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　　八八卦掌又称游身八卦掌。八卦连环掌！是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术、由于它运动时纵横交错。分为四正四隅八个方位，与“²⁶²⁸周易”八卦图中的卦象相似、故名八卦掌，有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理。以八个卦^位位代表基本八掌。 八卦掌是我国流⁷⁹⁰⁶传很广的拳种、是武当内家拳三大名拳之一、也是道家养生！健身，防身阴阳掌的一个体现！它以八大桩桩法为转掌功？又集八八大圈手于一体！下配一至^八八步的摆, 扣、顺0077步法为基础、以绕圈圈走转为基本运动路线！以掌法为核心、在走转中全身一至！步似⁶⁵⁵⁸行云流水、身法要求：拧转，旋翻协调完整，走如游龙！翻转似鹰！手法主要有：穿、插，劈。撩，横、撞！扣！翻、托等。 关于八卦掌的起源！据考证为清代河北文安县人董海川(约1813～1882)在江南游历时得到道家修炼的启示!结4182合武术加以整理而成，董海川曾在清朝肃王府作拳师。故八卦掌首先在北京一带流传开来。近百年年来遍及全国，并传播到国外(如东南亚地区)。 八卦掌的特点是身捷步灵、随走随变。与对方交手时身体起伏拧转！敏捷多变，拳谚说它“形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘”！其基本本功以桩步。行步为基础。身型要求顶头竖项！立腰溜臀、松肩垂肘、实腹畅胸、吸胯提裆！步法要求起落平稳、摆扣清楚！虚实分明、行步如蹚泥，前行如坐轿！出脚要摩胫(两脚踝关节相贴而过)、走圈时，内脚直进！外脚内扣、两膝相抱！不可敞裆。身法讲究拧！旋。转，翻，圆活不滞。手型有龙爪掌。牛舌掌两种、主要手法有推！托。带、领！搬、拦，截，扣，捉！拿！勾、打、封、闭。闪、展16法，要求求能进能退!能化能生。虚实结合、变化无穷、每掌发出，7331皆要以腰作轴,周身一体，内外相合。外重手眼身法步！内修心神意气力， 八卦掌的动作要求顺颈提顶。松肩垂肘，畅胸实腹。立腰溜臀。缩胯合膝。十趾抓地，八卦掌以“滚钻争裹！奇正相生、走转拧翻，身随步走、掌随身变！行走如龙。回转若猴，换势似鹰！威猛如虎”。以曲刹直。以动扰静、以静刹动为修炼原则、 八卦掌分为“定架架子”！“活架子”，“变架子” 3步功夫!““定架子”是基础功夫!要求一招一式。规规矩矩。宜慢不宜快。以求姿势正确，桩步牢固！行步平稳！切实做到“入门九九要”,即塌(塌腰)！扣(含胸)，提(尾闾上提，谷道内提)。顶(头上顶。舌上顶！手前顶)。裹(裹臂)，松(松肩。沉气)。垂(垂肘)、缩(胯根！肩窝内缩)、起钻落翻(臂内外旋)等要领！切忌挺挺胸提腹。努气。拙拙力(称为 3大病)。“活架子”主要练习动作协调配合、使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一！意领身随、变换自如、随意穿插！不受拳拳套节序限制、做到轻0544如鸿毛！变如闪电！稳如磐石。 八卦掌的基本内容是八母掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌，顺势掌、背身掌！翻身掌，磨身掌！三穿掌和回身掌。各地流传传内容不完全相同,有以狮。鹿！蛇。鹞、龙。熊，凤，猴八形代表的。也有用双撞掌，摇身掌！穿掌。挑掌等作为基本八掌的内容！其中每一掌都可以衍化出很多掌法！素有一掌生八掌。八八六十四掌之说、 八卦掌有单练，对练和散打等形式！根据老拳谱记载。八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手，七十二暗脚。七十二截腿！但目前很很少传习。八卦系统所有器械，有刀、枪、剑。戟等、练法仍体现随走随变，械随身走，身随步换。势势相连的特点、另外、还有鸳鸯钺、鸡爪锐、风火轮！判官笔等^短短小的双器械，这在其他拳¹⁶³¹种中较为少见！八卦掌有利1730於训练人的柔韧？速度。耐力，对下肢力量的培养尤为突出、中华人民共和国成立后、八卦掌被列为全国武术表演和和比赛项目!，今年属羊的运势怎么样

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