主料 　　菠菜3颗 香菜3颗 　　鸡蛋3颗 豆腐1块 　　虾仁5个 　　辅料 　　盐 淀粉 　　太极八卦汤的做法步骤 　　1. 把菠菜和香菜洗干净备用、淀粉加水备用（勾芡）把虾仁。豆腐切成小块 　　2. 把三个鸡蛋打匀加入温开水 少许盐，用保鲜膜封好在微波炉里用高火打5分钟 　　3. 把菠菜切成碎末放入榨汁机打成汁,放几块豆腐也榨成汁 　　4. 用煮锅倒入菠菜汁加入少许盐。把切好的7237香菜放入锅里烧开。最后倒入水淀粉 勾芡、开锅后倒入鸡蛋羹上面 　　5. 把豆腐汁倒入锅中加入虾仁。豆腐，盐！香菇（香菇也可以不加加） 烧开后倒入水淀粉！可以装饰了 八卦的造型 　　6. 上面汤也好喝 别忘了下面还有鸡蛋羹。

　　清蒸大海虾 　3148　材料 　　主料：大海虾500克！香油！料酒！酱油，味精。醋、汤。葱、姜！花椒各适量， 　　做法法 　　1,大虾洗净， 　　2。将将大虾剁去脚、须、摘除沙袋、沙线和虾脑。切成四段， 　　3，葱切条。姜一半切片、一半切末，将大虾摆入盘内，加入料酒。味精！葱条，姜片、花椒和汤！上笼^蒸蒸10分钟左右？取出，拣去葱、姜，花椒装盘、用醋，酱油。姜末和香油对成汁！供蘸食、，中奖运气最旺的生肖

　　材料 　　芸豆 葱！蒜 老抽 酱油 盐 鸡精 胡椒粉 　　做法 　　1.把芸豆用开水焯一下！5分熟就好 　　2.锅放油烧热，放一点酱油、再^放放焯好的芸豆？迅速翻炒。放入葱！胡椒粉！盐少放点！ 　　倒入老抽，上色。等到差不多熟的时候在放蒜！最后放一点鸡精.、房基地风水

　　主料 　　面粉550克 清水260克 　　糖20克 酵母5克 　　辅料 　　红豆 清水 　　糖 　　红豆馅馒头的做法步骤 　　1. 红豆清洗干净放入电压力锅。加清水没过豆子一指腹深，选“豆类”键操作， 　　2. 煮好5779的豆子应该软烂且锅中无水, 　　3. 根据自己口味加适量的糖，用勺子将红豆¹¹³²稍微压压碎？并且和糖搅拌均匀、 　　4. 将面粉500克、糖20克，酵母5克放入面包机！ 　　5. 加260克清水，选“和面”程序。和面20分钟， 　　6. 将面团静1662置10分钟! 　　7. 选择“发3362面团”程序！完成整个程序， 　　8. 面团发酵至两倍大！ 　　9. 用手将面团拉开可以看到蜂窝组织、即发酵好的状态！ 6482　　10. 加入50克干面粉!选择“和面”程序。和面20分钟、 　　11. 干面粉充分的揉进面团里即可、静置10分钟就¹⁴²⁷可以取出整形！ 　　12. 将面团分成平均的小剂子， 　　13. 取一份反复的揉匀！ 　　14. 将气泡完全揉出！ 　　15. 擀5379成面片，放入豆馅， 　　16. 用虎口将面皮收紧。封封口朝下搓圆。 　　17. 包好的馒头放入蒸锅再次醒发30分钟。 　　18. 大火烧开！转中火蒸15分钟后关火、等5分钟后再打开盖子， 　　小贴士 　　1、和好的面团中再加入干粉可以使馒头的口感更劲道！ 　　2，面粉中加加入白糖可以使发酵效果更好,并且增加香味。 　　3。煮红豆水不要放太多！这样煮出的红豆压一下就可以用了，免去了炒制的麻烦， 　　4。整^形形的时候要把面团里的气泡充分揉出！这样蒸出的馒头会比较漂亮， 　　5、馒头蒸好后要关火焖一下！等蒸蒸汽慢慢释放后再开盖!可可以避免因温度变化太快造成的表皮起皱破裂、、九宫旋转十二桩法

　　火烧茄子步骤1 　　根据人数准备好适量的蔬菜！洗干净 　　步骤2 　　把铁架子放在煤气灶上。再把茄子，辣椒放在铁架子上烧 　　步骤3 　　用夹子翻着烧，把所有的茄子。辣子子表面烧黑，烧软至熟熟 　　步骤4 　　烧好就是这个样子滴 　　步骤5 　　趁热去皮、用凉水冲干净（注意：如果冷了再去皮就不容易撕了） 　　步骤6 　　茄子也用上述方法去皮（青辣椒可以不用去皮7232了） 　　步骤7 　　全部去皮后冲洗干净,水沥干 　　步骤8 　　茄子去除把！辣椒去除把和籽，茄子切成条！红辣椒切条，青辣椒切碎（茄子把烧不熟就丢掉吧） 　　步骤9 　　装盘 　　步骤10 　　姜切末。白糖2.5匙。酱油2大汤匙！醋1大汤匙。辣椒油1大汤匙（注意：辣椒油里的辣椒少放些！已经3230很辣了）素味精少许！芝麻油少许 　　步骤11 　　把调制好的佐料、拌匀淋在盘子里就完成了。厨房在东北角好不好

