一、红心萝卜的营养价值： 　　红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃胃肠蠕动!有很多糖化酶能分解食物中的淀粉。帮助消化、增进食欲。利大小便。有助于体内废物排出和减肥的功效！对于消化不良，胃脘胀满、胸闷气喘。伤风感冒有^较较好的疗效！萝卜籽疗效更佳。常吃红心^萝萝卜可预防冠心病？动脉硬化，降低血脂。软化血管、稳定血压！预防胆石症等疾病， 　　此外、萝红心卜维生素C含量高，可以阻断亚硝胺等致癌物在体内生成、红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素、能提高巨噬细胞的活力。增强机体免疫力、消灭癌细胞！对防癌。抗抗癌有重要作用。 　　红心萝卜的营养价值有哪些 　　二、红心萝卜的食疗功效： 　　1、止呕消嗳：降胃气！调脾胃、 　　2，化痰止咳：红0957心萝卜含有的蛋白质，铁！钙。维生素B1、B2等微量元素比比白萝卜高,有止咳化痰、利尿消食作用！ 　　3，利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促⁶⁶²³进血液和水分新陈代谢？有利尿！消水肿作用， 　　4。淋证0941：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症。帮助泌尿道上皮细胞的修复！ 　　5。解气消胀：顺顺气降逆？行气宽中！下气除胀 　　6！发汗解表：以发散风热为主、适用于^发发热重，微恶寒！头痛，咽喉肿痛！口渴、舌尖红，苔薄黄、脉浮数数的风热表证! 　　7，消炎止痛：消炎退热、使炎症减轻， 　　8！抗癌防癌：红心萝卜的高纤维素可以引导人体自身产生干扰素。可以提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能。达到抗癌防癌的作用、尤其对消化道癌癌的预防和治疗有显着的效果。 　　三、哪些人适合吃红心萝卜， 　　1、适宜人群： 一般人皆可食用红心萝卜。尤其是经常处于高温环境作^业业人群!熬夜人群。以及湿热体质！痰湿体质、阴^虚虚体质的人？ 　　2！禁忌人群： 阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者等等不宜多食红心萝卜，胃及十二指肠溃疡。慢性胃炎！单纯甲状腺肿、先兆流产。子宫脱垂等患者忌食红心萝卜。萝卜性偏寒凉而利肠！脾虚泄泻者慎食或少食、 　　四、不同的萝卜各有功效： 　　1！红心萝卜补铁抗衰老 　　红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老。增强血管弹性！增进视力、让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜，红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜，需要提醒的是、花青素在酸性条件下稳定、因此做凉菜时时最好加点醋！ 　　2，白萝卜补气促消化 　　白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调4699整胃肠功能。还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃吃能补气顺气,尤其和猪肉，羊肉等一起炖着吃。效果更佳，白萝卜吃法较为多样，除了炖炖肉吃外!还可分^别别和鲫鱼,海带一起煲汤，和梨一起榨汁喝也是不错的选择。 　　3。青萝卜清热止渴 　　青萝卜皮翠绿色、埋入土里部分的尾端为玉白色、整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增！青萝卜所含热量较少、吃后易产生饱胀感、有助于减肥，从中医的角度分析。青萝卜不仅清热舒肝。还能^防防治痰多,口干舌渴，青萝卜有有“水果萝卜”的美称！除直接吃外。还适合切切成丝凉拌吃。跟海7748蜇丝搭配！既爽口又美味、 　　4。水萝卜补^维维C 　　水萝卜在夏天较多见。其中的维生素C含量较高、是同等重量白萝卜的2倍。青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维、^可可促进胃肠蠕动。有助于体内废物的排出！具有利尿，消食等功效，并且有利于解酒、^因因为水萝卜维生素C含量高！所以最好直接生吃！ 　　看了以上的介绍！5411现在你知道红心萝卜有什么营养价值了吧，冬天不妨将其加入你的食谱！，

