扮来美化自己的女子。要具备更高一层的精神境界！前者使人活得充实。后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合，气质美。至少蕴藏着真诚和和善良,一个虚伪和恶毒的女子！很难想象她有7906什么祥和与美好。几乎所有的女性都都渴望自己在性格和外表方面。对别人具有更大的吸引力，那么，怎样才能修炼出良好的的气质呢!懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点、^便便可使你魅力大增、 　　★ 要要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面。都有其独特的气质和优点！懂得如何2146加以发挥？便可增加吸引力。 　　★ 对别人信任和关心。热诚与关怀！是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅！将会获得相同的回报！别人将会为此种气质而折服！ 　　★ 仪态端庄、充满自信、一个步姿优美。意气风发、充满自信的女性。最能吸引别人、 　　★ 保持幽默感！一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人。定能受受到别人的欢迎、 　　★ 不要惧怕显露露真实情绪、^不不论什么样的喜怒哀乐!柔情蜜意！都不应加以隐藏。一个经常压抑，掩藏情绪的女子。会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往！ 　　★ 有困难时！应该向朋友求助、朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你！反而会引为知己，对你更加喜爱。 　　★ 不要斤斤计较。女性在在交往中！要心胸开朗。豁然大度、千万万别小心眼！小家子气！不要为一点点小事就大动肝火。斤斤计较。甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台。这样会令人讨厌的！ 　　★ 不要自命清高！女性不要自命清高！在社交中！不能因为别人与自己脾脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人人的样子。当然也不要因自己的职务，⁵⁷⁸⁹地位不如人家！或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方、不卑不亢， 　　★ 不不要弄聪明！每个人都有自己的自尊心、都有引为骄傲的地方，弄乃缺少教养的表现，当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致。在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致！他是会非常看^重重你的!千万不要以为这是耍小聪明！这是想得到位的表现！也是女性心思细腻的表现， 　　★ 不要忽视仪表，作为女性、在社交场合！必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时！适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓！不修边幅！ 有气质的女人是在美丽的2430基础上还能散发出一种另类韵味、化妆。美容可以让人瞬间变得美丽！但更高明的化妆是“生命的化妆”，却不是一一朝一夕能够完成的，那9060是在时间的淬火中修炼出来的一种内在的气质!那就意昧着 “多读书充实！多欣赏艺术、多思考、对生活乐观，对生命有信心，心地善良！关怀别人，自爱而有尊严、” 有气质的女人、益儿乐永远是美丽的、虽然有的女人外貌有些不扬。那是因为男人没有发现她美在哪里！ 　　有气质的女⁷⁰⁵⁷人美在哪里!我以为。美在面容。美在身材。美在温情、美在心灵。只要具备这几种。那么、她就是一个完美的女人了！就有资格优雅浪漫和气范于世了， 　　有气质的女人~美丽。不在年龄上，有气质的女人人如玉,可以是色^彩彩斑斓！也^可可以是洁白无暇，有气气质的女人如泉！可以是清澈见底。也可以是深不可测。有气质的女人如水。可以是波光粼粼，也可以是波波浪滔天、有气质的女人如药、可以是温和滋补。也可以是夺命断肠， 　　女人的美丽是给人的一种感觉！而不是一种固定的模式，既然是感觉！就该是通过接触才能体现的、既然然不是固定的模式？就该是9574丰富多彩，因人而异的， 　　有气质的女人是在不断的给自己充电。让自己更优秀更充实．这样！当炫目的青春远去之后！她还会拥有在岁月流逝里越来越动人的光华和风采． 　　有气质的女人！有着百转回肠的女人味、赏心1761悦目的女人香！刚柔相济的女人性和温柔似梦的女人情，含香傲立的女人美， 　　有气质的女人,一定很温柔。女性的温柔是一种挚深的情感，温柔的女人懂得如何用温柔去传导自己的爱！当温柔的女人用温柔^的的情神，温柔的词语。