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　　酒后千万别做这7件事 　　1。酒后不要立刻睡觉 　　酒精是靠肝消化！立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢、对肝不利、容易得酒精肝、建议议酒后用冷水洗把脸,然后坐着着休息一会!饮酒过量的。更不不要任其自然入睡!要是重度酒精中毒。很可能一睡不醒！这种情况下家人要陪在身边！每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止、 　　2、5721酒后千万别睡电热毯 　　饮酒过量时,体温调调节功能失调!热量散失增多。^容容易使人浑身发冷？此⁶³⁸⁴时应该保暖，但也也不要睡电热毯、尤其有高血压！冠心病等心脑血5741管疾病的人，酒后血管扩张！心率！新陈代谢就会加快，血压升高，容8714易诱发心梗、心绞痛等疾病、若感觉冷！可用羽绒被或者是热水袋保暖。多多喝一点热水,但温度不要太高。以免烫伤、 　　3。酒后不要吃醒酒药 　　醒酒药可暂时让人摆脱脱醉酒症状。但实际上却会将醉酒时间延长，建议大量喝水！另外！还可以喝运动动饮料、补充电解质， 　　4。酒后不要吃退烧药 　　酒精会和多数药品发生化学反应！并产生有毒物质、尤其不能服9519用退烧药。否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质。会导致肝1309脏发炎,甚^至至永久性损伤,如需服用！建议次日早晨提前1小时服用布洛芬，此外。头孢类抗8415生素药,降糖药。降压药等最好好也别吃, 　　5！酒后不要立刻洗澡 　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态。导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡！非但不能醒酒，还会使肝脏来来不及补充血液中消耗的葡萄糖。加上冷水刺激！血管收缩、可能会导致血管破裂，患感冒等！ 　　6！酒后不要运动 　　酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多。容易发生脱水、此时再锻炼会加重脱水危险！酒后游泳更危险。会使身体散热突然加快！引起低血糖性晕厥！头晕！腿部抽筋等， 　　7、酒后不要大量喝咖啡！浓茶及汽水 　　^酒酒后不宜大量喝咖啡!以免缺水加剧、也不要喝浓茶！茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利、不要喝汽水！否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。 　　喝酒的惊人危害 　　有人人做过统计！如果正常人每天喝80 克酒精。喝上十几年的话、大概一半的人会得肝硬化、对此，我们除了尽量少喝酒以外别无他法。世界卫生组织确定的安全饮用标准是：男性每天摄8161入酒精的量不宜超过20克？女性不宜超过10 克！而肝病患者一定要忌酒。 　　空腹喝闷酒很容^易易醉倒，喝浓度高的酒还会损害口腔、食道，肠胃等。有人做过实验！结果表明。0768空腹喝酒只要30 分钟,酒酒精的毒性就能达到高峰！因为空^腹腹喝酒的时候！胃肠中往往没有任何食物，此时肝脏内分解酒精的酶的活性很低，酒精随血液流进肝脏时不能被完全分解、而是被迅速吸收！会对肝脏造成严重损伤！因此！喝酒前应该先吃点儿东西。喝酒的时候也可以有意识地地多吃动物肝脏，牛羊肉！绿叶蔬菜或者者豆制品等、提高体内维生素的含量。以保护肝脏。 　　喝酒时吸烟会更7930加伤害肝脏，这是因为香烟中有尼古丁，尼古丁可以减弱酒精对人体的作用、相当于酒精被尼古丁“麻醉”了！这样人6862就会在不知不觉中增加饮酒量。进而损害肝脏。而2585且在酒精的作用下？肝脏对尼古丁等的解毒能力会下降。这样更多的尼古丁等有毒物3493质就会留在人体中，同时！香烟中的尼古丁等有毒物质也极极易溶于水!酒精能扩张血管、加快血液循环，所以，喝酒时抽烟烟也加快了人体对香烟中尼古丁等有害物质的吸收？因此。边喝酒边抽烟对人体危害非常大！。葡萄国画风水

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