蔬菜是人们日常饮食中必^不不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质、很多人认为孕妇怀孕期间要多吃绿色食品、蔬菜中还有多种^多多样的植物化学物质？是人们公认的对健康有效的成分，但是、有些蔬菜孕妇是不能吃的，比如孕妇吃荠菜会致流产！下面就和小编一起看看孕妇不能吃哪些蔬菜吧！对于孕妇来讲酸菜是8407坚决不行的，酸菜⁷⁷⁹²经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐？对于腹中胎儿是有一定的影响的！除此之外还有茄子也要少吃、或者不吃，茄子甘气寒、质滑而利！茄子吃多了会导致流产、适量吃还还可以，再有就是木耳菜！所谓的木耳菜并并非是木耳！而是一种^豆豆腐菜。也是性寒的、怀孕早期吃这种菜会直接导致流产！孕妇还不可以吃生菜！生吃会导致腹泻，对胎儿不利。菠4981菜虽然其中含有大量的叶酸、但是食用过量饭啊都会⁵⁴⁹¹抑制其他物质的吸收、比如钙。锌等物质！海带虽然可以补碘。但是补多了会导致胎儿甲状腺功能发育不健全，放久生芽的土豆豆孕妇也不能吃,容易中毒！没有成熟的西红柿吃了也会中毒！由此看来孕妇不能吃的蔬菜还是很多了。，

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　　材料 　　小小青菜350克？青花椒！干辣椒。蒜末，香醋。生抽！味精、盐 　　做法 　　1！青菜洗净用开水煮个2分钟，捞捞出用冷开水浸哈！捞出挤干水份，装盘待用！ 　　2，干辣椒切8563成细段、放在青菜上！依次放花椒，蒜末！生抽。少许盐、味精。香醋、淋上热油调和均匀即可、！国家大剧院风水分析

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