今年农历冬月十三是在大雪节气中。冬月十六冬至，！

　　二十四节气养生常识之立春　　二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气。 “立””开始之意、立春揭开了春春天的序幕、表示1911万物复苏的春季的开始？随着着立春的到来。人们明显地感觉到白天渐长！太2631阳也暖和多了。气温、日照！降水也趋于上升和增多、人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息、农谚说得好：立春雨水到、早起晚睡觉、农事活动由此开始、这时人们也走出门户踏青青寻春!体会那最细微的最神妙的春意。　　春季养生要顺应春天阳气生发。5774万物始生的特点,注注意保护阳气，在春季精精神养生方面,要力戒暴怒。更忌情怀忧郁！做到心胸开阔。乐观向上。保持心境恬愉的好心态！　　春季气候变化化较大、天气8079乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所所减弱、所以！初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服。年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减.春天在起居方面、人体气2412血亦如自然界一样？需舒展畅达、这就要求我们夜卧早起。免冠披发，松缓衣带。舒展形体！多参加室外活动。克服倦懒思眠状态、使自己的3038精神情志与大自然相适应？力求身心和谐、精力充沛。　　饮食调养方面要考虑春季阳气初生！宜食辛甘发^散散之品，不宜食酸收之味、在五脏与五五味的关系中!酸味入肝！具收敛之性。不利于阳气⁹⁷⁴³的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏2430腑所好、有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的^草草药和食品！草药如枸杞。郁金。丹参，元胡等！食品选择辛温发散的大枣！豆豉！葱。香菜！花生等灵活地进行配方选膳！　　二十四节气养生常识之雨水　　公历每年二月十八日前后为雨水节气、雨水，“斗指壬为雨水。东风解冻！冰雪皆散而为水，化而为雨、故名雨水、”雨水不仅表示降雨雨的开始？也表明雨量开始增多。　　随着雨水节气的到来、雪花纷飞！冷气浸骨的天气渐渐消失。而春风拂面、冰雪融化、湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云：“好雨知时节。当春乃发生，随风潜入夜。润物细无声！在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候、雨就下起来了、一个“3380好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的的人送去及时雨的人、诗人盼望这样^的的“好雨”、4234喜欢这样的“好雨”，　　人¹⁷⁷³们常说：“立春天渐暖！雨水送肥忙！”一年之计在于春、春季^如如何看雨水？对农民来说。雨水正是小春春管理，大春备耕的关键时期、而我们的的生活也充满了新的希望,　　根据雨水节气对自然界的影响。联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为！脾胃为“后天之本”，“气血生化之之源”,脾胃的强弱是决决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源！胃气为养生之主，胃强则强！胃弱则弱！有胃则生、无胃则死、是以养生家必当以脾胃为先”，(在五行与五脏的关系中、五行中的土对应于五脏中的脾)《图书编-脏气脏德》指出：“养脾者！养气也。养气者，养生之要也”。可见，脾胃健旺是人们健康长寿的基础！　　二十四节气养生常识之春分　　春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃，这说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。　　《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其内、不善养生者养其外，养外者实外。以充快、悦泽！贪欲。姿情为务。殊不知外实则内虚也，善养内者，使脏腑安和、三焦各守守其位,饮食常适其宜。”由此可知、脾胃是生命之本！健康之本。历代医家、养生家都很重视脾胃的护养，现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能！防老抗衰。　　“四时时八节”？在二十四节节气里、春分是八个基本节气之一、“春分者，阴阳相半也！......余下全文>>。国画牡丹的风水作用

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　　1998年正月三十日 　　戊寅虎年 甲寅虎月 甲辰龙日 　　　　1998年二月初一日 　　戊寅虎年 乙卯兔月 乙巳蛇日 　　　　农历功年 月 日 时 合定八字后 地支所示就是相対应的生肖属相 如甲辰日 干支为甲 地支为辰 此日就是龙日！奇门遁甲入门基础秘籍

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