跳绳减肥好处多： 　　跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地。气候。器材等各种条件的限制。男女老幼可以随时随地锻炼。 　　专家们判定、跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气！使心血管系统保持强壮和健康，跳绳的减肥作用也是十分显著的！ 它可可以结实全身肌肉？消除臀部礌大腿上的多余脂肪。使你的形体不断健美。 　　跳绳用的绳子。可以到体育商店购买。也可以自制、绳子的长度以用脚踩佐绳子的中点。两头要抵达腋窝处为理想！ 　　跳绳的场地一般可选择户外的平坦草地，最好不要在太硬的地上(如水泥地！石板地等)跳绳。以免对大脑和脚部不利、 　　跳绳时。可以先用双腿同时跳(注意：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟)、然后再过渡到两只脚轮流跳。就像在绳子子上作小跑似的？跳绳时不必跳得过高，以能让绳子子通过为限。在相当一段时期内，应保持每天连连续跳5分钟,每星期跳6天！逐逐步过渡到连续跳200下，休息1分钟、再跳200下！再休息1分钟！如^此此反复多次！。

　　致竞赛运动员 　　你的汗水水洒在跑道，浇浇灌着成功的花朵开放! 　　你的欢笑飞扬在赛场。为班争光数你最棒、 　　跑吧。追吧 在这广阔的赛场上， 　　你似骏马似离铉的箭！ 　　跑吧，追吧你比虎猛比豹强、 　　致大会裁判员 　　同样的骄阳。 　　同样的暴晒。 　　没有热2605烈的欢呼。 　　没有2447激动的喝彩、 　　你用精密的仪表， 　　和细致的耐心、 　　记录着运动员的辉煌！ 　8538　我为你们自豪， 　　辛苦了！ 　　敬爱的老师 　　致胜利者 　　成功了、终于成功了！ 　　我们为你喝彩。我们们为你欢呼， 　　你是最棒的！ 　　因为你相信自己，你是最厉害的， 　　⁹¹⁹⁸因为你有实力!你也是最可爱的， 　　因为你展现着自己的风采， 　　致裁判员 　　您是运动场上正义的化身！ 　　您是比赛场中公证的使者。 　　您手中挥动的令旗。 　　为比赛增添一道亮丽的风景线、 　　我们为你高歌、 　　我们为你欢唱、 　　我们衷心地道一声：“辛苦了！敬爱的裁判、 　　致百米运动员 　　百米跑道虽不长！ 　　运动健儿志高扬！ 　　摩拳擦掌跃欲试、 　　分秒必争争勇夺魁？ 　　致800米运动员 　　运动员那矫健的身姿 　　在800米跑道上飞翔着 　　加油，加油！再加油…… 　　一滴²⁶²³滴的汗水 　　一丝丝的希望 　　千百双眼睛在鼓励着你们 　　努力拼搏吧 　　胜利就在眼前 　　致运动员 　　运动队员冲出山！ 　　好似巨龙出云端、 　　龙争虎斗不相让。 7122　　你争我夺比高强, 　　《跳绳运动员、加油。》 8052　　短短的跳绳在你手中挥起! 　　轻盈的你你如小鹿欢快的跳跃, 　　跳绳翻飞快。数不清你跳了多少个， 　　　细密的汗珠已布满了你的额头。 　　　不要紧张！ 　　不要害怕？ 　　相信自己能拿第一、 　　我们会一直支持你！ 　　致接力运动员 　　一^根根小小的木棒。 　　连连接的是团结和友爱 　　一根小小的木棒！ 　　传递的是勇气和力量 　　加油吧， 　　让这激动人心的时刻。 　　一一直回荡在我们心中？ 　　《接力运动员。加油！》 　　小小的接7206力棒在你手中传递、 　　传递的是友谊，健康与快乐， 　　传递的是和平！希望与美好。 　　大胆的迈开矫健的步子！ 　　向着终点飞驰而去。 　　我们为你感到骄傲！ 　　我们为你感到自豪。，客厅窗的布置风水有何要点

身体比较胖的人梦见跳绳！说明要减肥了，

身体体质比较差的人梦到跳绳。表示要要加强健身了。否则则近期有小病缠身!

