瑜伽起起源于印度！距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”、瑜伽发源印度北部的喜马拉1984雅山麓地带！古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时、无意中发⁷⁷¹⁷现各种动物与植物天生具有治疗、放松。睡眠、或保持清醒的的方法？患病时能不经任何治疗而自然痊愈、于是古印度瑜伽伽修行者根据动物的姿势观察？模仿并亲自体验、创立出一系列有益身心的锻炼系统！也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼！瑜伽教给人们们的治愈法，让世世代代的人从中获益！瑜伽”（英文：Yoga！印地语）这个词！是从印度梵语“yug”或“yuj”而来！其含意为2863“一致”、“结合”或“和谐”，瑜伽源于古印度！是古印度六大哲学派别中的一系，5443探寻“梵我合一”的道理与方法？而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的的修身养心方法，大约在公元前300年、印度的大圣哲瑜伽之祖8973帕坦伽利（英文：Patanjali，印印地语）创作了《瑜伽经》！印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系，9985瑜伽是一个通过提升意识、帮助人类充分发挥潜能的体系！瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧！改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体！心灵与精神和谐统一的运动方式！包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。以达至身心的合一！关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的6335印度经文中!大约在公元前300年时。瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康！精神充实的修炼课程，这门课程被其系统⁹⁰²⁴化和规范化。构成当代瑜伽修炼的基础！帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界界的里程碑？，

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