可以的，这两种食物成分不相克、可以一起食用， 　　牛肉富含蛋白质。维生素A ！维生素B6、维生素B12！视黄醇、肉毒碱！亚油酸，尼克酸以及磷，钾。钠、镁，锌、硒、碘！铁等元素。 　　胡萝卜中主要含有糖类。挥发油！胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素，钙、铁铁等营养成分！除此之外，胡萝卜主要含0549的胡萝卜素、胡萝卜素在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用。^可可以转化成维生素A、对于皮肤黏膜及视力4353均有较好的食疗作用,胡萝萝卜还含有可溶性膳食纤维!该纤维可加强肠道蠕动、有利于通便！ 　　！

　　没有毒,味道香浓,营养丰富 　　做法步骤: 　　1,准备备所需材料、 　　2.牛肉切成2厘米左4437右的小块，土豆，胡萝卜去皮切成丁 　　3.锅内加入清水。放入牛肉块。大火加热！ 　　4.煮至水开后。将牛肉块7129的血沫煮出！ 　　5.然后捞起、用开水冲洗一下！ 　　6.锅内放油烧热！放葱、蒜炒出香味！ 　　7.再倒入牛肉块翻炒几下， 　　8.然后加入八角！桂皮，香叶。 　　9.再加入开水、水能没过牛肉。 　　10.加入酱油!老抽、料酒、 　　11.再大火煮沸！ 　　12.将牛肉移至瓦煲内， 　6426　13.开大火煲沸！转小小火炖煮1小时？ 　　14.再加入土豆、胡萝卜！ 　　15.继继续炖30分钟左右，直到汤汤汁收浓！牛肉软烂。土豆软绵、然后加入盐调味、 　　16.最后撒上葱花即可出锅， 　　步骤阅读 　　烂！入味清香。土豆7984和胡萝卜又炖刚刚好、汤汁很浓厚,营养丰富.、摸石狮子的讲究

　　可以！ 工艺：炖 口味：咸甜味 主料：牛肉(肥瘦)(100克) 胡萝卜(250克) 调料：酱油(30克) 料酒(15克) 盐(4克) 白砂糖(10克) 大葱(25克) 姜(25克) 花椒(2克) 八角(2克) 植物油(15克) 类别：家常菜 气血双补调理 健脾开胃调理 明目调理 营养不良调理 相关搜索： 光子整形美容后成北大校花 加盟干洗店年入100万 500元到韩国整形 炖牛肉胡萝卜详细介绍 制作工艺 1. 将牛肉切成块！放入沸水锅中焯一下，捞出控净水、再用1177清水冲去浮沫, 2. 胡萝卜洗净!切成滚刀块。 3. 葱切段、姜切片、 4. 将锅置于旺火上,倒入植物油油烧热。放入花椒！大料、葱段、姜片煸炒炒出香味、放入焯好的牛肉块煸炒！加上料酒！酱油，清水（没过牛肉块5厘米）！白糖、烧沸后转用小火。 5. 炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块!炖至牛肉块、胡萝卜熟透即可， 食谱营养 牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质！氨基酸组成比猪肉更接近人体需要！能提高机体抗病能力。对生长发育及及术后、病后调养的人在补充失血！修复组织等方面特别适宜！寒冬食牛肉可暖胃、是该季节的补益佳品、牛肉有补^中中益气？滋养脾胃、强健筋骨。化痰息风。止渴止涎之功效！6180适宜于中气下隐！气短体虚、筋骨酸软。贫血久病及面黄目眩之人食用、 胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A。可促进机体正常生长繁殖，维持上皮组织！防止呼吸道感染与保持视力正常。治疗夜盲症和眼干燥症等功能！同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用、并可减轻癌症病人的化疗反应！对多种种脏器有保护作用,妇女进食胡萝卜可以降低低卵巢癌的发病率！另外胡萝卜内^所所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化！降低胆固醇。对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老^的的自由基!所含的B族维生素和维C等也有润皮肤！抗衰老的作用！另外它的芳香气味是挥发油造成的！能增进消化。并有杀菌作用， 食谱相克 牛肉(肥瘦)：牛肉不宜与板栗、田螺。红糖，韭菜。白酒、猪肉同食。 4314胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食!会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素。导致肝病！ 另外萝卜主泻！胡萝卜为补、所以二者最好不要同食， 炖牛肉胡萝卜所含营养素 ·热量 (438.21千卡) ·维生素B 6 (0.03毫克) ·蛋白质 (25.08克) ·脂肪 (20.23克) ·泛酸 (0.10毫克) ·碳水化合物 (44.06克) ·叶酸 (23.00微克) ·膳食纤维 (5.24克) ·胆固醇 (84.00毫克) ·维生素A (1737.10微克) ·维生素K (1.75微克) ·胡萝卜素 (10386.10微克) ·硫胺素 (0.17毫克) ·核黄素 (0.29毫克) ·尼克酸 (7.98毫克) ·维生素C (37.75毫克) ·维生素E (13.37毫克) ·钙 (157.03毫克) ·磷 (317.11毫克) ·钾 (911.40毫克) ·钠 (3609.80毫克) ·镁 (121.96毫克) ·铁 (9.73毫克) ·锌 (6.03毫克) ·硒 (8.89微克) ·铜 (0.52毫克) ·锰 (2.12毫克) 与炖牛肉胡萝卜相关的菜谱 > 更多... 香干牛肉 牛肉末炒豆腐 拌牛肉丝 金针云耳蒸牛肉 西兰花炒牛肉 芹菜牛肉粥 肉末酸菜豆花汤 沙锅苦瓜牛肉汤 炖牛肉胡萝卜 土豆炖牛肉、摸金校尉的所有口诀