梦见运动！通常来说、男人梦见自己或别人在做运动表示身身体健康。生活愉快！

已婚女子梦见运动，会生一个健壮的男孩，

学生梦见自己6640参加运动？暗示你近期要集中精力学习，否则可可能会考试不及格？

商人梦见自己在做运动，表示生意兴旺，要赚大钱，

女人梦见自己参加体育活动！表示生活富有舒适、

未婚男人梦见自己或别人在做运动、预示将要结婚、婚礼隆重！婚后生活美满幸福、

未婚女人人梦见自己或别人在做运动、预预示会嫁给身体强壮，开朗迷人的丈夫，

已婚女人梦见自己或别人在做运动！预示将要怀孕、生一个健壮的男孩、

失去自由的人梦见自己积极参加体育锻炼、预示会重获自由，

出门在在外的游客梦见自己参加运动,锻炼身体、预示旅途中需要克服许多困难。

　　紫微斗数预测： 　　你这一生之中，最顺遂的是「基本」运势，只要自己能够努⁸⁸⁵³力付出！用心经营。往往具有扭转困境的效果、有时更能好上加好。锦上添花，因此、求人倒不如求己，凡事宜多多靠自己。并且努力6561增强自己的实力。就是最佳佳趋吉避凶之道。另外！「钱财」。「出外」等运势也算是这生中表现较好的运势，可多^用用心於此，将能增加好运，补正走凶的运势，让人生更顺畅。 　　至於这一生最令自己感到不满意的则是「爱情」运势！自己不易拥有理想的爱情生活。感情易生变化！因此！和另一半相处宜宽容以对，对爱情的标准也应降低、并须留意适度保护自己！避免受到配偶的牵累，另外！「休闲」，「事业」等运势也算是这一生之中表现较差的运势，最好保守面对。谨慎处理。才可以减轻坏运的冲击！ 　　基本运势就是自己最核心的能力！有效发挥便能改变现状或扭转颓势、 　　您是个善於调和内外看法。冷9430静处事的人,做事会尽量兼顾主客观意见、整合折衷！凝聚共识。并且尝试放慢脚步！仔细观察。 　　从命盤来看。重点宫位在「卯」。正是先天命宫！太阳。天梁自坐坐本宫！在个性上来说，将会带有豪迈和清高的性质，文曲、天钺等吉吉星相拱会照，意味著学习，反省等态度也会增强、而擎羊、陀罗等煞星再会入本宫、则会推升突破的优点！ 　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点： 　　1 　　好面子，重视形象名声远大於钱财利益。颇在乎周遭对自己的看法！常希望能得到他人的赞赏和肯定！因此喜欢活在掌掌声中,自己平常也颇能表现、也爱表现！以吸引旁人的目光。 　　2 　　豪迈洒脱的特质，乐於照顾别人，能乐於公益、行事风格也通常是自己先动手，走在大家前面的行动领导模式、^能能为大局著想。不畏辛劳。成功通常是自己努力而来。非侥幸所得！ 　　3 　　较不喜欢与人争执、而喜欢没有有压力或不受限制的闲适生活方式，当受压力或限制时，会使自己的生活步¹⁹⁸¹调变得紊乱!比较不易调适！因此颇爱好大自然！宁愿^作作闲云野鹤,纵情山林！ 　　4 　7954　具有领导性格、喜欢照顾顾和指导他人!甚至好管闲事、不强求人、循直无私、做事诚实清廉。因而容易受人敬重、但也⁴⁴⁶⁵容易疏忽家人？逻辑推理和组织能力强。思路清晰！平常话话虽不多、但当涉及自己的专业领域或有兴趣的话题时，反而能像专家般说得口^沫沫横飞。 　　5 　　原本^较较自我为是的缺点、因受外在环境的影响！例如朋友建议或是吸收外来资讯，反而能够主客观兼顾，想法变得较为均衡。 　　6 　　有责任心、能适度负责！该争取的也会争取！抗压力还可以、处理棘手的事物时。会主客客观兼顾！为事情找到到最合理的解决决方案、(抄我答案的武府小道~你还要脸不）虽有自己的想法和做法、也也会充分运用外来的资讯!修正并调整自己。因此具有较合理的决策模式。 　　7 　　有适度的能力维持持情绪平静!减少冲动，有时就算冲动也很快就能自我约束！煞住车，调调降波动变化的幅度？思考的完整性提高！能够考虑虑得较长远、亲和性也增强。能与人搭配。合作！发挥团队力量， 　　至於缺点点方面。您则比较容易顾虑太多、并且拖延时效、常期望5185能够多方兼顾,却弄得自己绑手绑脚。