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  五光十色出自南朝梁·江淹《丽色赋》:“五光徘徊,十色陆离。”(江淹(444年—505年)。字文通。南朝著名政治家。文学家。历仕三朝。)444年是甲申猴!(2017年甲申猴14岁)应该是14岁猴。

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牛奶与豆类

  从整体营养价值上看!豆浆的营养价值是高于牛奶的!   牛奶含有的是乳糖。而豆浆含有的寡糖!根据调查显示。世界有三分之二的人是不吸收乳糖的。而亚洲人黄种人就更多了。达到了百分之七十3642的地步!对牛奶吸收量最7857大的是白种人、在中国,北京市调查的结果是、全国有百分之四十的人不吸收乳糖,甚至7647有百分之七十五到百分百是乳糖不耐受、吸收最好的是广东。而对于豆浆的寡糖、我们中国人则是百分百吸收、这也就是为什么许多人喝了牛奶,却3723没有吸收多少的原因!   牛奶的血糖指数是百分之三十?豆浆的血糖指数则是百分之十五,所以对于高血压或者肥胖者来说、选择豆浆更为安全?而豆浆也有牛奶所没有的其他物质,促进人体排毒。所以建议长有痤疮的人多喝点豆浆、   另外,牛奶当中没有抗癌物质?但反之豆浆里面则有五种抗癌物质、其中的异黄酮更是能够预防结肠癌!结肠癌跟乳腺癌、所以也是建议大家平常喝多点豆浆,能够增加自1252身的抗癌能力、  8892 不过牛奶也有豆浆所不能企及的营养!那就是钙。磷、糖、通常牛奶所含有的钙。磷。糖都高于豆浆。100毫升牛奶中大概含钙100毫克。还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素。促进钙的消化和吸收!而且牛奶中含有高质量的蛋白质和多种维生素!矿物素,对中老年人预防骨质疏松症、都有很大的作用!所以老年人是应该多喝牛奶的。、实木123沙发摆放图片母牛奶多打一生肖

两岸三地相对望,一母同生是兄弟,猜一生肖

  羊!理由:上面想对的两点水似两岸!下面三横不在同一位置既为三地!在两点下三横中再加一竖既成动物羊、同一母羊生的羊群既成兄弟,、实木仿古摆件


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