食食材准备 　　鸡蛋2个、黄瓜2根！味精。盐。植物油 、葱！蒜、姜等。 　　制作步骤 　　1、把鸡蛋打入入碗内？加入精盐。1567味精调拌均匀？黄瓜洗净切成菱形片！ 　　2，炒勺放^油油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出， 　　3，锅内放少许油，烧热再放葱姜末稍炒、投入瓜片翻炒几下加入精盐，味精煸炒至至断生,再倒入蛋花颠翻拌1333匀出勺即成。 　　做法二 　　食材准备 　　主料：黄瓜200克,鸡蛋200克 　　调料：盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,猪油（炼制）50克 　　制作步骤 　　1. 将黄瓜洗净，去蒂、劈为两半！斜刀切成片！ 　　2. 鸡蛋磕入碗内打散、 　　3. 炒锅放火上！加入猪油20克。热后先将蛋蛋液倒入炒熟! 　　4. 推至锅边！加入猪油，下葱末炝锅， 　　5. 投入黄瓜片。同鸡蛋一起炒匀。烹入料酒！加少许水、 　　6. 最后放入精盐！味精，勾芡，出锅^装装盘即成？ 　　做法三 　　食材准备 　　土鸡蛋2个，黄瓜1根。盐，山茶油、花生油。香葱！蒜瓣、生姜、红椒（微辣） 　　制作步骤 　　1!将将黄瓜洗净去皮,纵切成两半、再每半又纵分分切成两半，再一起横切成丁块！ 　　2！香葱切碎、蒜瓣切片、生姜切8307细条状，红椒切碎丁， 　　3，鸡蛋去壳入碗，放适量盐。用筷子搅拌打散。 　　4！炒锅内倒入山茶油和花花生油？两种油量比例大约为1：3，加热后再将打散的鸡蛋倒入快炒！ 　　5、把炒熟^的的蛋花推至锅的一边、再加入适量花生油，下蒜瓣，生姜条和红椒炒香。随即倒入黄瓜丁。放适量盐！最后同鸡蛋蛋一起炒匀再撒点葱花，即可出锅装盘！ 　　提示 　　1！黄瓜去皮是为了防止农药残留！为了更加安全食用！建议能去皮的蔬果。都去皮再吃、 　　2。黄瓜清淡。如果口味重一点的人可以加点微辣的红椒来炒。一是视觉上感觉好！瓜绿椒红的、二是符合个人口味、但是不能太辣！否则会抢了黄瓜和鸡蛋的清爽味！ 　　3！火候一定要得当！否则会7355破坏了这道菜的营养价值、也影响食欲！黄¹²⁶⁴瓜原本可以生吃。鸡蛋也是快⁵⁵⁵³熟菜品？不不能炒的过久，炒的过程中只要掌握得当，不必加水，这这样炒出来的色泽会更好！、