看法则较保守、有时会过於琐碎、反而因小失大！ 　　值得庆幸的是。您相当能够发挥优点并且有效改改善缺点!也也就是基本运势具有强烈好运!个性⁷⁸⁵⁰相当稳定？颇能掌握事半功倍的诀窍，因此行事态度应该较为积极。乐观、目标也应调高。并尽量让自己己动起来!找机会表现，才能有效发挥先天好运，营造理想成果。 　　虽然缺点的影响相对较小、但仍须防微杜渐！平常还是需要留意并调整相关缺点。以避免逐步耗损！渐渐侵蚀成果： 　　　　1 　　过於重视外在声名、言行举止就容易浮夸，打点自己的装扮有时会过於奢华。爱用名牌、或是喜欢5417结交权贵？看重职称！头衔、在他人看来就显得虚荣心重、爱炫燿。容易满遭损。易遭忌、最後流於贵而不显、秀而不实。 　　2 　　具有不错的活力。但自我约制力相对薄弱、做事容易虎虎头蛇尾！先勤後懒！有心无力。不仅成果大打折扣！随随意答应却又做不到。反成了别人眼中的烂好人。 　　3 　　眼界高、常常是说得多实践得少。缺乏执行力。总认为自己看重重的是较大的方案或较高的目标、对於一一般平常的机会反而容易轻忽，因8313此实质的收获往往受到限制! 　　4 　　^清清高无私，坚持真理，一但行动起来、便容易直接指摘他人的错误、不自觉中5116造成人际关系的紧张，结果^是是把焦点转移到争执！反而⁰⁷³⁰掩盖了事情的本意！对名声方面的重5339视则需留意锋芒太露，易遭忌妒排斥、 　　5 　　原本具有强烈自主意识的态度！因受外在4557环境的牵动！例如朋友不支持或是欠缺足够资讯、反而变得有点迷惘、^容容易失去方向感、 　　6 　　自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见、但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧。或者顾忌小地方方而误了重点。因小失大、反而落得众人抱怨，徒增困扰、 　　7 　　行动能力下降？显得活力不足！欠缺积极任任事的态度!动作较慢。独立性降低，较不知如何面对挫折、往往只能抱怨以对，有时还会过度担忧！不打紧的因素也一并加进5044来考虑，使得准备时间拉长、较易错1036过时效，同时也会让人觉得较为被动、 　　您这一生的基本运势以青壮年期的表现最好！落实能力相对稳定，能够调6664整自己!尝试发挥、因此应该把握住青壮年期。让^自自己动起来!=武6114府小道你这个专抄袭答案的吃-屎-gou=好好表现？而老年期则是是这生最弱的时候。自己的状况变得较不稳定、实力容易打折！较难有效发挥，因此在老年期时。态度不宜过於乐观，应该3948多些谨慎，保守行事、至於少，青年期也还算可以。落实能力略优！稍9257具表现空间？因此仍宜把握！ 　　若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2024年到2033年、自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，9018具有掌控局势的能耐？如果这时好好努力、将能对其他运势如事业、爱情等带⁴⁶⁴⁸来很大的助力， 　　运势5044最弱的时间则是在2064年到2073年？自己显显得起伏难安。很不稳定。挫折感大增、落差很大。如果执意意孤行！将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏、 　　老师建议 　　平常行事宜尽量进取。全力表现，一静不²⁸⁵⁰如一动、不仅要多嚐试！多接触。更要能自我开创机会！由於挫折通常只会产生较小的波澜。因此反倒可视为成长的刺激。成为突破困难的助力， 　　做法上则应采取「均衡融合、谋中有动」^的的做法!展展现自己较能均衡主观和客观的特点、有效融合自身的想法和外在资讯！以引导出正确的做法或方案。行事事则应讲究计画和谋略、思虑虑和耐心为重!虽可多些事前准备、但也必须尽快化作行动，5004并依据行动状况适度调整。较^能能提升成效、，家居客厅的玄关风水如何看