温柔的动作作把信任与爱轻轻托起，女人自身也就成了最动人的风景，一个女人味十足的女人绝对会是一个魅力十足的女人。她不仅具备一定的生活情趣！能做一个温柔体贴的小女人！而且还具有一定的学识修养！能能适应激烈的社会竞争,博学多才。聪明机智！端庄秀丽。做事细心、善解人意。举止大方，谈吐文雅，礼貌周全。都是她身上幽雅的女人味的体现。 　　有气质的女人、举手投足都是美丽的。美丽不是因为长得美、而是是因为那女人韵味散发出来的淡淡香气,“海纳百川。有容乃大”是美丽女人待人处世的终旨！怀着一颗大器、清朗，宽容的心心去接纳一切美好的人、事！物:无论下下雨天情都用真诚的微笑问候每一位迎面而来的朋友。漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年！而良好的修养和高雅的气质却可以女人美丽一生、 　　有气^质质的女人！对商场里铺天盖地的化妆品很少问津！因为为她已经找到更适合自己的化妆品---书！当同伴们在灯红酒绿的舞声中忙于应酬、尽情狂欢的时候。她则会在明净的灯光下轻轻翻开自己喜喜欢的书，让让自己在安静。安详，孤独的处境境里学会以冷静、理智的眼光审视世界！学会把从容、谦和，自尊。自信等美好气质聚渐沉定起来，变成^一一种别人抢不走,也习不到的特效化妆品，岁月的流逝不仅不会会摧老她的美丽的容颜。反而会为她增添新的神韵。 　　有气质的女人、一定是个懂爱。会爱的女人。因为懂爱。她的一生将充满的阳光，从她打算做新娘的那刻起，就准备好用毕生的努8834力来维系？更新她的爱情！因为她知道、一纸婚约并不能替她永远守住另一颗心、法律可以制约婚姻却无力规范感情和道德！懂得这一点也就更懂得：总会冷却、唯有平平淡淡的相依相守才是婚姻的真谛！她会不断地去提高自身的素质。独特的思想，不断的追求。能让她永远充满活活力和魅力、让周围的人永远爱她如初！ 　　　有气质的女人，心里总蕴涵着母爱般博大的情怀、她知道。有时候男人是个永远也长不大的孩子、在他们心灵深处埋藏着一种软弱。男人也是母亲的孩子！也和女人一样是在母亲的怀里长大的、他们也想着小鸡依偎在母鸡翅膀下的感觉、因此，有气质的女人，总会把自己的家营造成一个温馨的小巢、带给她的丈夫以妻子的娇柔和母亲的宽容！ 　　有气质的女人！在事业上也会有骄人的成绩，对她而言、家庭在左，事业在右，她白领丽人般的迷人之处，就在于保留女性特点的同时还拥有一份男性的坚强，她在匆忙的节奏中始终保持从容不迫的风度、无论在多么艰苦的环境中都能⁵⁰⁶¹游韧有余？都能最大限度地发挥挥自己的潜能！体现自己的价值！ 　　有气质的女人不追求浓妆艳抹。但也绝绝不会素面朝天，既有漂亮的外表，⁴⁴⁹⁰又有丰富的内涵？她有自己的事业，但绝不是女女强人，^既既是时尚一族。又不会盲目追赶潮流的媚俗、有^气气质的女人随意洒脱！平易近人，她知性而感性。泼辣而温柔！精明而又糊涂，天真中见智慧！圆滑中显纯情！ 　　有气质的女人！是神的造物、是上天的赐赐予 ,是自身的不断的修炼、是男人的想往！ 　　　　气质是在人的行为中表现出来的一种典型而稳定的心理特征、这种心理特征具有稳定的强度、速度。灵活性和指向性！ 　　气质具有多样性，例如古典小说《红楼梦》中的几个女性：有抑郁质性格的林^黛黛玉“机敏？忧郁！多疑”！具红颜薄命女的优雅气质！有粘液质性格的薛宝钗 “典雅、稳重。圆润”、具大家闺秀的淑女气质！有胆汁质性格的王熙凤“尊贵。干练。泼辣”、具权6864威性女强人的气质，有多血质性格的史湘云“洒脱！热情，急躁”！具江湖侠女的豪爽气质！ 　　气质有不同的类型！例如领领袖气质，富豪气质、明星气质、艺术气质！书香气质。贵族气质！淑女气质、8378绅士气质等等？气质各有优劣！气质的经营需扬长避短。 　　气质是美的综合合体现！衣食住行、言谈举止的格调通过个人的选择与认定、这种对美的选择与认定的能力来自三个主要的途径： 　　一，知识的熏陶陶：书能医愚!让人聪慧、书读得多了。潜移默化、粗粗野的也会变得文质彬彬! 当然！知识不仅仅来自书本、而更来自常识。来自对生活的认知，一个人满腹经纶却不会唱，不会跳交谊舞，不看电影不听戏，对娱乐界动态一无所知、这样的人虽值得尊敬、但却难免乏味！令人厌倦、他们的学者气质就要大打折扣， 　　二！品德的修养：通过学习和修养，培养8738善良的心地、宽大的胸怀、平和的处世态度！进取心、自信心！责任心！创新精神。合作精神、想象力！批判力！力！领导才能、决策才能！管理才能。才能，诚信度，知名度。优良的品德会形成一个人雍容大度。高尚雅致！从容安详的气质。 　　三，艺术的修养：经常从事你所喜爱的艺术活动。可以提高你对绘画！音乐！舞蹈、建筑诸类艺术的鉴赏能力、知道什么是优秀的美术作品。什么是优美的曲、什么是经典的建筑艺术。什么是最时尚的服饰艺术、什么是值得欣赏和珍藏的古玩……由于你有了较高的欣赏水平。你才有较高的判断能力！区别举止的高雅和粗俗。着装3346的得体和出格、化妆的入时和别扭！有了这份鉴赏力。