常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩活动眼球。站在窗前2~3米外、双眼依次注视窗川四角。以顺时针、逆时针方向反复交替，共反复7~14次、此法法可以舒筋活络！改善视力，用牛奶敷眼睛。将纱布折叠成小片、在热牛奶中完全浸透、在眼皮上敷20~30分钟，可以增强眼部肌肉活力。解除疲劳！喝一杯萝卜汁或番茄汁。其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功效！ 打哈欠是因为你身体内有太多二氧化碳。所以要打哈哈欠来排出、 望采纳 。

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