　　不相克 　　与牛肉相克的食物： 　　牛肉+栗子 引起呕吐 　　牛肉+红糖 胀死人 　　牛肉+盐菜 会中毒 　　牛肉+鲶鱼 会中毒 　　牛肉+田螺 会中毒 　　牛肉+土豆 会中毒 　　牛肉+白酒 会牙齿发炎 　　【牛肉小贴士】 　　1. 新鲜牛肉有光泽、红色均匀稍暗、脂肪为洁白5434或淡黄色，外表微干或有风干膜。不粘手，弹性好，有鲜肉味、⁰²⁶⁶老牛肉色深红,质粗，嫩牛肉色浅红、质坚而细。富有弹性！ 　9473　2. 有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美！其实这是极为荒唐的说法、虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久。但却因为到店铺^陈陈设之前？已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天！整块肉则以一周为限。同时为了了防止氧化而变质,应置于冰箱保存。 　　3. 一周吃一次牛肉即可！不可食之太多，另外！牛脂肪更应少少食为妙？否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。。摸骨算命

　　这些心心里大概有数就行了!不用特别讲究。反正我们也不太可能长期这么吃：） =================水果＋水产海产================ =================水果＋羊肉================ =================水果＋牛奶================ 牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固沉淀，影响消化吸收、 =================水果＋萝卜================ 若将萝卜与橘子同食。也会诱发甲状腺肿、萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后！可迅速7243产生一种叫硫氰酸盐的物质。并很快代谢、产生一种抗甲状腺物质--硫氰酸，该物质产生的多少与摄摄入量多少成正比？此时。如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨，苹果。葡萄等！其中的类黄酮在肠道被细菌分解后、可加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而导致甲状状腺肿。因此。在食用萝卜等十字花科蔬菜后、不宜马上吃橘子。苹果、葡萄等水果！细心的你可要记住哦！ =================草酸＋钙================ 草酸能与钙结合！形成不溶性草酸钙。不能被人体吸收，如果在炒之前将菜用水^烫烫一下,可除去草酸， 含草酸多的食物：菠菜，油菜，苋菜，空心菜、笋。青蒜，荸荠，洋葱！茭白 =================维生素c分解酶＋维生素c================ ^黄黄瓜中含的“维生素 c 分解酶”能破坏其他蔬菜或水果中所含的维生素 c ！例如用橘橘子和黄瓜配制沙拉！橘子里富含的维生素 c 就会被破坏、若若黄瓜与菠菜同食、菠菜所含的维生素 c 就会被破坏、若黄²⁴²⁷瓜与菠菜同食，菠菜所含的维生素 c 也将丧失殆尽，含有维生素分解酶的蔬菜除黄瓜外。还有胡萝卜，南瓜！这类食8068物生食时需放些醋！可免受维生素 c 分解酶的作用，南瓜熟食9334时只需加热至 50 ℃ 以上,分解酶就能被破坏！含维生素 c 丰富的食物还有圆辣椒！菠菜。草莓，橘子、西红柿等。如需与黄瓜！胡萝^卜卜搭配时？最好1710加热后再食用！ ?含维生素c分解酶丰富的食物有： 黄瓜。胡萝卜，南瓜、胡瓜（生食时需放些醋，可免受维生素 c 分解酶的作用。南瓜熟食时只需加热至 50 ℃ 以上。分解酶就^能能被破坏？） ?含维生素c丰富的食物有： ?水果?酸枣！鲜枣、草莓。柿子、柑橘，柠檬、西瓜。 ?蔬菜?大蒜。龙须菜、甜辣椒！菠菜！花椰菜、萝卜。番茄，卷心菜，马铃薯、荷兰豆！ ?野菜?艾菜！笔头菜、荠菜等， ?其他?甘薯。绿茶。 食物搭配不当还能破坏维生素 b 1 ！富含维生素 b 1 的食品有带胚芽的大米、黄豆，花生，牛肝。猪肉2302及火腿制品等！维生素 b 1 是参与人体代谢！供应生长，发育重要的营养素。人体一旦缺乏。就^会会发生疲劳？情绪暴躁，甚至患上脚气病。影响身心健康！而破坏维生素 b 1 的分解酶，多存在于蕨菜和鳅、蚬。蟹、哈仔等鱼贝类^食食物中？维生素 b 1 分解酶加热后或遇酸时也易被破坏，因此在生食贝类食品时必须多蘸些醋或用开水焯一下！使分解酶减弱或失去分解能力！ =================鸡蛋＋糖================ 常有人喜欢在做水煮蛋时放白糖同煮。其实这是不科学的吃法，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸酸形成果糖赖氨酸的结合物。不易被人体所所吸收。 =================鸡蛋＋兔肉================ 因为兔肉性味甘寒酸冷。鸡蛋则甘平微寒。如果同食、二者中的生物活性物质会发生反应，从从而刺激肠道？引起腹泻！ =================鸡蛋＋豆浆================ 豆浆中含有胰蛋白酶、如果与鸡蛋清中的卵松蛋白相结合，就会造成营养养成分的损失。降低营养价值！ 十七种家常菜竟然是“健康杀手” 1，葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）： 芝麻能滋补肝肾。养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡、用甘草水煎服可治疗、 2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）： 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物。一起食用后易出现腹痛。腹泻等症状。 3。小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）： 这个大家应该都知道了吧！ 4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）： 酸牛奶能降低胆胆固醇，空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活！降低酸奶奶的保健作用!与香蕉同食⁶⁰⁷⁴则对身体健康无益! 5！红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）： 红枣性平。能滋补脾胃，益气养血、与鱼葱同食会导致消化不良。 6、五香茶叶蛋^（（茶叶＋鸡蛋）： 浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质、影响人体对蛋白质的吸收利用、 7，黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）： 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收， 8、青椒牛肝（牛肝＋含维c的食物）： 因为蔬果中的维生素c有很强的还原性。很容易被牛肝中的7630铜离子氧化！而失去生理活性。 9。萝卜炖牛腩（胡萝卜卜＋白萝卜）： 胡萝卜含有抗坏血酸酶！会破坏白萝卜的维维生素c,使两种萝卜的营养价值都大为降低、 10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）： 萝卜1989性平微寒！具有清热解毒。健胃消食。化痰止咳！顺气利便。生津止渴、补中安脏脏等功效!需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎、 11，田螺酿肉（猪肉＋田螺）： 猪^肉肉酸冷寒腻？田螺大寒、二物同属属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食， 12！西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）： 西红柿中的维生素c会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 13，黑糯米鸡（糯米＋鸡）： 糯米的主要功能是温补脾胃、所以一些脾胃亏虚、⁷⁸³⁸常常腹泻的人吃了。能起到很好的治治疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适！ 14！红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）： 鲫鱼性温味甘，和胃补虚。消肿去毒。利水通乳！但若与冬瓜同食会使身体脱水， 15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）： 西红柿含大量维生素c!有增强机体抵抗力，防治坏血病。抗感染2642等作用！而黄瓜中含有维生素c分解酶。同食可使其中的维生素c遭到破坏， 16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）： 黄瓜含维生素c分解酶、会使辣椒中的维生素c遭到破坏、降低其营养价值、 17、菠菜豆腐羹（（菠菜＋豆腐）： 豆腐里含有氯化镁。硫5896酸钙这两种物质！而3882菠菜中则含有草酸!两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙、不能被被人体吸收！ 20种不能混吃的食物 1.猪肉*菱角——肚子痛 2.牛肉*栗子——引起呕吐 3.羊肉*西瓜——伤元气 4.狗肉*绿豆——会中毒 5.兔肉*芹菜——脱发 6.鸡肉*芹菜／芝麻／糯米——伤元气 7.鹅肉*鸡蛋——伤元气 8.甲鱼*苋菜——会中毒 9.鲤鱼*甘草——会中毒 10.螃蟹*柿子——腹泻 11.白酒*柿子——会胸闷 12.红薯*柿子——会得结石 13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15.胡萝卜／洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16.豆腐*蜂蜜——耳聋 17.萝卜*木耳——得皮炎 18.马铃薯／酸奶*香蕉——面部生斑 19.芋头*香蕉——腹涨 20.花生*黄瓜——会伤身、摸骨算命对照表图片

