八字脚的纠正是一个长期的过程,所以家长不要着急,坚持治疗一定会有效果,要在医生的指导下配合补钙治疗.下面附上八字脚纠正的注意事项： 　　1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如：原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习（幅度,速度自己掌握）. 　　2,掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型. 　　3,因生活环境影响而产生内,外八字脚的学生,要注意发展相应的肌肉.例如做一些内旋,外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋,外旋脚踝的练习. 　　4,因习惯性动作而形成^的的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯、而内八字脚,可参加舞蹈基本训练.如做压腿练习：一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋. 　　总之,无论内,外八字脚,只要有意识地进行各种锻炼,长期坚持正确走跑姿势,就一定可以纠正.。

　　倒着走！就变成内八字了、。wow禁忌的知识

　　狗狗^缺缺钙了,需要给狗狗进行补钙、 　　骨骼弯曲幼犬腿呈o或x形！精神沉郁！胸骨凸起。出牙障碍、消化功能紊乱！喜3623食泥土破布塑料！跛行。等等都是缺钙的症状！可以用优能钙。是专门针对狗狗缺钙的一款治疗型钙！酸奶味的液体钙、补钙效果非常好。我养了两8117只狗狗都很爱喝,，w下巴女生面相分析

　　其实这算是一个习惯性的问题啦，如果你不喜欢这样的话就可以自己在走路的时候多多注意一下、如果你想准确的知道自己到底是外八还是内八的话。就看一下你自己鞋跟上的磨损程度度就知道了……再就是选的鞋子一定要合脚、1407其实我以前也是这样的有好一段时间都是走的小外八、但现在慢慢的就好了！还有哦！跳拉丁舞很容易长肌肌肉哦！我的腿上就是光肌肉了！你如果不喜欢的话就要注意了，不要等肌肉长起来了在后悔就迟了哦、那样减肥都不好减……肌肉腿是可以预防的，在每次跳完舞之后多给自己的腿腿按按摩!泡泡脚还可以穿那种静脉曲张袜预防也不错啦、就是有点贵的……、X玖永法八字网易

　　一般走路外八都是性格比较较活泼开朗的,内八的是比较安静沉稳的 正常人走路！跑步时！脚尖应该是朝着正前方、但是有些人却走出明显的脚尖冲里，显示示出内八字的步态,或脚尖冲外，显示外八字步态、、y型交叉路口的房子风水

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　　外外八字走路我认为没有什么好处,坏处就是与人并排走时容易踩人脚、而且样子子比较滑稽、容易被人笑话。。y字里面房子风水

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