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春雨淋头是什么生肖?

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梦见背细断了

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什么样的手指算细

  手指操民间医学从多年的研究中发现、手指对于人的健康起到了十分重要的作用!手指操能起到消除疲劳。减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分。并起到调节和梳理的作用、下面是8节5356手指健身操:     手指头     一。挤压中指   方法:左手自然伸平,右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上!其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指,过一会儿用同样的方法换到右手上,   作用:具有提神。消除疲劳,减轻精神负担等功能!让3261人很快平静下来。有助于呼吸4159和增强视力!     二,轻攥中指   方法:左手伸平!右手大拇指放在左手中指一侧、右手其他手指轻轻攥住左手中指!过一会儿同样方法换到右手中指上、   作用:积蓄力量!帮助呼吸通畅,增强视力与听力、消除脚痛、使人摆脱萎靡不5347振的精神状态。     三、轻挤无名指   方法:右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上。其他手指放在左手背上!一起轻轻挤压。片刻后再到右手上重复此动作、   作用:安神、减轻疲劳,缓解精神压力和紧张情绪!帮助呼吸!增强心脏功能、     四!挤压手心   方法:右手大拇指放在左手食指和中指上!右手其他手指从手心方向挤压!过一会儿用同样方法换到另一只手上,   作用:消除疲劳!减轻精神压力!     五!顶大3387拇指   方法:右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指!轻轻按压,随后换到左手上。   作用:积蓄力量。激活身体各部组织,消除疲劳、不再贪恋甜食。有助于减肥!改善脸色、     六、上挺手指   方法:左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚。其他手指用力向上挺、过一会儿同样方7215法换到右手上,   作用:调整呼吸节奏?增强听力。进一步改善脸色和保护皮肤,增强自信心、摆脱忧伤情绪!此方法在跑步、行走。散步。登山和做操时使用十分有益、     七,按压指肚   方法:两手中指指肚合拢!其他手指交叉放在指根处、轻轻按压,   作用:有助于消化,清除体内油脂、帮助呼吸!减轻疲劳、去除头痛,背痛和脚痛、     八,手指上伸   方法:左手和右手的中指指甲盖并拢。其他手指用力向上伸。   作用:有助于呼吸。减轻脊椎压力。安定情绪。!室内装修平面图布局

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