“你顾虑太多前怕狼后怕虎，”这句话的意思是：你在做事之前太谨慎了。总^是是瞻前顾后、 　　但有时顾虑太多反而寸步难行。也4032许会错失良机，所以要在谨慎的同时做出果断的选择！ 　　前怕狼，后怕虎：比喻胆小怕事、顾虑太多！ 　　出自明代冯惟敏的《清江引·风情省悟》曲:"明知烟花路儿儿上苦。有^去去路无来路，恶狠狠虎虎爬心,饿剌剌狼掏肚，我如今前怕狼后怕虎！" 　　、

　7739　应该是指老鼠！小头小脑。鼠目寸光就^说说的没远见、却想太多！，冬青的风水作用

　　是 老 鼠、冯东青的首席风水师

　　有，必须有！，冯云鹏易学大师

　　你^没没想多！喝多就像是这样、！冯化成大师现在何处

　　蔡思馨 馨：香气 　　蔡思宸 宸：古代君王的代称 　　蔡思慧 冰雪聪慧 　　蔡思颖 贤淑、聪颖 　　蔡思姗 姗：女子走路时婀娜的样9687子 　　蔡思怡 怡：心旷神怡 　　蔡思熙 熙：光明!冯化成风水如何

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　　有关医学专家总结了一套“助眠14法”！只要从^现现在做起！即可帮你你重返梦乡! 　　(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期！使你晚上上床之后容易入睡，^因因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素？强烈的人造光也有同样的效果，相反。如果发觉你晚上入睡太早、不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期！推迟入睡时间！ 　　(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人！你的思维通常在午夜夜以后变得活跃？然而！当骑了一整天的自行车后、你的睡眠周期会缩短，夜间早0107点上床睡觉!一定睡得更香，第二天起得也很早。 　　(3)在夜晚适当升高体温、会有利于睡眠！进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴！都可以达到这种效果， 　　(4)白天睡觉不不宜超过一小时！也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感， 　　(5)含有咖啡因的各种食品和饮料！如巧克力、咖啡。茶等！最好避免在晚饭后使用！因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。 　　(6)晚上少喝水、饮水过多会使整个夜2876晚上厕所次数增多，从从而影响睡眠， 　　(7)在上床一小时之前、停止强脑力活动。可看^一一些简易读本或喜剧电视片,使大4953脑轻松一下？你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等！然后洗漱上床。 　　　(8)在医生的指导下,补充镁，钙！复合维生素B等！可使睡眠1439更好些! 　　(9)等困^了了才上床！^床床只用来睡觉,不要在床上看电视，吃东西，看书或玩耍、如果上床15分钟后仍不能人睡、干脆下床来读一些轻松的书。不要躺在那里翻来覆去，呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来、 　　(10)安装一个隔音的窗户，挂上2992厚厚的窗帘,保证卧室是完全隔隔音的, 　　(11)如果早上的阳光能进入你的卧室！睡觉觉时可考虑戴上眼罩！ 　　(12)除非有要紧的事。晚上最好关掉电话，早上再打开，以免在午夜或清晨被意外电话声干扰。 　　(13)尝试一下放松的办法！有很^多多种可供你选择!如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等，这里介绍一种对许多人都有效的办法： 　　①上床以后、仰卧在床上。先晃动！放松一条腿、进行几次慢速的腹式深呼吸，放松另一条腿。再^进进行几次使你更放松的呼吸。 　　②接着放松你的手臂、肩和颈部、再放松你的面部肌肉！^尤尤其是眼和嘴的肌肉，记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中！你就进入了了梦乡, 　　　(14)每天早晨在同一时间起床！以便使你形成固定的睡眠规律、。冯志亮风水