　　材料 　　干的小黄扁豆290克，水600毫升，姜黄粉1/4茶匙！红薯1个。去皮。切成3厘米见方方的块？植物油2汤匙，分两次用。洋葱1个！切碎、番茄1个，切碎、新鲜青辣椒3个。去籽，切细粒，盐、新鲜黑胡椒粉适量。新鲜香菜2株。切碎、装点用 　　做法 　　1.用自来水淘洗扁豆。沥干水！把扁豆，600毫升水。姜黄放进汤锅里，用中火煮沸！盖上锅、把火调小，煮至扁豆变软！大约30分钟。 　　2.在煮扁豆的同时、把红薯块放在蒸锅里，隔水盖上蒸15分钟。至红薯刚开始变软（^时时间会因火的大小而不同）、把红薯拿出，放进扁豆锅里，一起用勺压成泥，备用、 　　3.炒锅放中火上！倒³⁰¹⁸入一半量的植物油预热。加洋葱。炒至淡黄色。约1-2分钟！炒入番茄，青辣椒，盐和胡椒粉！继续2554炒3至5分钟。加³⁷⁹³入另一半的油、小扁豆泥和红红薯泥！炒匀。根据需要加适量的水以达到理想的稠度。继续煮至汤变稠！内容物融合即好，用香菜或小葱调味点缀。趁热吃。，2015年属蛇人的运程

　　一，用清水。水开后，放菜、到你接受的熟度！捞出来。加盐，（酱油）！（辣椒）、最好好不要太咸!尽量选择你最喜欢的菜！不然³⁴⁸⁰很难接受？ 　　　　二！去去超市买脱脂鸡汤,如果不喜欢。或买不到。就自己买来鸡肉做汤，你可以做之前前把鸡肉去皮？如果觉得太太残忍!就等鸡汤汤煲好？结冻后，把把上面的油脂去掉!下次做青菜的时候。可以用这个汤烫菜吃、不要放其他调料。只放盐， 　　　　5983请姐妹们教我更好的办法吧？ 　　------------------------ 　　用白水煮！什么菜^都都可以！菠菜，白菜、韭菜。芹菜。莴笋、青菜，菜花。胡萝卜，豆角！豆芽。豆腐。香菇。蘑菇！海带等！想煮什么煮什么！捞出后放点调味料及香油。我是喜欢⁰⁵⁷³多放点醋啦!很好吃。我现在正21天第二阶段。所以每天变着花样煮、最喜欢的还是水煮豆芽和韭菜、 　　------------------------------------------- 　　靠水煮菜减肥关键是看你想瘦哪里,要是觉得腿胖就煮西红柿！但不能煮时间太长一分钟之内、还有元葱它是没没有脂肪的、冬瓜、紫菜。圆白菜等。香菜对皮肤好，韭菜排毒，但要煮熟！，宝宝十二生肖歌谣

　　食材 　　* 　　主料 　　* 　　小黄鱼 　　500g 　　* 　　* 　　辅料 　　* 　　油 　　适量 　　* 　　盐 　　适量 　　* 　　花椒 　　适量 　　* 　　白酒 　　适量 　　* 　　葱 　　适量 　　* 　　姜 　　适量 　　* 　　面粉 　　适量 　　* 　　椒盐 　　10g 　　* 　　步骤 　　* 　　、2017年属相运势排名

　　食材用料： 　　鲽鱼[图]鲽鱼相克食物 　　花生油[图]花生油 　　葱[图]葱相克食物 　　姜[图]姜相克食物 　　蒸鱼翅油 　　料酒[图]料酒 　　盐 　　胡萝卜[图]胡萝卜相克食物 　　菜谱做法： 　　清蒸鲽鱼的做法图解11.准备鲽鱼一条（我把鱼头切掉了！盘子放不下） 　　清蒸鲽鱼的做法图解22.去鳞、洗净备用 　　清蒸蒸鲽鱼的做法图解33.把葱!胡萝卜切丝，姜切片，切丝 　　清蒸鲽0143鱼的做法图解44.鱼身开口放入姜丝，均匀摸上盐。放入料酒。一半葱丝腌制20分钟左右 　　清蒸鲽鱼的做法图解55.把鱼拿出。到掉腌料，在盘底在放入姜片片葱丝 　　清蒸鲽鱼的做法图解66.鱼放在姜片上！鱼身上在放点葱丝 　　清蒸鲽鱼的做法图解77.上锅蒸10分钟（鱼大的15分钟） 　　清蒸鲽鱼的做法图解88.到掉水和姜、在鱼身0308上放上葱丝、胡萝卜丝，到入蒸鱼翅油 　　清蒸鲽鱼的做法图解99.另起一锅放入花生油烧热、浇在鱼身上。2017十二星座运势详解牛八卦怎么做才能好吃

　　1。木瓜最最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不不过木瓜利尿，受不了了的人吃了木瓜会尿多，可以简单加工一下来吃！比如上锅蒸熟！加蜂蜜吃。 　　2。木8101瓜蒸牛奶：木瓜一个!在肚口开一口，挖出中间籽、倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟！取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先先泡上一天、然后和冰糖煮上20分钟钟后加入牛奶煮沸！8220再倒入木瓜内再蒸,只需蒸10分钟即可。 　　3、木瓜是美容的佳品。一般情况下。木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下！然^后后来做凉拌菜、很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行、太熟的不脆、太生的发苦，，己未年五行属什么