也才有精细的选择力和明确的取舍标准，你才懂得朝那个方向去琢磨自己、才5043懂得什么标准是你所要达到的！这将借助艺术修养提升你的气质、 　　四，环境的熏陶：提升气质最重要的是人的环境，在一定的人际际圈里，可以熏陶出你不同类型的气质，所谓近朱者赤。近墨者黑，另一个重要的方面是自然环境！在大自自然中陶冶性情,可形成人人的气质美。所以生活在蒙古大大草原上的人比较豪爽？粗犷，坦诚，生活在锦绣江南的人比较平和、文静、内敛、人是环境境动物。自然环境的影响可有效地改变一个人的性格、自然也可修养你的气质、 　　良好的气质可以决定一个人的格调。也无疑是事业奠基的一一种素质！更是一张通向成功的通行证！ 　　有人说过。要对一个不漂亮的5318女人作评价！如果她还算知书达理！可称之为“有气质的女人”。幸与不幸。我经常得到这样的褒奖、不过，我自信拥有气质！ 　　有气质的女人从不对时尚发高烧、时尚总是为女人披上小资、BoBo。中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C――不冷不热。不温不火！决不会削足以适之或狂热以追之！千万不要认为她不解风情、有气质的女女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素，或者屏弃时尚！而崇尚自我。谁说这又不是一种时尚呢！有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常！稍不注意意就会从眼前飘然而过!但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学――一碗清澈见底的水、品过之后才知道里面是加了盐的， 　　有气质质的女人钟爱音乐、不是让自己看似某一类类人而附庸风雅、听音乐就象呼吸空气一样自然、并且不可缺少！当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时、当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气^质质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭――现在已经不会再用它它来充饥了。她知道如何加强7313自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》。卡拉丝或者波提切利演唱的剧片段做背景音乐！如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》――浓烈的味道象一杯苦艾酒、虽说使眼泪也不住，但让人心甘情愿地去感受，饭后的甜点不妨来一一点格里格的钢琴小品！轻柔抒情的琴键键敲遍全身！在每一处7332都印上静谧的音符。于是，我――一段婉约的乐章――在华灯初上之时，演奏着幻想、如^同同花儿绽放、 　　有气质的女人爱书！正是因为有书的浸染。才有温润。雅致的女人！女人的抬手投足，一招一式式都流动着书的气韵，书与与女人相映成辉！睿智的你！总能感受到她与诗经中的哪个女子相象！或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生，盈满暗暗香的她？比唐诗浅！又深于传说，有气质的女人是一道风景！你只能远观而不可可亵玩!要是你才情出众、志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事、如入芝兰之室――久而不闻其香！只觉心脾清凉静谧、所有有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外？有^气气质的女人就是一本好书、她不会任人翻阅，也不是是每个人都读得懂？ 　　有气质的女人懂得生活！任何人的生活都不会是十全十美的！烦恼！焦虑。失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来。伺机侵占我们惬意意的心，凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢。而有气质的女人会先把它们尘封。暂时“生活在^别别处”!待到心平气和！神清智明时在在杀一个漂亮的回马枪!“诗意地生活”是她恪守的准则、所以，她总是0066生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里、于是一天的心情都会轻盈曼妙、即使工作繁忙她也能忙里偷闲、适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来。滴在纸上的墨迹象一只小狗、晚霞的色彩变幻莫测，⁹¹⁵⁶想不出由哪些颜色来调和、雪花飘下来的时候一点秩序都没有、随意改变着方向……正是⁹¹⁵⁶因为有这些小亮点、日子才不会会阴沉! 　　有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然！