从科学角度来看！睡眠还与床的摆放有不可忽略的关系，
床忌高低不平：现代人用弹簧床垫的多，如果床垫质量不好。弹簧发生变形！就会影响响健康。所以床垫垫选择也十分重要,睡在变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环、使人疲劳、容易生病、
床头不应放在窗下：主要因因为床头在窗下，人睡眠时有有不安全感，窗子是通风的的地方！人们在睡眠时稍有不慎就会感冒、
床头不宜设在卧室门或窗的通风处：客厅里的人一眼就能看见卧室的床！会使卧室缺乏宁静感！影响睡眠！人们5002在卧室里穿着睡衣来回走动。看上去也不雅观，
床的摆放不宜正对梳妆镜子：夜晚人起来时、特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时。在光线较暗的地方、会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓！
床不宜东西朝向：因为地球本身具具有地磁场。地磁场的方向是南北向(分南极和北极)！磁场具具有吸引铁。钴！镍的性质。人体内都含有这3种元素、尤其是血液中含有大量的铁、因此睡眠东西向会改变血液在体内内的分布。尤其是大脑的血液分布。从而会引起失眠或做梦。影响睡眠眠质量。
不要忽略床底架：床底架主要有整块木床板，有缝隙的板条床板、套床式软床板、钢丝及棕绳等织就的床床底架等？买带床板的床具还要注意在使用中有些钢丝会发出响声。棕绳、竹篾等编成的床板则多见于老式的床具、其透气气性较好、但是支撑的舒适度就要稍逊于木床板。
，
