您好，曾经我也是走内八。后来经常被被人说丑!于是我就下定决心要改正！你可以多点尝试外八字脚走！或多活动双脚。自己走¹⁵⁴⁰的时候要多克服下,比较十多年的习惯。不是是一下就能改的!慢慢来，！

　　成人骨骼已已经定型？步态习惯更方面都已经定型！对于矫正来说，主要要是针对发育期的儿童和青少年的！所以成人矫正内八字没有^什什么太好的效果的、可以适当做一些训练！主观上尽量控制步态，至于使用支具来矫正、是没有科学依据的、希望我的回答对您有帮助乐康步医生组、沧州周易研究会会长

　　造成“八字脚”的主要原因是：幼年时过⁰⁸⁴⁸早地站立学走路。腿的力量弱、很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开。以扩大脚底面积、增加稳度，防止跌倒！慢慢形成习惯所致。另外！有的人用不正确的姿势走路、慢慢形成习惯成为八字脚畸形！自我矫正的训练方法是： 一。起蹲法，内八字字脚的人、两脚8842外旅位站立、^外外八字脚的人。两脚内旋位站立、做下蹲起立动作！重复80～100次、共练习4组、 二。纵跳法，拐腿跳可以矫矫正内八字脚。盘腿跳可以矫4425正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子、用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物、两脚各重复80～100次！共练习4组、 三，搁腿法。一条2667腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两4610手扳脚，内八字脚的人向外扳。外八字脚^的的人向内板。每次10分钟！左右脚各重复4次。 四。直线迈步法！在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳、要求脚跟和脚尖都要踏在直线上。步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回！共练习4次！ 五，直线跳步法、在地面上拉一0797条绳子。让脚掌平行于绳子跑。也可以沿着画画好的直线跑！要求每跑^一一步都要踩在线上!自己的膝盖和脚尖正对着前方、不要偏离，跑50～100米，共练习4次、 〔说明〕采用上述矫正方法的同时，平时要注注意养成正确的坐!站，走！跑的姿势、只要思想重视！持之以恒，定能达到矫正的目的！、沧州周易研究会孙传治

　　这应该是平时走路不是特别端正造成的，你自己感觉不驼背！其实背部往前驼的欲望是很强的！在晚上的时候自然而然地往前倾。平平时自己走路注意下、抬头挺胸、意志力不好也快恢复原来的状态，建9195议用背背佳。但贵在坚持，，沧州哪的法师看风水好

　　这 ~没 有 什 么 特 别 的 　　关 键 是- 自 己 要 　　选 、择 对 、 的 　　ditu.baidu/www.xqf1.com?sahf 　　······································ 　　1,在应用软件未正常结束时、别关闭电源！否则会造成系统文件损坏或丢失！引起自自动启动或者运行中死机！对于Windows98/2000/NT等系统来说，这点非常重要！ 　　2、在安装应用软件当中。若出现提示对话框“是否覆盖文件”，最好选择不要覆盖、因为通常当前系统4782文件是最好的？不能根据时间的先后来决定覆盖文件(除非你对文件的时间很在意)！ 　　3！在运行大型应用软件时(如OFFICE 2000)！不要在运行状态下退出以前运行的程序，否则会引起整个系统的崩溃！ 　　4。在内存较小的情况下，最好不要运行占用内存较大的应用程序！否则在运行时容易出现死机，建议在运行这些程序^时时应及时保存当前正在使用的文件！ 　　5。对于系统文件或3289重要文件、最好使用隐含属性，这样才不致于因误操作而删除或者覆盖这些文件、！沧州易经协会

　　不需要校正和矫正。因为大部分人都是这样。你见过滑旱冰的步伐吧！都是八字滑！这样稳定。不容易跌倒。以前补救办法就是订个铁掌子。现在的办法就是局部粘一层底子。。沧州看虚病的大师

　　这么玩 　　就是所谓的玩态度了 　　不追求性能 不追求花哨 　　我追求的就是这种别具一格的态度 　　我的态度在这 蹭个胎算什么 这种夸张的外八就是改装态度 　　当^然然 配合上空气悬挂套件 就更完美了 现在国内这么玩的人不少了 　　你感兴趣的话 可以了解下 北方有名的是 iACRO 南方有名的是enjoylow!沧州看风水

　　自己走路的时候刻意去往里抠一点、要有意识的！多坚持 时间长就改过来了，沧州看风水的地方

　　不好 觉得太做做还是自然点好“八字脚”是是一种下肢的骨骼畸形！分为“外八字脚”(即“X”形腿)和“内八字脚”(即“O”形腿)两种。 　　一般“外八字脚”多见于学走路的小儿。而“内八字脚”则多多见于已经会走路的小儿, 造成“八字脚”的主要原因是小儿“缺钙”(即维生素。。沧州真正的大师幼儿内八字脚如何矫正

　　* 　　莲蓬（lián péng）又名：莲子肉、藕实，水芝丹！莲蓬子！莲实。蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病、晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿。为散瘀治带药！能治产后胎衣不下！莲子，莲蕊都是良好的中药！莲子甘涩性平。有补脾止泻。清心养神益肾的作用，常用^来来治疗心悸失眠等症，3342据本草纲目记载，莲子有治交心肾！厚肠胃、固精气！强筋骨！补虚损，利耳目！除8288寒湿等功能？可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠！止流鼻血等症状、。沧州风水大师易圭子