首先我先要对你说一下，要忘^记记一个人？或者要忘记一段感情是不容易的，需要我们为之付出很多！有人曾经说过！人不可能忘记自己爱过的人、因为一旦忘记了。那就不是爱！如果仔细思考一下。还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一一个人而自责!苦恼！但是忘不了我们们不想记着的，又会非常不舒服。因此我们还是要试着忘记或是看淡， 　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用、但总归会对你有所帮助） 　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人！不太容易！可可也不是不可能的!你可以通过注意力转移法、使自己分心！比如：多和朋友去玩！多找点开开心的事做！多看些幽默的书刊！放松自己，看些喜剧片！使自己放松，听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 　　2.你可以反问下自己！你是对他（（她）的爱,还是为了让自己度过寂寞，至⁰⁹⁴⁴于你越想喜欢他（她）。可能是触情生情。你可以少在生活中或言情剧中^看看一些情侣的亲密! 　　3..时间是会让你忘记她^（（他）的？最好让自己每天都非常的忙碌。最好可以不再和和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱！其实不用特意去忘记她（他）！因为你越想忘记，在你想忘记的时候、你下意识的又会想起她（他）！你可以去回⁷⁶⁷⁹忆她（他）的一点一滴！回忆的时候，你会觉得你很开心。但你每天都回回忆一点。每天8060都回忆一点！你就会发现、你的²⁹⁰⁰记忆慢慢记不得了？就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么、你都会6975忘记了,千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他）！爱一个人容易，忘记一个人很难。想真正去恨这个人更难。你只要把想对她她（他）的忘记交给时间来解决！就可以了。时间久了！你不忘也¹⁵⁶⁵会忘了！ 　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择，一方面你可以寻找你自己的真爱、得到比她（他）更好的人。另一方面、你爱她（他）！可你希望她（他）过得更更好吧！也许她（他）离开了你过得比现在好！你其实应该高兴的， 　　5.如果是那那个他（她）是你的初恋!你也不要要想得太多,因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初初恋是最美好的!最值得回忆的”这我不是是那么有资格反驳！但是我认为有一些人就是受这些思想的左右。收到了一^些些所谓的心理暗示？其实很简单的事都变复杂了！切忌！不要随波逐流、而且许多人在经历了第一次次的分手后，总会感到^不不知所措!那是在得到了第一次爱情的洗礼、沉醉在其中，美好的感觉在回荡！纵然瞬间失去，总会有些不适！但是在你以后再一次获得爱与被4772爱的感觉时。或许这种氛围又回来了，为何不期待那、 　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理！同时，你也可以用此方法！当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好。会让你更加难以自拔！相反。你可以多想想他（她）的坏。他（她）如何背叛了你！抛弃了你、经常想一想是他（她）消耗了你的青春、是他（她5572）导致你如此难受、是他（她）不要要了你，让你如此难堪。从而言之。把他（她）想的的越坏越好!这样逐渐会让你由爱^到到不爱,由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”、当你刚^开开始“恨”他（她）的时候!就要注意一个度了！否则你又会陷入一个恶性循环、 　　7.在你失恋后。经过一个短暂的过渡期之后、你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊！ 　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事事：说实话,我也一直喜欢一个人。但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样、每每想都有一种遗憾的感觉、但是我告诉自己！我的路还很长。那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事、所以要把这份感情埋在在心底,³³⁵⁵把它珍藏起来!再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人。其实仔细品起来还是有道理的。！

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