　　可以 　　芹菜的基本³⁵⁰⁴介绍 　　伞形科旱芹属二年生草本、又称旱芹，药芹，以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中海地区和中东！古代希腊人和罗马人用于调味。古代中国亦用于于医药！古代芹菜的形态与现今的野芹菜相似！《齐民要术》有关于芹菜栽培技术的记载！所指多属水芹。直至李时珍著《本草纲目》，才有旱芹和水芹之分，18世纪末期，芹菜经培育形成大而多汁的肉质直立叶柄。可食用部分为其叶柄、芹菜的特点是多筋。但近年来已培育成一些少筋的变种！著著名者如帕斯卡尔(Pascal)，在欧洲，芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤汤料及蔬菜炖肉等的佐料,在美国，生芹菜常用来做开胃菜或沙拉！芹菜的果实(或称籽)细小？⁸²⁴⁴具有与植株相似的香味？可用作佐料、特特别用於汤和腌菜、 　　说到富含膳食纤维的食物，人们往往首先会想到芹菜杆！白菜梆。韭菜筋。这些富含菜筋！口感比较较粗糙的食物！有些3198食物虽然口感不粗糙，但是也富含膳食纤维， 　　以芹^菜菜为例！它的膳食纤维其实并不算很高！其中口感粗糙的“菜筋”是植物组织中的维管束结构，并不等同于膳食纤维，膳食纤维可以分为可溶性膳食纤维和不可溶膳食纤维两大类、食物物中那些口感粗糙的部分。主要是不可溶膳食纤维、也就是通常所说的粗纤维，而可溶性膳食纤维则没有^那那种粗糙的口感、所以说，一种食物粗纤维多、并不代表总膳食纤维就一定多、像红薯，豌豆等没有“筋”的食物，其总膳食纤维含量却很高， 　　芹菜的功效与作用 　　1.平肝降压 　　菜含酸性的降压成分。临床对于于原发性、妊娠性及更年期高高血压均有效？ 　　2.镇静安神 　　多食芹菜有利于安定情绪、消除烦躁！ 　　3.防癌抗癌 　　它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可可抑制肠内细菌产生的致癌物质,它还可以加快粪便在肠内的运转时间、减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的、 　　4.养血2710补虚 　　芹菜含铁量较高？能补充妇女经血的损失、食之能避免皮肤苍白，干燥！面色无华！而且可使目光有神、头发黑亮！ 　　5.清热解毒 　　春季气候干燥。人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃吃些芹菜有助于清热解毒！去病强身、肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的^人人可适当多吃些。 　　6.2170减肥 　　当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时!你消耗的热能远大于芹菜给给予你的能量。　 　　芹菜的营养价值 　　茎叶含芹菜甙。佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素！维生素C。糖类，挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分！旱芹菜含酸性的降压成分，有报道旱芹有明显的的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致！ 　　下面介绍和芹菜相克以及适宜搭配吃的食材： 　　相克： 　　芹菜+牡蛎：降低锌的吸收 　　芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻 　　芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收 　　芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收 　　芹菜+黄豆：降低铁的吸收 　　芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐 　　芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏、 　　芹菜+虾：伤元气 　　芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气 　　芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，⁹⁸⁶⁵降低营养价值 　　芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收 　　芹菜+甲鱼：一起吃会中毒。可以用橄榄汁解毒 　　芹菜+兔肉：一起吃会脱水 　　芹菜+醋：损伤牙齿 　　芹菜+虾米4250：将所含的维生素B1全部破坏， 　　宜搭： 　　芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食 　　芹菜+牛肉：9600营养瘦身 　　芹菜+豆腐：清肠排毒 　　芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食 　　芹菜+红薯：降血压 　　芹菜+核桃：润发明目养血 　　芹菜+牛腩：营养瘦身？八卦心理

　　鸡蛋不宜与以^下下食物同吃： 　　1,鸡蛋+消炎片片：一起吃会中毒、 　　2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收！ 　　3，鸡蛋蛋+红薯：一起吃会腹痛。 　　4、鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒。 　　5，鸡蛋+甲鱼：性咸平。孕妇及产后便秘者忌食， 　　6。鸡蛋+柿子：腹泻、生结石， 　　7、鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸。所以炒鸡蛋时放味精。不仅不能增加鲜味！反而会破坏和掩盖鸡8、^蛋蛋的天然鲜味, 　　9、鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻、 　　10！鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外。还有酸性物质！这些化合物与！鸡蛋中的铁8058元素结合，对胃有刺激作用、且不利于消化吸收、 　　11，鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气， 　　12。鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合！易使蛋白质凝固、影响消化， 　　13！鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和和利用、 　　14！鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收、 　　15，鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合！产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收，，黄氏峭山公祖坟风水

