干拔需4119要良好的身体素质？腰腹力量要强！起跳要有爆发力。跳到最高点时稳稳地出手、平时不要怕被盖。要敢6792于顶着对手封盖跳投？这样投多了才有命中率。还得善于作假假动作!把人晃起^来来再投可以有效保证命中率、也可以造犯规，其实单纯的射手不必掌握干拔技术，投篮的稳定性和灵活的跑位更重要！干拔是摇摆人的绝技！同时时也是效率较低的进攻手段。对天赋和身体的要求求也偏高、熟悉球性是提高投篮手感的最佳途径、。

　　空位射手。不^穿穿鞋都可以的啊、 　　因为是射手。5410我觉得只要不是太笨重的,不是那些大中锋穿的鞋都可以，，玄关风水字画有什么好

　　简单的回答---1！中投的弧线不要求很高，乔丹的中投弧线就^不不很高、不过谁敢忽视他的命中率。空心简单。提高出手高度就可以了，要求往框里面落就是空心！ 　　2-打板的不需要多少弧线！直接冲着方块投就是了。打板命中率^一一般最高、 　　3--比赛中一般只要得分分的就是好球？管^它它什么空心和打板,空心球就是有网时候好听些！ 　　4-提高球性熟悉球性后！你你运球就会有提高，并且你在一般运球时候不要低头看球，那样会影响过人和快攻传球。没事时候拿着球自己用力一个手抓起来,在空中转圈,时间越长越好......这是手感训练法.还有把自己的手指手腕力量加强，做做低位运球往前走！单手交叉。双手交叉往返运球！来0183回的运球和变向。做胯下和换手运球！（不要看球。直接带球往前走，如果手感不够！控制不了球就要完全的吧球球性熟悉了才可以~~-----你看NBA哪个后卫是低头运球的、他们都是抬头加速速过人的）？ 　　5-硬突不犯规、---撞人指的是撞在防守人胸口^位位置正中央，他倒不倒地都作为撞人犯规算。撞在他肩膀上没事，撞过去没事。如果他移动。并且不是用身体中央挡住你！作阻挡犯犯规处理,用臀撞撞--是值得中锋往里硬打的时候才会出现,用臀只是做挡住对方的一部分！只要防守方手快！脚步快，一闪^就就可以断你球！断球后的快攻反击就会出现了···· 　　上面只是平常训练的内容，毕竟我们不是专业队的，只是普通高校大学校队的球员、我们每天训练时候教练都说这些问题、，客人睡主人床 风水

0508　　人生如同流星？充满了精彩与传奇！如同⁴⁷²⁶一支美丽的传说!究竟是否会象流星那样短暂、别人0911决定不了，上天也决定不了，只有自己7211来掌握！如果愿意。流星也可以变成永恒，下面是编者为你整理的好听的英文网名带翻译。！家里的文昌位怎么找

　　青出于"篮" 　　义结金"篮" 　　空谷幽"篮" 　　蕙质"篮"心 　　金“篮”之友 　　力挽狂“篮”,金龙鱼摆件

　　篮球培训训班…。风水蟾蜍怎么摆放

梦见买篮球。预示着自己生活中精力比较充沛，

　　额...我不是很懂。以下是我查百度的，。、 　　　　梦见扔篮球的吉凶：一时盛运，而可成功功发展之吉兆、但因根基薄弱、孤军奋斗、缺乏^耐耐久力以致好景不长、故若轻浮疏忽便招致失败、戒之、但须知火多成灾之理！尤须提防火灾0314或烫伤之事。但若人格与地格皆属数者！他格有凶数数则：贪淫好欲而无节制！【中吉】 　　　　意思应该是：在没睡着前！你对对什么事情很有信心。胸有成竹、但是、最后3870的结果却出乎你的意料之外的差！，！然后，你很消沉吧。！！ 　　　　如果你是在睡前看鬼片的话那又是另外一回事了、，！！生肖犯冲怎么办

　　打篮球中有个步叫 疾步 就是快速运球奔跑突然停下来！稍微下蹲一点^点点双腿内八双脚也是。这样可以保持身体平衡。然后投篮准确性就更高 　　打篮球习惯问题把，手相长短篮球射手篮球鞋

　　篮6743球气打多了是会爆炸的。先了解以下篮球的结构： 　　篮球为正圆体！外皮一般使用皮，橡胶或合成物质等材质制成、重量约为600至650克、周长为75至78厘米! 　　、高州风水大地番鬼局