首先我先要对你说一下。要忘记记一个人!或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之之付出很多。有人4957曾经说过、人不可能忘记自己爱过的人、因为一旦忘记了、那就不是爱，如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责！苦恼、但是忘不了我们不想记着的！又会非常不舒服！因此我们还是要试着忘记或是看淡！ 　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会会对你有所帮助） 　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易、可也不是不可能的、你可以通过注意力转移法。使自己分心。比如：多和朋友去玩，多找点开心2459的事做。多看些幽默的书刊。放松自己！看些喜剧片，使自己放松，听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 　　2.你可以反问下自己!你是对他（她）的爱！还是为了让自己度过寂寞！至于你越想喜欢他（她）、可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。 　　3..时间是会让让你忘记她（他）的,最好让自^己己每天都非常的忙碌!最好可以不再和她（他）一个城市生活、最好你^去去结交一些新朋友,也许哪一个就是你今后的最爱！其实不用特特意去忘记她（他）,因因为你越想忘记,在你想忘记的时候、你下意识的又会想起她（他）、你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候！你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点、你就会发现！你的记忆慢慢记不得了！就像我们每天都吃三餐一样、有时甚至早上吃的是什么，你^都都会忘记了。千万不要特特意去忘记一个人？因为那样你就会比以前更爱她（他）。爱一个人容易。忘记3589一个人很难？想真正去恨这个人更难。你只要把把想对她（他）的忘记交给时间来解决。就可以了、时间久了，7502你不忘也会忘了、 　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但4866有时,放弃是为了更好的选择！一方面你可以寻找你自己的真爱！得^到到比她（他）更好的人，另一方面，你爱她（他）、可你你希望她（他）过得更好吧、也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的， 　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多！因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋。初恋是最美好的。最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右、收到了一些所谓的心理暗示！其实很简单的事都变复杂了！切忌、不要^随随波逐流!而且许多人在8096经历了第一次的分手后？总会感到不知所措、那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中。美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去。总会有些不适、但是在你以后再一^次次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了。6582为何不期待那。 　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理！同时！你也可以用此方法，当你想想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想想的都是他（她）的好,想你和⁴⁷³⁷他（她）曾经幸福的一幕幕？其实这样不好、会让你更加难以自拔、相反、你你可以多想想他（她）的坏。他（她）如何背叛了你。抛弃了你！经常想一想是他（她）消耗了你的青春、是他（她）导致你如此难受！是他（她）不要了你！让你如此难堪。从而言之、把他（她）想的越坏越好！这样逐渐会让你由0034爱到不爱。由不爱到反感！4118再到最后所谓的“恨”？当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了！否则你又会陷入一个恶性循环、 　　　7.在你失恋后、经过一个短暂的⁴²³⁰过渡期之后!你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊、移情别恋有事未尝^不不好方法啊! 　　8.朋友我我可以告诉你一个关于我的事：说实话!我也一直^喜喜欢一个人!但是那个人现在不喜欢我，9978但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己、我⁴⁵¹⁵的路还很长！那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事、所以要把这份感情埋在心底。把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人！其实仔细品起来还是有道理的。。

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