　　放心吃。不相克的，撞邪的破解方法

　　甜菜根！胡萝卜、西红柿、苹果，橙子！ 　　蓝莓亚麻籽这¹⁷⁷⁹些可以在一起榨汁 　　这些不相克的？请放心，、撩后腿逞强打一生肖

　　可以。胡萝卜+黄芪+猪肚+山药：黄芪是中药药,有补脾益气的作用。配以健胃的山药。猪肚，⁵⁸⁵⁵胡萝卜等,可增加营养!补虚弱,有丰满肌肉肉的作用、特别适合脾胃虚弱消化不良。身体消瘦的女性食用、 　　山药食物相克列表，和山药相克的食物 　　山药与鲫鱼相克：山药具有补益脾胃！益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻！久痢！虚劳咳嗽、消渴。遗精、带下，小便频数等症。服用山药时,不宜食用鲫鱼，同食会产生不^良良反应， 　　山药与猪肝相克：山药富维生素c！猪肝中含铜，铁。锌等7994金属微量元素,维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏、降4504低了营养价值!故食猪肝后！不宜食山药。！撩后腿逞强是什么生肖

　　是的，牛肉和韭韭菜同吃会中毒、 　　《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫、合韭薤食，令人热病，合生姜食损齿，”韭菜不可与牛肉一起吃、韭菜性味辛温。具有温中助阳的作用、牛肉性甘温、具有益气壮阳的功效，二者同吃，如火上浇油，使人虚火上升。导致牙龈肿痛！牛肉和韭菜同吃会中毒，在民间方法中、可以用用人乳和鼓汁解毒！ 　　　牛肉具有补脾胃，益气血！强筋骨。化痰息风的功效、但是很多人在吃牛肉时、同同食一些生姜？韭菜等、其实！这样的吃法很不科学！ 　　另外。^韭韭菜辛温而热,含大蒜辣素和硫化物，与蜂蜜的食物药7880性相反、所以二者不可同食、另外韭菜含有较多的膳食纤维！能能增进胃肠蠕动、有泻下作用。蜂蜜可润肠通。二者同食易导致腹泻！韭菜和韭黄都不可与蜂蜜同食！ 　　，攀枝花风水牛肉和胡萝卜相克吗

　　　茴香和胡萝卜同食不相克！ 　　胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏。 　　　胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 　　胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 　　胡萝卜+杏：身体不适 　　胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营营养价值都大为降低 　　胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶、若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用！维生素C则易被分解破坏 　　胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 　　胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻，胡萝卜为补、所以二者最好不要同食。攀比的生肖