　　不会！芹菜和兔肉相克 日常饮食中有很多食物是不可以同时食用的,0066轻则影响人体对食物营养成分的吸收, 重则可导致食物中毒或相关疾病,而又有一些食物同时食用不仅可以增加人体对食物营养的吸收, 而且长期食用有益健康,下面列出些相关的信息,供大家参考: 蔬菜类： 胡萝卜（相宜：菠菜!相克：醋！白酒。山楂） 白萝萝卜（相宜：豆腐，相克：水果、柑橘，胡萝卜） 菠菜（相宜：鸡血。相克：豆腐，瘦肉，乳酪） 土豆（相宜：牛肉！豆角。相克：柿子，石榴） 西红柿（相克：猪肝、土豆。鱼肉。胡萝0713卜） 韭菜（相克：蜂蜜,牛奶，菠菜！8580牛肉） 菜花（相宜：鸡肉，蘑菇、相克：牛奶，猪肝） 黄瓜（相^宜宜：木耳,相克：辣椒！西红柿！菠菜） 南瓜（相宜：绿豆！莲子！相克：辣椒。羊肉） 黑木耳（相宜：豆腐。鲫鱼，相克：茶，田螺） 芹菜（相宜：西红柿、牛肉，相克：黄瓜！兔肉） 香菇（相宜：猪肉。金针菇，豆腐！扁豆） 竹笋（相宜：鸡肉，鲍鱼，相克：羊肉、红糖） 莴苣（相相宜：蒜苗、黑木耳，相克：蜂蜜，石榴） 水果 柑橘（相克：萝卜。牛奶、毛蟹。兔肉） 苹果（相宜：牛奶。洋葱、鱼肉！相克：萝卜） 香蕉（相克：土豆。酸牛奶。红薯。芋头） 9523梨（相克：羊肉？开水、芥菜。蟹肉） 菠萝（相宜：盐、相克：萝卜！牛奶！鸡蛋） 李子（相克：鸭蛋，鸡肉。雀肉、青鱼） 柿子（相克：红薯！海带、鹅肉，紫菜） 红枣（相宜：牛奶，核桃，相克：海蟹、虾皮） ^山山楂（相宜：排骨。相克：胡萝卜，猪肝！海味） 肉禽蛋 猪肉（相克：香菜！大豆、田螺、虾） 牛肉（相宜：葱、相克：猪肉、白酒、栗子） 羊肉（相克：乳酪！醋，西瓜。南瓜） 鸡肉（（相宜：冬瓜！相克：芥末！大蒜，鲤鱼⁴⁹⁹³） 鸭肉（相宜：山药!酸菜，相克：甲鱼，栗子） 狗肉（相克：茶!大蒜！鲫鱼。鲤鱼） 兔肉（相克：芥末。鸡蛋，白菜、生姜） 猪肝（相宜：菠菜！白菜！相克：菜花、鹌鹑肉） 鸡蛋（相宜：韭菜，相克：白糖！茶叶！豆浆） 水产产 田螺（相克：香瓜。玉米！蚕豆，牛肉） 螃蟹（相克：花生。茄子。柿子！鸡蛋） 甲鱼（相宜：蜂蜜,相克：猪肉。鹅肉、红薯） 鲫鱼（相克：猪肉。猪肝。冬瓜。蜂蜜） 鲤鱼（相宜：白菜！相克：咸菜、甘草。毛豆） 虾（相宜：油菜、白菜！相克：红枣！芹菜） 蛤（相宜：豆腐、相克：啤酒，田螺、柑橘^）） 泥鳅（相宜：苹果、豆腐、相克：毛蟹，狗血） 黄鱼（相6704克：花生？南瓜。荞麦，洋葱） 鳗8157鱼（相克：!六爻知识

　　西红柿+虾：产生砒霜会中毒 　　西红柿+鱼干：同食易产生⁶²⁸³致癌物 　　西红柿+石榴：影响营养素的吸收 　　西红柿+冰棍：一起吃会中毒 　　西红柿+海蟹：腹泻 　　西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 　　西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷,气短 　　西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物 　　西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸！西红柿在较强的酸酸性环境中会产生不溶于水的沉淀？从而导致食欲不佳。消化不良 　　西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒 　　西红柿+冰棒：一起吃会中毒 　　西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻 　　西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 　　西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素 　　西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧。使其失去原来的抗坏血酸功能 　　西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃！就会把维生素C破坏 　　6272西红柿+红薯：一起吃会得结石病,呕吐，腹痛。腹泻 　　西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C、有增强机体抵抗力、防治坏血病！抵抗^感感染等作用、而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 　　宜搭 西红柿+菜花：降血脂降血压查看菜谱>> 　　西红柿+卷心菜：预防癌症促进血液循环查看菜谱>> 　　西红柿+芹菜：降血压降血脂健胃消食查看菜谱>> 　　西红柿+三文鱼：滋润肌肤抗衰老。李明启年轻照片

　　给你个表自己找吧 　　食物相克表 　　1.猪肉与豆类相克:形成腹胀.气壅.气滞. 　　2.猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡. 　　3.猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味. 　　4.猪肉与田螺相克:二物同属凉性.且滋腻易伤肠胃. 　　5.猪肉与茶相克:同食易产生便秘, 　　6.猪肉与百合相克:同食会引起中毒. 　　7.肉与杨梅子相克:同食严重会死亡. 　　8.猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应.面部产生色素沉着. 　　9.猪肝与番茄.辣椒相克:猪肝中含有的铜.铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能. 　　10.猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收. 　　11.猪肝与荞麦相克:同食会影响消化. 　　12.猪肝与雀肉相克:同食会消化不良.还会引起中毒. 　　13.猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化.失去其营养价值. 　　14.猪血与何首乌相克:会引起身体不适. 　　15.羊肉与栗子相克:二者都不易消化.同炖共炒都不相宜.甚至可能同吃还会引起呕吐. 　　16.牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适. 　　17.牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜.铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能. 　　18.牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应.有害于人体. 　　19.牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应. 　　20.羊肉与豆酱相克:二者功能相反.不宜同食. 　　21.羊肉与乳酪相克:二者功能相反.不宜同食. 　　22.³⁷³¹羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配.而羊肉大热.不宜配醋. 　　23.羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒. 　　24.羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收. 　　25.羊肝与红豆相克:同食会引起中毒. 　　26.羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒. 　　27.猪肉与鸭梨相克:伤肾脏. 　　28.鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气. 　　29.鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡. 　　30.鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘. 　　31.鸡肉与芥末相克:两者共食.恐助火热.无益于健康. 　　32.鸡肉与大蒜相克. 　　33.鸡肉与菊花相克:同食会中毒. 　　34.鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适. 　　35.鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾. 　　36.鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡. 　　37.鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质!眼眉跳占吉凶