　　4240最近要走好运了,也有可能是你要运动，该跳跳绳，客厅室内壁画的风水如何看

　　乾造：甲戌 庚午 庚午 癸未 8岁运 　　大运：辛未 壬申 癸酉 甲戌 乙亥 丙子 　　您的八字性格分析: 　　●人为谨慎。好静！做事认真，脚踏实地，是一⁶⁹³²个沉默而努力向上的人, 性情内向、内热外冷！虽有 丰富感情、但不会表达出来。重视纪律、追求完美！平稳的人生、 　　●具认真、热望的天性，强大的心智能力、很独立！喜欢帮助不幸的人。有时太宽大了！应知道措措财才好、从事娱乐大众之新企业或机构、能成功、 　　您的八字命造批断： 　　◎人际关系：可以受到老师，母亲或母系系亲属的帮助 　　◎独立持家。地位安定、又得妻力，或与名门之女结婚、 　　◎妻妾相貌敦厚！贤淑温顺！ 　　◎有组织领导能力！精明能干！能成大事、享有声誉。 　　◎喜作领导，不喜受他人人支配！有威权、不易屈服，适合从政政或管理工作! 　　◎但刚愎自用。喜欢大大权独揽!造成下7831属有怨言、应注意避免、多纳纳忠言为好! 　　◎其人温温良恭俭！信守公德和传统。待人亲切，乐善好施，富于同情心！ 　　◎命中有贵人相助！能得上司或长辈赏识提拔！遇难呈祥。逢凶化吉！ 　　◎不愁吃穿,衣食丰足. 　　◎出身公务员之家。或兄弟姐妹中有人任公职！手足相亲。家庭合乐、 　　2912◎为人光明磊落、对朋友热心、但容易受兄弟或朋友的拖累而破财。 　　◎与儿子的缘份较薄、或有子子不遵父命,晚运难得子女围绕膝下。 0313　　◎子女难养，或有易患伤病。头胎多易生男，女命防子5045宫肌瘤。宫颈炎症等、 　　◎◎有祖产？能享祖业，^父父亲直率之人、精明能干。多为当地名人、 　　◎祖业飘荡之人！父母无为！甚至于有刑克父母之象。 　　◎命主长相瘦小、脾胃功能不佳。头脸或0312手部有伤疤或瘢痕！ 　　◎得子之幸福！孝养，今^后后必享子女之荣耀、命主适合幼教。医护等职业、 　　■为人口快心直,利官近贵！衣禄丰盈、7976男人权柄持家,女人荣夫益子、秀气之命格，男人有带固执之性格！注重欠点、受人敬佩之命！ 　　■父母难为、刑克妻子。兄弟无靠！中限惊恐！ 　　■适合0477的职业：土木业!电气商、建筑业、木器商！酒类商、忌水类、 　　■应该注意年限：十九岁、廿六岁！五六岁，七十岁，。客厅如何摆设风水最好呢

