轻松吃掉“三高症” 　　　　“三高症”指的是高血糖（糖尿病）！高血压、高脂血症、它们是现代文^明明派生出来的“富贵病”,可以单独存在，互相之间也紧密关联、举例来说、糖尿病人就很容易同时患上上高血压和/或高脂血症！反之亦然。 　　高血脂与肥胖者相关联、更是诱发动脉粥样硬化症。冠心病！脑血栓，高血压等疾病的因素之一，血脂、是人体血液中所含脂类的总称！包括甘油三酯！磷脂！胆固固醇和游离脂肪酸等，血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分、但它却运转于人体各部组织之间！一般可以反映出体内脂类代谢情况！正常成人血清脂类含量相对稳定。有一定的波动范围、血脂水平极容易受非疾病因素的影响。如有的人平时空腹血脂正常！吃了炒鸡蛋，炒肝尖！2小时后到医院去去抽血查血脂！这时的血脂水平会比平常空腹时水平高出许多，但是，这种膳食造成的影响只是暂时的、通常在3～6小时之后，血脂就会趋于正常、短时间的饥饿也可因储存脂肪的大量聚积。而使体内的血脂含量暂时升高，这也就是检查血脂前要求晚餐后不要再吃东西，空^腹腹12小时后再抽血进行化验的原因！ 　　什么是高血脂症呢?正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡，由于检测测方法不一及所选人群不同。各实验室所采用用的正常值也不同,所4039以当空腹血浆中胆固醇？甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时、即可视为高血脂、 　　　　对高血脂人士有益的食物 　　大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度、并能减少肝脏合合成胆固醇？对有益的高密度度脂蛋白有增加作用、使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率！增强心脏的收缩力、扩张末梢血管！起到防治高血压和预防脑中风的作用，大蒜还含有丰富3874的微量元素硒，有益于防止止心血管疾病!另外。近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收。从而发发挥抗癌作用!大蒜还可降低血糖、提高血液中胰5350岛素水平，动脉硬化患者。每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转、^逐逐渐得到改善！大蒜还可1619阻止血小板凝聚！稀释血液！防止血栓形成。 　　　　洋葱 洋葱几乎不含脂肪、却却含有前列腺素A。生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分、是天然的血液稀释剂，其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂、能激溶血溶纤纤维蛋白活性成分？可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力！对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质！并能促进引起血！

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　　1、睡前喝一杯牛奶！牛奶具有有安神的作用,这是因为牛奶中含有一种色氨酸，这种酸能够够起到安眠的作用？ 　　。圆形卧室风水好吗

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　　8667一般来书，吃当季的会比较好！ 　　柚柚子：冬季吃柚子有很多益处,它含有大量的维生素C,而且还能够健胃补血？如果你经常感到喉咙很干！吃柚子肯定非常有帮助、清火。 　　猕猴桃：猕猴桃能够提高我们的食欲、同时对于有高血压。便秘的朋友来讲。是非常³⁹³²有效果的！ 　　大枣：大枣的功效非常的多的！益气补血！无论是买来生吃，还是用来熬粥、煮汤等 　　香蕉：香蕉对于便秘和痔血的治疗有很好的功效哦。尤其是在冬天缺水的季节！而且还非常有¹⁰⁸¹助于降血压和帮助睡眠！ 　　梨子：梨子子的维生素含量也非常的大，特别是对于冬季感冒咳嗽，祛痰清肺有很好的功效， 　⁹⁹⁷⁷　来源网络,做生意需知道的店铺风水

　　一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 　　百度知道团队4很高兴为你解答、祝你愉快。满意请采纳哦。！房子太高或太低风水不好

　　你好！其实骨折对于吃的喝的东西。并无禁忌、随意就好，愈合的快慢与8392饮食关系不大？倒是可以吃接骨药！合适的药物可以促进恢复，饮食上只要是顺口和容易消消化的就行、不必特意骨头汤啦什么的、药物嘛。西药里⁴²⁹¹没有什么特别的？中医骨科配制的接骨药。效果总体来说还不错！如果有靠谱的骨科医生。你也可^以以试一试!实在不行的话，就去药店买点云南白药！吃上一段时间，效果也不错， 　　总结一下： 　　食疗呢，你就随便吃、想吃啥7581就吃啥! 　　治疗呢，就吃接骨药。，风水朝向最有利的店铺