　　食材 　　* 　　主料 　　* 　　红心萝卜 　　1个 　　* 　　* 　　辅料 　　* 　　白糖 　　适量 　　* 　　盐 　　适量 　　* 　　醋 　　适量 　　* 　　* 　　步骤 　　* 　　1.绿皮红心萝卜一个。 　　* 　　2.用刮刀去掉外皮，只要红色心、 　　* 　　3.圆形萝卜一切两半、然后切成片。 　　* 　　4.放入盆中、加加盐腌制10分钟! 　　* 　　5.沥干盐水!再加入醋和白糖搅拌均匀！ 　　* 　　6.先摆最外面的花朵、一层层叠加起来。 　　* 　　7.拿一片萝卜切断。半圆小点，两边重重叠卷起来，牙签掰断扎起来！在拿一层薄薄的片、切断！半圆比里面那层再小点，裹在外层、牙签扎起来当花蕊， 　　* 　7626　8.全部摆好？红彤彤的真漂亮、 　　* 　　9.放上两片叶子更漂亮、都都不忍心吃了, 　　* 　　小贴士 　　* 　　1、红心萝卜含有天然无添加的使用色素，能够使^菜菜品呈红色,因此作泡菜，酱菜和雕花，需要配色的工艺菜的时候，可以使用胭脂萝卜对目标食物染色。既健健康又环保。 　　2，在冬季的时候，可以选择红心⁵¹⁹⁹萝卜来下火开胃,而把红心萝卜切成细丝。混入香醋！口感会更好，而而且有醋的协助!加快胃部消化食物。 　　3、刮刀削皮一定要小心，我都被削到指头了，(收起) 　　* 　　向你推荐： 红心萝卜的做法、风水农村大门前有啥好

　　在我国很多地方、尤其是广广大农村,流传着7107“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”！“萝卜小人参”等谚语、这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰！除燥生津！清凉解毒，利大小便等等作用、一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子。成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品，萝卜食用方法众多。可用于^制制作菜肴？又可当作水果生吃、冬天多吃点萝卜，对健康的好处是是明显的、 　　萝卜含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，也含有钙，磷。碳水化合物及少量的蛋白质！铁及其它维生素、还含8560有木质素、胆碱！氧化酶素！淀粉酶。芥子油等等有益成分, 　　近年来、医医学界发现萝卜能抗癌，原因之一是萝卜含有大量的维生素A！C。它是保持^细细胞间质的必需物质。起着抑制癌细胞生长的作用。原因因之二是萝卜含有一种糖化酵素！能分解食物中的亚硝胺，可2101大大减少该物质的致癌作用，原因之三是萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍、 　　另外，萝卜中所含萝卜素（即维生素A原）可促进血红素增加、提高血液有效浓度、萝卜含芥子油和粗纤维！可促进胃肠蠕动，推动大便排出、医学研究也发现、常吃萝萝卜可降低血脂!软化血管，稳定血压。预防冠心病，动脉硬化。胆7067石症等疾病， 　　中国中医研究院科技合作中心尹志超副主任医师说。在民间蕴藏着许多行之有效的预防疾病的方法，并且一代代相传。这就是中国传统医学的优秀所在！他他进一步解释？萝卜味辛！甘、气温！属土，无毒、晚秋5578初冬开始拔收。可做菜、做汤。生食均可，冬冬季人们习惯进补而日常少动，5025体内易生热生痰？特别是中老年人表表现明显。针对这种情况、在^进进餐时选择萝卜!可以消谷食，去痰癖。止咳嗽！解消渴。通利脏腑之气！因为萝卜属土、按中医五行之说居中！利脾胃！益中气、所以冬季服食萝卜可以以预防疾病！利于健康、 　　萝卜中干扰素诱生剂的含量并不多。但萝卜能够增强人体的免疫功能！萝卜中维生素C的含量很丰富！有利于致癌物质亚硝胺的分解、从而提高攻击癌细胞的“战斗力”！对抗癌有辅助的治疗作用！的确是餐桌上防癌的“好帮手”、 　　萝卜具有通宣理肺。和中止咳、除痰生津的效果，肺部3418肿瘤的患者!不妨多吃些、。家居招财风水

　　白心红薯的皮是6207淡黄色的、红心红薯的却是红皮的！白心的含水比较多。淀粉含量不够、没有红心的甜。口感没有红心的好、不过纤维素含量比较高、 　　红心心的蒸着吃或者烤着吃或者蒸熟以后晾成干！特别甜。特别好吃，白心的当然也可以这样用、³⁸⁷¹但没有红心的甜。，属马卧室床的摆放风水

