你好： 　　首先我先要对你说一下！要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的、需要我们为之付出很多，有人曾经说过！人不可能忘记自7762己爱过的人,因为一一旦忘记了！那就不是爱，如果仔仔细思考一下？还是觉得会⁹⁶⁶⁴有道理的、所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不不想记着的。又会非常1386不舒服!因此我们还是要试着^忘忘记或是看淡？ 　　这里里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助） 　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易、可也不是不可能的！你可以通过注意力转移法。使自己分心，比如：多和朋友去玩！多找点开心的事做。多看些幽默的书刊！放松自己，看些喜剧片、使自己放松，听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是^为为了让自己度过寂寞。至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情、你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。 　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌。最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友、也许哪一个就是你今后的最爱、其实不用特意去忘记她（他）！因为你越想忘记，在你想忘忘记的时候？你下意识的又会想起她（他）。你可以去回3319忆她（他）的一点一滴，回忆的时候。你会觉得你很开心！但你每天都回1651忆一点。每天都回忆一点！你就会发现，你的记忆5376慢慢记不得了、就像我们每天都吃三餐一样、有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了！千万不要特意去忘记一个人！因为那样你就会比以前更爱她（他）、爱一个人容易，忘记一个人很难、想真正去恨这个人更难。你只要⁸⁹⁹⁰把想对她（他）的忘记交给时间来解决！就可以了。时间久了！你不忘也会忘了， 　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择、一方面你可以寻找你自己的真爱、得到比她（他）更好的人，另一方面、你爱^她她（他）。可你希望她（他）过得更好吧。也许她（他）离开了你过得比现在好、你其实应该高兴的！ 　　5.如果是那个他（她）是你的初恋。你也不要想得太多。因为有一些说法“说人怎么么忘记不了初恋！初恋是^最最美好的,最值得回忆的”这我不是那么有资7157格反驳,但是我认为有一些人人就是受这些思想的左右！收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了、切忌，不要随波逐流！而且许多人在经历了第一次的分手后。总会感到不知所措！那是在得到了第一次爱情的洗礼。沉醉在其中、美好的感觉在回荡。0817纵然瞬间失去、总会有^些些不适？但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时！或许这种氛围又回来了！为何不期待那、 　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理！同时。你⁵¹¹⁵也可以用此方法,当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她））的好、想你和他（她）曾经幸福的一幕幕！其实这样不好、会让你更加难以自拔、相反、你可以多想想他（她）的坏。他（她）如何背叛了你、抛弃了你、经常想一想是他（她）消耗了了你的青春!是他（她）^导导致你如此难受！是他（她）不要了你。让你如此难堪！从而言之！把他（她）想的越坏坏越好！这样逐渐会让你由爱到不爱！由不爱到反感！再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她她）的时候,就要注意一个度了！否则你又会陷入一个恶性循环！ 　　7.在你失恋后,经过一个短暂的过渡期之后、你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊，移情别恋有事未尝不^好好方法啊、 　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话、我也一直喜^欢欢一个人、但是那个人人现在不喜欢我？但是我也想你你一样？每每想都有一种遗憾的感觉。但是我8505告诉自己、我我的路还很长,那个人不接受我我再怎么努力都是无无济于事，所以要把这份感情埋在心底、把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人、其实实仔细品起来还是有道理的！、

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