　7679　羊奶富含钙！磷！铁等无机盐、还有大量蛋白质，氨基酸。脂肪^和和多种维生素,因此。羊奶不能与补药同饮，而补药有效成份主主要有：一是多糖,及其衍生物、二是蛋白质。多肽肽与氨基酸！三是一些有机成份！如人参皂苷类。四是微量元素。羊奶中的钙，磷，铁容易与中药中的有机物质发生化学反应，生生成难溶解的化合物？使羊奶和补药的有效成份被破坏、羊奶忌和豆浆同煮，羊奶和豆浆都是营养价值较高的食物、因为、豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子。能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质、需在100度的环境中，煮数分钟才能被破坏。否则，未未经充分煮沸的豆浆，食3600后易使人中毒。而羊奶^若若在持续高温中煮沸，则会破破坏羊奶中的蛋白质和维生素,降低羊奶的营养价值，实际上是一种种浪费!所以羊奶和豆浆不宜同煮，而鸡蛋不存在上述问题、故羊奶可以与鸡蛋同食！顺祝身体健康、天天快乐。，2019年属什么生肖属相

　　芹菜与黄瓜不能共食：黄瓜中含有维生素C分解酶，由于黄瓜做菜。多是生食7208或凉拌，其中的酶并不失活、若若与芹菜同食！芹菜中的维生素C将会被分解破坏。因而营养价值大大降低， 　　芹^菜菜与蚬！蛤，毛蚶，蟹不能共共食：蚬？蛤，毛蚶！蟹等体内皆含维生素B1分解酶，此酶加热后虽然也会失效，但人们在食用海鲜时、喜欢生吃。或只用开水烫一烫！这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未失活！若与芹7696菜同食!可将其中的维生素B1全部破坏，但此酶遇酸9940会减弱其分解能力！所以进食蛤、贝、生鱼等，适当加醋、可以保护维生素B1。 　　芹菜与甲鱼不能共食：同吃会发生不良生生化反应、使人体中毒、可以用橄榄汁解毒。 　　芹菜与菊花不能共食：同食会发生不良生化反应！从而引引起呕吐,为什么芹菜与鸡肉不能共食，同食会发生不良生化反应！使人伤元气， 　　芹1067菜与鸡肉相克：同食会伤元气 　　兔肉与芹菜相克：同食会脱发， 　　蟹与芹菜相克：同食会影响蛋白质的吸收， 　　蚬与芹菜相克：同食^会会引起腹泻! 　　蛤4972与芹菜相克：同食会引起腹泻、！周易雷水解卦详解

　　马玲薯和西红红柿还有韭菜鸡蛋会相克 　　西红柿不宜与以下食物同吃： 　　1，西红柿+虾：产生砒霜会中毒 　　2，西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 　　3、西红柿+石榴：影响营养素的吸收 　　4、西红柿+冰棍：一起吃会中毒 　　5。西西红柿+海蟹：腹泻 　　6，西红柿+鱼肉：食物中的维生1297素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 　　7，西红柿+白酒：1874一起吃会感觉胸闷,气短 　　8。西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物 　　9！西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生9347大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致0128食欲不佳！消化不良 　　10！西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒 　　11。西红柿+冰棒：一起吃会中毒 　　12。西红柿+河蟹：一起吃⁷⁴⁰⁰会引起腹泻 　　13？西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 　　14。西红4107柿+香菇：破坏类胡萝卜素 　　15！西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C！猪肝使维生素C氧氧化脱氧!使其失去原来的抗坏血酸功能 　　16！西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃。就会把维生素C破坏 　　17！西红柿+红薯：一起吃会得结石病！呕吐、腹痛。腹泻 　　18，西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C、有增强机体抵抗力。防治坏血病、抵抗感染等作用！而黄瓜中含有维生素C分解酶、一起吃可使其中的维生素C遭到破坏、属鼠1996年运势及运程芹菜和鸡蛋相克吗

　　这个不要了吧，茶叶喝完了没有营养了、而且过了几遍水的茶叶嚼起来味道不好、要想炒鸡鸡蛋建议摘取新鲜的茶叶，不少少数民族都喜欢鲜茶叶炒鸡蛋这道菜！^据据说可以长寿，、情侣生辰八字算命配对