　　不知道你是单纯的甲状腺肿 还是 甲亢引起的甲状腺肿 如果是甲亢可千万不要吃海带之类的海物 建议你去检查一下，千万别吃6586海产类的食物。 任何海制品都别吃、像海带。海里的鱼和海沾边边的都别吃！以及辣椒也不能吃，否则会更厉害，其其他的都可以随意,水果的话多吃柿子。家居风水财运不旺如何去调整

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2394　　不知道特别适合吃什么。只是听说不能多吃豆浆、因为豆浆里有类雌激素！喝多了男孩会娘娘腔、 　　孕妇的0458饮食应多样化？应有充足的的热量。蛋白质、矿物质。各种维生素和微量元素！ 　　怀孕初期，即头3个月。胎儿的主要6854器官已分化而成、但生长长速度较慢。孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了，这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响、往往有恶心，呕吐！厌食、偏食等现象！脾胃功^能能降低,⁷⁴⁸⁷因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西,最好少食多餐！主食以面食。米饭为主！佐以健脾胃的副食。如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果！山楂等、 　　怀孕中期！即4～7个月。胎儿需要大量⁶²⁷⁵的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育。胎儿的骨骼。大脑发育需要大量的钙。磷。一定量的碘！锌和各种维生素，孕妇应以补气养血为主！主食除米、面外，还可吃吃些小米饭？大麦饭、益气的副食如鸡肉，鸡蛋。鹌鹑蛋！土豆！山药！豆制品！黄鱼，虾等，养血的8939副食如动物肝脏!牛肉。牛奶、鳝鱼等。菠菜！黄花菜等^含含铁量较高，可0038适当吃一些,另可在医生指导下加服钙片！鱼肝油等。 　　怀孕后期。也即临产前的2个月。这一一时期胎儿的体重增加很快、如果营养跟不上！孕妇往往会出现贫血、水肿，高血压等并发症，这一时时期孕妇需要补气。养血、滋阴，可吃一些海参，蚝肉！蚌肉。银鱼、瘦猪肉。银耳等1080滋阴食物？若发生水肿。高血压。可吃些红豆粥。冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物！若血色素低！多吃些蛋黄！猪肝、红豆。油菜、菠菜等含铁量高的食物，还应多吃吃大豆。虾皮。海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。 　　孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生生素的摄入！ 　2265　1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加，因此、孕妇应多吃吃蔬菜，水果，并适当地补充叶酸和多种维生素、 　　2.妊娠6个月以后。孕妇普遍出现低钙症状，这¹³¹⁵是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外。胎胎儿的形成（骨骼、牙齿等）更需需要大量的钙！因此孕妇应多喝牛奶、⁷³¹⁶并适当地补充钙剂、社会上有一2843种传言!认为孕妇补钙会导致骨盆变硬！胎儿骨头变硬、造成成分娩困难。这种观点需要纠正！ 　　3.孕妇患缺缺铁性贫血比较普遍,因此^孕孕期补铁也很重要？孕期应每月查一次血红蛋白。补充铁剂及维生素c。并增加蛋白质摄入， 　　4.孕期应限制动物性脂肪的摄入、补充9102蛋白质食物（从瘦肉!蛋、奶！鱼等食物中补充）及钙。铁和维生素b2较丰富的食物。可减少妊娠高血压综合征的发生。 　　大脑是智力发发育的基础、胎儿的大脑发育最容易受到母体营养的影响、如果母母体营养不足、胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平。头围也较小。出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常，因此孕妇应保证充足的营养、但并不是说吃得越多越好！而是—方面要加强营养，另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的营养、个仅1324可以促进孕妇的健康。而且有助助于胎儿的身心发育、。未来住什么样的房子最招财