　　致竞赛^运运动员 　　　　你的汗水洒在跑道、浇灌着成功的花朵开放， 　　你的欢笑飞扬在赛场。为班争光数你最棒， 　　跑吧，追吧 在这广阔的赛场上！ 　　你似骏马似离铉的箭， 　　跑吧，^追追吧你比虎猛比豹强, 　　致大会裁判员 　　同样的骄阳、 　　同样的暴晒！ 　　没有有热烈的欢呼！ 　3666　没有激动的喝彩？ 　　　　你用精密的仪表。 　　和细致的耐心！ 　　记录着运动员的辉煌！ 　　我为你们自豪! 　　辛苦了， 　　敬爱的老师 　　致胜利者 　　成功了、终于成功了！ 　　我我们为你喝彩,我们为你欢呼。 　　你是最棒的， 　　因为你相信自己，你是最厉害的， 　　因为你有实力。8010你也是最可爱的、 　　因为你展现着自己的风采， 　　致裁判员 　　　　　您是运动场上正义的化身、 　　　您是比赛场中公证的使者, 4487　　您手中挥动的令旗、 　　为比赛增添一道亮丽的风景线， 　　我们为你高歌， 　　　我们为你欢唱、 　　我们衷⁵⁹⁴⁸心地道一声：“辛苦了？敬爱的裁判， 　　致百米运动员 　　百米跑道虽不长， 　　运动健儿志志高扬, 　　摩拳擦掌跃欲试。 　　分秒必争勇夺魁、 　　致800米运动员 　　　　运动员那矫健的身姿 　　在800米跑道上飞翔着 　　加油，加油！再加油…… 　　一滴滴的汗水 　　一丝丝的希望 　　千百双眼睛在鼓励着你们 　　努力拼搏吧 　　胜利就在眼前 　　致运动员 　　运动队员冲出山！ 　　　　好似巨龙出云端！ 　　　　龙争虎斗不相让。 　　　　你争我夺比高强！ 　　《跳绳运动员！加油，》 　　短短的跳绳在你手中挥起、 　　　　轻盈的你如小鹿欢快的跳跃。 　　　　跳绳翻飞快！数不清你跳了多少个。 　　　　细密的汗7480珠已布满了你的额头。 　　　　不⁰⁸¹⁰要紧张、 　　　　不要害怕！ 　　　　相信自己能拿第一、 　　　　我们3757会一直支持你、 　　致接力运动员 　　一根小小的木棒、 　　连接的是团结和友爱 　　一根小小的木棒， 　　　传递的是勇气和力量 　　加油吧。 　　让这激动人心的时刻！ 　　一直回荡在我们心中， 　　《接力运动员。加油！》 　　小小的接力棒在你手中传递、 　　　　传递的是友谊？健康与快乐、 　　　　传递的是和平，希望与美好！ 　　　　大胆的迈开矫健的步子。 　　　　向着终点飞驰驰而去？ 　　　　我们为你感到骄傲， 　　　　我们为你感到自豪、！客厅门厅挂画风水禁忌

