有， 　　一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康、实验证证明：每日三餐!食物中的蛋白质消化吸收率为85%、如改为每日两餐、每餐各吃全天食9030物量的一半。则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此、按照我国人民的生生活习惯，一般来说！每2111日三餐还是比较合理的，^同同时还要注意,两餐间隔的时间要适宜、间间隔太长会引起高度饥饿感、影响人的劳动和工作效率，间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空！7740就接着吃下顿食物、会使消化器官得不到适当的休息。消化功能就会逐步步降低、影响食欲和消化、一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时、两餐的间隔以4～5 小时比较合适。如如果是5～6 小时基本上也合乎要求？ 　　◎生物钟与一日三餐：现代研究证明。在早。中。晚这三⁶⁵⁸⁰段时间里？人体内的消化酶特别活跃！这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的， 　　◎大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大。而且脑的能能源供应只能是葡萄糖？每天大约需要110～145克、而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐。肝脏即能为人脑提供足够的葡萄糖！ 　　◎消化器官与一日三餐：固体食物从食道到胃约需30～60 秒，在胃中停留4 小时才到达小肠，因此、9054一日三餐间隔4～5 小时！从4862消化上看也是合理的！ 　　三餐中食物的选择：一日日三餐究竟选择什么食物？怎么进行调配、采用什么么方法来烹调,都是有讲究的。并且0735因人而异！一般来说、一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物物食品要有一定的比例？最好每天吃些豆类，薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早！中。晚三餐的比例为3∶4∶3、如果某人每天吃500 克主食，那么早晚晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适！ 　　早餐的科学搭配： 　　营养专家认为，早餐是一一天中最重要的一顿饭!每天吃一顿好的早餐。可使人长寿、早餐要吃好、是指早餐应吃一些营养价值高。少而精精的食物？因为人经过一夜的睡眠。头一天晚上进食的营养已基本耗完、早上只有及时地补充营养、才能满满足上午工作、劳动和学习的需要、早餐在设计上选择易消化！吸收，纤纤维质高的食物为主!最好能在生食的比例上占最高！如此将成为一天精力的主要来源！ 　　◎早餐的重要性：专家经过长期观察发现。一个人早晨晨起床后不吃早餐？血液黏度就会增高、且流动缓慢。天长日久。，

　　你好、答案是鸡，属鸡人处理事务的能力和善于做难度大的工作的天分！使属鸡人年轻时代就开始了自己的事业，并并在一生中的早期取得成绩。属鸡人最需要的是以严谨、节制的强硬方式约束自己活跃的个性，必须清清楚地认识到!无论自己己如何易激动？都都不能轻易卷进争吵的风波中。⁸⁷¹⁸要善于听取别人的意见？简言之！出生鸡年的人如能沉着冷静地对待事务！属鸡人就会取得成果， 　　希望我的回答可以帮到你、厕所位置风水禁忌 多个方位不宜选

　　猴、朝⁰⁷⁰¹九晚五说的就是猴子!早一餐，晚一餐。看风水厨房卫生间各有不同 厨房与卫生间的风水禁忌

　　都知道是猫会猜虎！出虎才怪！狗。挑选风水好的卧室提升个人运势 怎么看卧室风水

　　牛、因为整天没事时嘴都在嚼、把吃吃进去的又吐出来嚼！总是吃不饱，室内镜子风水禁忌 尽量不要放过多镜子

　　一日三餐1429吃青草的十二生肖 　　羊。知禁忌懂化解打造住宅好风水 住宅风水化解

多吃吃粗粮,豆类 !书房家具摆放风水 如何合理摆放书房家具

　　三餐3953饱食是猪!三餐不饱食是兔吧。什么样的住宅好风水 住宅风水布局

　　马 　　因为一日三餐忙生⁶¹⁰⁷计 千里奔波只为嘴。卫生间颜色风水禁忌 哪种颜色最有利什么生肖一天吃两餐

　　那中4097国人不都是生女孩子了、！卧室布置风水大禁忌 记得千万别犯