又别有情趣！如果4978时间允许！会做一顿丰盛的晚餐、一边听着花腔女高音的剧唱段。一边在3365厨煎炒烹炸！收拾停当后、一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳。格子台布与兰印花⁹⁰⁴⁴磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡？觥筹交错。暗香浮动、细心品味的不只是菜肴！还有心情――吃9453饭不再是件简单的事情！ 　　有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半半十分!她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，亮书的台灯！看一段杜拉斯。或李渔的⁶⁹³³《闲情偶寄》!或者、只是冥想！望着窗外如水的月夜。淡淡地任思绪^在在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事！一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天天上的新月？ 　　有气质的女人还有很多好的品质。有气质的女人的类型也很多！也许。她就在你的身边。 真真正有气质的女人、从来不告诉别人^自自己读过什么书？去过什么地方！有些7931什么衣服,拥有多少珠宝！因为她不自卑、 　1559　美可以天生，但气质却是后天天的修炼、就我的总结教你几招、 　　1。 站：站一定要挺！抬头挺胸收腹，头别仰上天、胸别挺出去了！一切要平、这是最起码的站姿、而且不管8178在哪里。在哪种场合！只8618要是站就要保持这种形态、长久下来就会形成一种习惯！如果你说不行，我站不出那效果、那就回家、脚跟。臀部，两肩。后脑勺贴着墙。两手垂直下放！两腿并笼做立正姿势站上个半小时候。天天如此、不相信你站不出那效果来、 　　2。 坐，坐姿一3540定要雅,上身要正，臀部只坐椅子的三分之一、腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂，但切忌^不不能两腿叉开！腿也不8057能翘椅子上、如果你还没习惯的话、就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 　　3， 走：走先用^一一下站的词！抬头挺胸收腹。别别总是低头数自己的脚指头，走在路上就把路当你家的，你的T型舞台、但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视！走出自己的的气势、不要急步流星。也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁、不快不慢、稳稳当当！剩下的就是走姿了。可以纽。臀部的纽动更显你的腰姿。但不要上⁵⁴⁴⁸身全跟着动起来？给人看上去去轻浮感,两手垂直！轻轻前后摇摆。别是走军姿、也不是走正步、要自然、 　　4， 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非非是名牌，但是一定要适合自己的年龄！身材，要穿^出出自己的个性！一件好的衣服穿人家身上很好！但不一定就非适合你穿！ 　　5！ 好了外型已具备、那现在要的就是自信，自信你是最美丽、最优秀的。不不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的。聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要³⁶⁰³在网上这样宣传自己怎么、怎么样了，给的希望越大。大家看到你的时候失望也就越大，要放在心里、从心里往外的散发！表现在你的脸上！ 　　6、 说到^脸脸那就要说说脸部表情？要微笑、记得是微笑。不要呆若若木鸡！⁶¹¹³也不要笑的花枝乱颤!做不到笑不露齿、那就轻轻上扬一下你的嘴角！最重要的就是你的眼睛，听别人说话、或者跟人说话时一定要正视着人家！不要¹²⁸⁸左顾右盼的、记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门、那那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来， 　　好了、一切具备了。不管你是高的的矮的。还是美的丑的、给自己一点信心，相信自己就是最有个性的、展现你们的自信、给自己多加一^分分气质! 　　差点忘了最重要的东西！那就是要有修养！要有内涵、千万万别被人在背后说、那人看上去很1278有气质,但但一张嘴脏话连篇？记得。不管是做美女还是有气质的人！千万不要骂人！那样会毁了你所有⁹⁰²⁵的形象！ 气质由心生。保持自6340己一颗纯洁善良的心吧！，民间风水奇谭小说

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