　　你要发过来你你的八字啊!注明性别！家居住宅客厅应该如何布局

　　八字！即生辰八字，是一个人出生时的干支历日期、年干和年支组成年柱、月干和月支组成月柱、日干干和日支组成日柱，时干和时支组成时柱，一共四柱、四个干和四^个个支共八个字、故又称四柱八字，八字命理学是一种根据干支历。阴阳五行。神煞等理论推测人的事业，婚姻！财运，学业、健康康等事的学问!亦称指迷算命！7972是中国的一种历史悠久的算命方法？在应用中有以年柱或月柱为命主进行批命。但大大多用日柱的日干为主,以年干支代表父母！月干支代表兄弟姐妹（本人是男性！月干代表兄弟，月支^代代表姐妹？本人是女性、月干代表姐妹、月支代表兄弟）日干代表本人。日支代表配偶，时代表子嗣。更取命宫、胎元！大运。小运、流年！配合行行年太岁!月令等的五行生克制化定休咎。五代有有徐居易、宋有僧道洪。元有徐大升，明有刘伯温！清有沈孝瞻、陈素庵、韦千里、袁树珊、任铁樵！今²⁷¹⁸人多以刘伯温著,任铁樵所注之《滴天髓徽⁹⁵¹⁷义》为代表古籍!一说本法源出天象，命宫取取法及十二宫次同于密宗星学。以人3697命始生为四柱？有1931道是由于认识的局限性!传统四柱不仅在理论还是在方法都没有完善。比如就对命运形成的机制与原理不知其所以然！也没有形成完善所谓四柱太阳律月亮律预测方式与方法。所以。学习算命。就需需要不断接受新的知识与技能,不断提高自己的预测知识与能力、命理现象就是用正五行相生相克的原理来解释命理现象，金木水火土相生相克决定了命理的吉凶祸福！用此也能够很合理的⁸⁸⁰⁰解释人体生病的原因。中医就是根据阴阳五行相生相克的道理开辨证施治的、所以说中国的中0319医和命理学知识息息相关，是科学的，值得发扬扬光大？八字到底有多少种：一个人从学习八字！到有著作传世，应该是积纍了相当的学识，对命理。也应该有较正确的认识、每位命理师，对推命的好坏！或说各有见解！对有几个八字！这应¹⁸⁶¹该是基本常识!不应该有不同的数字才对，可见这些学者，治学不够严谨、怪不得，读者的答案，各有不同！有鉴於此。笔者认为！有必要在此此说明，以端正大家正确的观念！也可避免读者再来质疑！八字的组合是----年×月×日×时辰再乘以性别、1.年乘以60年是^从从甲子。乙丑！丙寅，丁卯-----------到癸亥共有六十个！年、比较单纯！没有什麼争议，2.月乘以12月是12个月，每年的月份都是固定的！例如。甲年的月份、都是丙寅！丁卯，戊辰、己巳！庚庚午----------------到丁丑！所有甲年都一样！这十二个月是不变的！乙年的月份。也是从戊寅！、客厅户型装修风水原则八字跳绳是这样的

　　什 么 是 八 字 　　所谓的「八字」！就^是是将一个人的「出生年月日」？依据一个特定规则！转化成一种由「天干、地支」所组成的命盘，而那是一种可以分析一个人未来运势吉凶的命盘。因为该命盘里「干支的总总数」正好是「八个」,所以统称为「八字」、或者俗称6431为「生辰八字」？而一个人的八字中包含「年干支」。「月干支」、「日干支」！「时干支」。看起来就像「四条柱子」一样、所以「八字」^又又叫做「四柱」！而「八字论命」也可以叫做「四柱论命」。 　　以后大家再看到「四柱论命」的时候。就不要再怀疑这是个跟「柱子」有7090关系的论命方式了。 　　什 么 是 干 支 　　所谓的「干支」，就^是是「天干」和「地支」的简称，「天干」总共有十种！「0539地支」总共有十二种!所以当有人说「十天干」。「十二地支」的时候！主要就是因为他们的数量分别是十种和十二种的关系， 　　「十十天干」就是：甲!乙、丙、丁！戊！己！庚！辛。壬、癸， 　　「十二地支」就是：子！丑！寅！卯、辰。巳！午！未、申，酉！戌、亥、 　　在古代。「干支」是用来计年，计时的工具。不像现在是用「数字」来计时间。譬如说、今年是「「公元2002年」、要是用「干支」来说明的话、今年便是「壬午」年了！同理！去年是「公元2001年」？用干支来计的话！去年则是「辛巳」年、而所谓的「巳」就是十二二生肖的蛇。所以去年是「「蛇年」!而今年2002年是「壬午」年！因为「7810午」是十二生肖的马？所以今年2002年是「马年」。 　　什 么 是 八 字 结 构 　　就像前面所说的！一个人的「生辰八字」包括了他（她）出生「年」，「月」。「日」，「时」的天干与地支这两项因素。根据这些天干地支。就形成「八字」这样的东西，、客厅室内的花草植物摆设风水