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　　随着现dai心理学的进展！dui梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面sha被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑健kang”、就是最近的研究结论之一 做梦是人ti一种正常的!bi不可少的生理和心理现象,人入睡后。一小部分脑细胞reng在活动。这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡mian和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有0％zheng在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有％正在做梦？一个ren每晚的梦境可间断持续1.小时左右，由于meng相伴睡眠周期循环规律,所yi在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多，而在正相睡眠中醒来de人,感觉梦少，此外。人能记住de梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的meng早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉meng多或少的另一原因，心理学家认为，人的智能you很大潜力!一般情况下只用了不dao1。另wai的潜藏在无意识之中,而做梦便是yi种典型的无意识活动？通过做梦能重新组合已you的知识。把新知识与旧知识合理地融he在一起！最后存入记亿的cang库中!使知识成为自己的zhi慧和才能!梦境可帮助你进行创zao性思维,许多著名科学家，文学家的丰硕cheng果？不shao亦得益于梦的启迪。无梦睡眠不jin质量不好！而且还是大脑受sun害或有病的一种征兆!临床医生发现。有些患有头痛和头晕的bing人!常诉说睡眠中不再有梦或很shao做梦！经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出xue或长有肿瘤？医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠ming显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合zheng的老人。有梦睡眠明显shao于同龄的正常老人 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体ge种功能的结果!梦是大脑健kang发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受sun，就形成不了梦，或仅出现yi些残缺不全的梦境片断,如果长期wu梦睡眠、dao值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连，ye常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！做梦是hen正常的事情!不要因wei这影响你的生活,而且有梦是反梦的shuo法!就是说梦dao不好的事情!现实中，反倒是要有好事 第一种解释（yin自福建医学院）： 所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠shi不受抑制地显现,奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意shi的东西、” 每个人都hui做梦。而在我们的梦中经常会出现一xie与考试有关的事情？其中duo半都是梦见题很难？做不出来。而时间又紧。眼看就要到了，可还是做不出来，正在着急的时候，竟醒了，这说明kao试给我们的心理带来很大的影响！还有一种qing形是如果某,家居风水与身体健康

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