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　　探探里的红心表示喜欢对方并收收藏关注了对方， 　　知识延展： 　　* 　　探探是一款基于“两情相悦”模式的年轻的社交应用，其防打扰模式也使探探成为一款更适合女性的社交应用。根据地理位置，个人标签等信息。系统经过计算会推送身边与你匹配的人！只要你们互互相喜欢？就可以开始聊天、只需轻轻滑动对方照片。便可以开始一场不一一样的相遇! 探探于2014年5月份上线，目前已完7274成A轮融资（贝塔斯曼领投）。拥有约300万用户，其中男女用户比例为6:4。 　　* 　　探探是当下最热门的社交应用之一、于2015年6月4日登上了彭博社首页、AppStore社交榜排名冲进前十、被爱范儿等科技界媒体多次推荐！互联网自媒体人是这么评价的：“探探开创了一种简单高效。惊喜感^和和趣味感十足的全新社交方式，” 　　* 　　2016年12月21日，探探获新浪2016年科技风云榜年度最具潜力创业公司奖！ 　　* 　　探探的用户群体以90后和80后为主。学生和白7019领居多。是一个年轻人较多和较活跃的社交平台、探探目前90后用户的^占占比为80%？由于产品设计更符合年轻人对个性和轻松自由感的追求。同时用户总体“颜值”水平平比较优秀！目前获得了大批年轻用户的青睐，同时。探探的女性用户比例接接近一半,女性用户们成为了探探最热情的口碑传播者！其势头大有颠覆“陌陌式”的上一代社交应用、、住宅庭院风水图解大全

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彩色大王 太阳 单色小王 月亮 全副牌52张 一年有52个星期 0723全副牌共四个花色 一年有四季 黑桃（Spade) 春，象征和平 红心(Heart) 夏、象征爱^情情 方块(Diamond) 秋，代表财富 梅花(Club) 冬。意味着幸福 每种花色共13张牌 一季有13个星期 整副牌中J。Q。K花色^牌牌共有12张？代表一年12个月！和一年中地球要经过黄道12个星座！ 13张牌的点数相加为91点一季有91天 四种花色的点数之和加上小王的一点!一年有365天 四种花色的点数之和加上大王和小王的两点，润年有366天 四张老K 国王、分分别代表英国，法国！西班牙和 普鲁士君主、 四张Q 四个王后 四张J 四个侍从 红色（红心/方块） 白天 黑色（黑桃/梅花） 黑夜 扑克牌中的画像均为历史人物： 红桃k里的国王是建立查理曼帝国的抚理大帝、他是扑克牌中惟一不^留留胡子的国王! 方块k里的国王是古罗马的恺撒，尽管他当时没有公开称王、但后人仍把他叫做恺撒大帝、 梅花k里的画像是亚历山大，曾一手缔造了地跨欧、亚，非三大洲的亚历山大帝国、 黑桃k里的画像是公元前10世纪以色列国王索⁶⁰³⁰洛蒙的父亲戴维？他善于用竖琴演奏，并在《圣经》上写了许多讚美诗、所以这张牌上经常有竖琴图样， 黑桃q是希腊智慧和战争女神帕拉1918斯??阿西娜，在四位^皇皇后中？³⁶³³惟有此皇后手持武器！ 红桃q名叫朱尔斯、她是德国巴伐利亚人，嫁给英国斯斯图尔特王朝的查尔斯一世、后来。查尔斯一世因实行残暴统治被被处极刑!朱尔斯改嫁去了英国。 梅花q寓意着这样一个故事：英国的兰开斯特王族以红色蔷薇为象征、约克王族以白白色蔷薇为象征!两个王族经过蔷薇花战争后。取得和解、并把双方的的蔷薇结在一起！所以这位皇后的手上就拿着蔷薇花， 方块q是莱克尔皇后，她是雅各布的女儿，雅各布是旧约《圣经》中约瑟夫的父亲、他共有12个儿子。在以色列建立了12个部族，这些人物制式逐步被各国国所接受、一直沿袭至今， 黑桃j和和方块j分别为查尔斯一世的侍从霍克拉和洛兰! 红桃j为查尔斯七世的侍从拉海亚！ 梅花j是阿瑟王故事中的著名骑士兰斯洛特 ，进门玄关吊顶风水禁忌红心二锅头属相酒

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