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　　心肌梗塞在西医学中归属冠状动脉样硬化性心脏病,根据其病因`病理此类病人在家疗养应注意:1前段日子发病才好的,条件许可的,可做24小时动态心电图监测.遵守医嘱按时服药.2随身随时备药,一有不适就舌下用药.3不吸烟不酗酒.4 饮食清淡,多食纤维性食物,尽量低脂低蛋白少糖__总热能与身体需要量相适应为佳.5 保持良好心态__平常心,不大喜大悲大怒大惊大恐大忧.6 适量活动锻炼,不得超过心脏负荷.7 如有其它病作为原发病,如高血压`糖尿病`状腺功能亢进`肝病肾病等.8 平时可饮点降血脂血压类饮料:山楂`石决明`钩藤丹参`夏枯草`枸杞`刺蒺藜等,高官与风水txt下载

　　一方面、命运是天注定的！但另一方面、人又必须要自身身努力、不用怪天也不要怪自己、好好过好自己的一生！不必思考那么多、高官与风水免费阅读

　　分娩像是一场重体力劳动。消耗妈妈的体力、照顾新生儿又颇费精力、新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁、更需要提高维生素的的摄取量，包括适当提高维生素B1！维生素B2、烟碱酸。维生素A、维生素C的摄入！还需要保持一定定量的钙、磷，铁摄入量！ 　　药补不如食补。话是不错！可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤。或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往²⁷³⁶肚子里塞、这里我们就把整个月子分为三个阶段，将每阶段的的吃法逐一介绍给新手妈咪们。 　　开胃为主的产后第一周 　　拒绝油腻 口味要清爽 　　不论是哪种分娩方式！新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱。胃口比较差！如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里！可以以吃些清淡的荤食？如肉片。肉末！瘦牛肉！鸡肉。鱼等。配上时鲜蔬菜一起炒！口味清爽营养均衡。橙子、柚子！猕猴桃等水果也有开胃的作用、本阶段的重点是开胃而不是滋补、胃口好、才会食之有味，吸收也好呀、 　　鲍老师推荐菜式： 　　比如芦笋笋牛柳。菠萝鸡片，青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小小炒就非常合适!若能少吃白米。改吃糙米，胚芽米、全麦面包就更好了！ 　　特别提醒： 　　太油腻的食物会令人反胃。妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油！使宝宝发生腹泻、 　　补血为要的产后第二周 　　多吃补血食物并补充维生素 　　进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，经过上一周的精心调理。胃口应该明显好转，这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦、苹果。梨！香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏9296更富含多种维生素、是挺完美的维生素补剂和补血剂， 　　鲍老师推荐菜式： 　　比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤！鱼香猪肝等，加入少许枸杞！山药。茯苓等也是^不不错的补血补充维生素的食谱! 　　特别提醒： 　　药膳不能凭一知半解！自行行胡乱配制,请在专业业人士的指导下进行滋补。 　　进行催奶的分娩半月^后后 　　催乳好时机不要舍弃汤料 　　宝宝长到半个月以后。胃胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍。反而觉得奶不涨了！其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常、两餐奶之间很安静、就说明母乳是充足的！免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。 　　催奶不应该只考虑量、质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白^质质含量高的汤！最近^的的研究发现!被大家认为最有营养！煲了足足8小时才成的广东靓汤，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右！所以科学的观观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。 　　鲍老师推荐菜式： 　　比如鲫鱼汤。昂子鱼汤。猪手汤，排骨汤都是公认为很有效的催奶汤！如果加入入通草,黄芪等中药，效果更佳、 　　特别提醒： 　　营养其实在汤料里！所以煲9446汤不用一大锅？煲的时间也不不要太长。不然会让汤料变得粗糙难咽、 　　新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，7808多吃新鲜蔬菜水果？总之吃得好、吃得对。既能让自己奶量充足！又能修复元气且营^养养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 　　1517产后应注意、产产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间!子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，^而而胎盘附着部位的子宫内膜？在正常情况下²⁴¹⁰需要6—8周才能完全恢复!因此，应经过产后检查、医生确认已恢复健康后方可同房！ 　　产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴阴道有出血,标志子宫内膜创面^未未愈合、同房房时会带入致病菌？引起严重的产褥感染、甚至发生致命的产后大出血，同时。在产道伤口尚未彻底修复前性交。可延迟伤口的愈合。不仅感觉疼痛、还会继发感染甚至使伤口裂开、 　　恢复性生活后，丈夫夫的动作要轻柔、缓慢。因为产妇的阴道上皮尚很薄弱、动作粗暴易造成裂伤、另外！为为避免妻子再次妊娠。夫妻双方要严格采^取取避孕措施、以消除妻子的不安！丈夫对妻子的的理解,体贴也是是十分重要的？高官与风水全文txt

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　　命理玄学里的这些东西可信不可迷，打卦算命也不可轻易言人^生生死休咎？估计那个算命的也不是个行家。我怀疑他是不是在危言耸听忽悠你、 　6397　如果愿意？你报一下你的生日时辰 、我也算一下、当然、不愿意算就不用报！！高官与风水故事大全