梦境与凶吉祸福无关、常常是白天人的记忆造成的！就是日有所思夜有所梦。 　　　　梦！是大脑无意识中将脑内信息，无序的链^接接而成，有些是你早已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的！很神奇、 　　　2929　但实际上？绝大多数梦是无法预见现实的！如果说梦能够预见现实、而且这种绩见见可以被解读？而且这种能人确实存在、我可以说！这种能人99.99999%的人！一辈辈子也遇不到一次。 　　不不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦！甚至被惊醒！由于睡不好，次次日头昏脑涨!影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安、 　　　　　其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全、有时不^够够完全,如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑^皮皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活0820跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象。 　　　　那么2952怎样才能减少噩梦呢？ 　　　　要减少不良的的刺激!平^时时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc代理周公解梦） 　　　　注意睡眠眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候！双手双脚自然垂直、⁸⁴⁹³枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯！希望能帮助到你。祝您好梦。 　　　　朋友、梦。是一种享受！可以让让你体验许多你无法体验的事情！无论是美梦还是噩梦、都没什么特殊含义，请享受受你的大脑送给的礼物吧！享受你的梦吧、那是只属于你自己己的世界！

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