外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 　　我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 　　我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了 　　然后你穿短裤 在家里最好是裤头 　　8453你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 　　假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 　　假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前 　　出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 　　天天练习 半个月就全改正了、

　　原因 　　编辑 　　　　一，先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的，生下的孩^子子很可能就是其中之一, 　　二。腿部和踝关节的力量不足、在短跑中。这种现象表现得尤为为明显!有的同学为了跑得快、就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。 　　三！没有掌握跑或走的正确姿势， 　　四，生活环境的影响、 　　五、参加过舞蹈基本功训练的同学！也存在着外八字脚！ 　　六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起！有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否、于是就急于让宝宝学走路！由于宝宝身体体处于发育阶段。脚部力量不够、学步及站立时！双脚便自然地分开！使脚底面积加宽以增加力力度来防止跌倒、结果产生双脚自然分开的姿势， 　　七、让学学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了？由于小儿足部部骨骼软、脚踝部力力量弱？皮鞋又硬硬又重。宝宝有一种“带不动”鞋的感觉、久而久之、便扭曲了步态！提醒妈妈们。学步期！穿布鞋是最佳选择， 　　八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力、容易使双侧髂骨骨关节出现向外分的现象,形成“外外八字”脚!所以，妈妈要注意、不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充充足的含蛋白质。钙质和维生素D丰富的食物！多去户外晒太阳有助于钙的吸收、预防佝偻病！ 　　九、足球运动员，由于长时间膝关节及2984踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因、 　　十。其他外力原因！、有关客厅风水装修效果图解

　　一，先天遗传传因素，父母有一方是内或外八字脚的、生下的孩子很可能就是其中之一、 　　二！腿部部和踝关节的力量不足！在短跑中，⁹⁷²⁷这种现象表现得尤为明显？有的同学为了跑得快！就拼命后蹬、两脚不由自主地4466向内或向外翻？ 　　三、没有掌握跑或走的正确姿势、 　　四、生生活环境的影响？ 　　五、参加过舞蹈基本功训练的同学。也存在^着着外八字脚。 　　六、八字脚的形成成原因还要从幼儿开始学步时谈起！有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路，由于宝宝身体处于发育阶段。脚部力量不够、学步及站立时！双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒。结果产生双脚自然分开的姿势。 　　七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了！由于小儿足部骨骼软。脚踝部力量弱、皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之、便扭曲了了步态？提醒妈妈们！学步期。穿布鞋是最佳选择、 　　八，由于宝宝体内缺钙！骨骼本身的含钙钙成分就低!再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，⁶⁵⁴⁷形成“外八字”脚。所以！妈妈要注意。不要让缺钙的宝宝早学步、及时供给孩子充足的含蛋白质。钙4615质和维生素D丰富的食物？多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病！ 　　九、足球运动员、由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。 　　十！其他外力原因、 　　、家居中阳台书房风水的讲究

　　由于O型腿导致走路外八字，消除O型腿也是可以让身体稍稍增高一些的，所谓的O型腿就是膝盖无法靠拢且往外张开.如何检测自己有无O型腿可以站在镜子前时注意一下,在自然的站姿中,膝盖能否靠拢,用力夹紧之后能否贴到 　　如果用力夹紧才可以并拢膝盖者,这时可以经常练习两脚并拢动作来改善.如果你是用力夹紧一样会有空隙者,则可以准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧 　　如果膝盖是往内旋转的O型腿,在做夹紧动作时,要稍稍用力将膝盖往外旋转且膝盖微弯.如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字),因为弯曲的程度较严重.所以除了做夹紧运动外,最好多操作捆绑法矫正. 　　1:先坐在椅子上,将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带. 　　2:如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛.第一次捆绑时,不要过紧. 　　3:捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟. 　　4:也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作,每次约15分钟. 　　O型脚是严重的体型问题。不但会影响身高，还会导致脊骨变形、盆骨移位 还会影响女孩子的3061生理状况、也是造成经痛及生理不顺的主因， 以下每组动作。每天约做 20-30 次! 　　“O”型腿的矫正方法具体如下： 　　（1）直立！两脚并拢、两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 　　起立运动。做 20～3O次！ 　　（2）弯腰？两两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 　　～30次， 　　（3））两脚开立稍大,弯腰！两手扶膝做两膝向内相靠停 　　耗练习、每次5052停耗10秒钟！做5～10次。 　　（4）两脚平行站立，先以脚跟为轴、做脚尖外展和内旋 　　运动，再以脚3612尖为轴？做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次， 　　（5）坐在椅子上。尽力用小腿夹住书！坚持一定时间，如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著！ 　　（6）5436跪坐在腿上？塌腰、两脚慢慢向外向前移动。腰部随之也逐渐直起来！做 15～20次！ 　　如何矫正O型腿 　　稍微改变一下站立姿态！便可运用腿部肌肉不同的部位！这是是下蹲运动的最大特点！下蹲时膝盖盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效、尽可能的下腰深蹲效。客厅的植物风水相关讲究揭秘

　　因为在八字学里，男命以正财为妻星、以偏财为情人。女命以正官为丈夫，以七杀为情人，如果夫妻星太多太旺！那么容易心性不定、用情不专、 6.八字时^柱柱为桃花星（子,午、卯！酉）！岁运地支又逢桃花！或岁运地支与日元六合者已婚^者者可能出现婚外情!7.配偶星遇合或被争合，配偶容易有外遇。男命^的的妻星是正财！如果自己八字里或岁运出现与正财相3042合的比劫星！说明老婆有出轨的可能，尤其是八字原局有比劫和正财财星近合？遥合，暗合！女命的夫星是正官。如果自己八字里或岁运出现与正官相合的的比劫星,说明老公^有有出轨的可能!尤其是八字字原局有比劫和正官星近合、遥合、暗合、不过具体问题还要具体分析。请读者不要生搬硬套，盲目模仿，8. 配偶宫逢刑冲合害、配偶容易有外遇！八字中日柱的地支就是配偶宫、一般日支与其它地支构成六合！三合！三会局，配偶⁷⁵⁵⁶易出现出轨情况？逢岁运的地支合！冲。刑，害7321到日支配偶宫，也易出现配偶出轨的情况、 当然必须结合五行喜忌来具体分析才比较准确合理. 9.容易产生婚外情的属相： 属猪，属兔。属羊的人！或生于亥！卯，未日子的人。在遇8619到子的大运？或子的流年时！表示有桃花运。属蛇！属鸡，属牛的人。或生于巳。酉，丑日子的人！在遇到午的大运。或午的流年时！表示有桃花运属虎！属马、属狗的人。或生于寅、午！戌日子的人，在遇到卯的大运、或卯的流年时、9353表示有桃花运,属猴、属鼠。属龙的人，或生于申、子，辰日子的人、在遇到酉的大运！或酉的流年时！表示^有有桃花运!如何选择好客厅壁纸颜色风水

　　没有有这个说法。客厅门对窗风水的注意事项有哪些

　　韧带在放松舒展！这是自然现象，就好比动物一样、趴趴下或者躺下浑身瘫软一样。是放松是是享受!客厅隔断 风水的方法与知识讲解

　　都不是。我2196认为他走路挺潇洒的,要注意这些客厅家装风水禁忌

　　^应应该是内八字，揭秘客厅灯选择风水的宜忌有哪些外八字是图片

　　调整整走路姿势,有意识的改变自己的姿势。一段时间后就好了、客厅地毯 风水有何讲究要注意