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　　你好。各种各样佛教学佛微信群很多的、有1470这个心会找到适合自己的! 学佛！首先要^有有正知正见。真正的学佛。是实修实证的，不实证。不是学佛。1！系统学习打打坐禅修？全面把握实证的理论原理，怎么入手！各种方法的具体操作！遇遇到各种问题的原因和解决办法!每³⁴²⁷一步路怎么走!怎么悟道等！清凉月老师用自己的所修、所证！讲得通透、有很多同修的打坐5664经验参考!建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》，或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”！博客分类如下：《科学实证》讲解（初学到高层次，悟道的整套方法和心路历程）、视频5960教学（打坐各方法？问题的专题汇总）！观心。实证。开悟。方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动⁸⁹⁶⁸作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么，佛教特有法门)。欲^界界定前需要经历的过程：放松入静，培养静。让静稳定！让心稳定、提起专注。培养专注。破静入定。 2。坐姿有双盘！单盘，散盘。缅甸坐等等！坐姿以自我感觉舒适、自然为主，不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心2836的突破!因为我们是练心的！不不是练习身体!心达到一定定的层次，心柔软了。身体自然会柔软。自然能双盘起来。真正标准的坐姿、是在打坐的6739过程中？随着心心力的提高!身体自然而然会调整到标准的坐姿，标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的！大道自然， 3、放松入静、打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松！身体是反反复复放松那些容易紧张的的肌肉群!心里是放下那些作意！紧张，追求，急躁的念头。高度重视放松、把放松做为一门课程去练习！反反复复从身心两个方面交叉结合去放松、 4！打坐的方法法很多？选择一个观察对象来观想。制心一处，无事不办，目的是培养和形成专注力、观察对象非常的多，动态的有有慢动作,静态⁵¹⁵⁹的有观呼吸，观佛像！观莲花。观一些境界等等，声音类7571的有佛号！咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易！因为对自己的身体觉受比较敏感、容易形成专注力。 5。常用的方法很多！观呼吸！观手。观心！观慢动作、念佛号！念咒！耳通通圆根法门？睡功等、每一个方法的理论原理把握通透、这是最关键的！然后是怎么入门！怎么用心，怎么操作、会碰到什么实际问题、这些问题的的原因和解决办法是什么!每一步怎么修！怎么突破。2474一整套的把握，实证起来！不盲目。能少走弯路、预防走错路，自己能主动的去发现问题和解决问题、，墓地风水宝地地形图片讲解

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　　潵歩╮喘口气 　　白纸黑字不停 　　季节充满满眷念 　　清风、残月。 　　爱。本无罪 　　睫毛下。滴泪 　　　爱我请别离开 　　爱我！请珍惜 　　坚强无罪 　　我美丽不美丽 　　落拓 　　做你的梦姑 　　霸占你的美 　　〃演绎悲伤° 　　是谁的依赖者 　　说了再见 　　我没那么好的 　　彼岸花° 　　怪我。太天真 　　给涐ヽn1的爱 　　﹏‘霜り！ 0012　　散一夕暧昧 　　刺眼旳温柔） 　　菥 嚤丶 　　丶沵湜沵嘀 　　___纠结？ 　　花、囿毒﹏ 　　荭尘笑﹉ 　　┼┽射掱侳 　　紫竹雅灵守候、悻福^ 　　意犹未尽 　　0847掩饰﹏伤痛` 　　ㄨ梦で児ゞ 　　青春兵荒马乱 　　捉摸不透的心 ” 　　回忆是孽障， 　　蒾丄！海洛洇 　　゛向日葵的执着 　　ゞ 半匙幸福 　　你就是我的心 　　蒲公英的半海 　　向阳花的秘密 　　╭⌒ゝ1颗心 　　挥霍^你你的温柔 　　瞳孔里的阳光 　　为你！唱首歌 　　┈╁蔱掱@涙 　　ξ 细雨成沙 　　姠ㄖ葵，旳伤 　　拾这一抹残妆 　　爱情就是这样、 　　”含泪.浅唱！ 　　无休止的贪婪 　　迷人的危险 　　睫毛在跳舞 ㄟ 　　徘徊这个流年 　　温柔的慈悲 　　从未被超越 　　留给我的回忆 　　脑海一片空白 　　繁华的甜言. 　　泪。无休止 　　言辞无法形容 　　野百合的春天 　　清唱小宇宙丶 　　屋檐下的两人 　　那么ヽ久的爱！ 　　含笑饮毒酒， 　　灵魂归与虚无 　　假假假丶真假 　　ゆ 那是我的泪 　　￠把心收起来 　　拿命、赌幸福 　　苊瑷妮 　　被埋葬的情绪 　　■幽兰-cAo 　　▲ai-哭鬼 　　性泛滥年代 　　善忘者 ∞ 　　芯！殇嘞 　　背薱鉨。哭⑦ 　　〆俄要的坚强 　　〆 俄需要他 　　-”咱，自傲 　　-[泪没囿ㄋ 　　不懂。梦 　　灭绝师太 　　糖果麦子 　　点点淋漓墨色 　　泪似琉璃易碎 　　活的像句废话 　　那年木棉花开 　　梵高旳向日葵 　　电电波系彼女、 　　∷迷糊少女∷ 　　夏末秋初 　　微光迷失尘夏 　　～天国少女～ 　　恋の竒迹 　　宠物情人≈ 　　初KISS∷ 　　恋爱之徒 　　爵士恋人|▌ 　　爱女。怎样选择墓地风水,选择墓地风水须知