建议还是去市场摆设摊位比较好、 　　我看过几家开店的水果蔬菜超市。基本都做不长久，大家都在在菜市场都摆摊！顾客可以挑选也可以转着看看、这样聚集在一起的价格6170总比店里的便宜点，店面的租金总总比摊位的便宜啊,！

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　　多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂，有有清净体内的作用。经常吃西瓜、而且要单独吃、别与其他食物并用！具有相同作用的还有冬瓜！黄瓜等！多饮白开水，多饮水使尿液稀释、钙离子和草酸根的浓度就会降低！形成不了草酸钙结石。吃富含维生素A的食物，富含维生4131素A的食物有胡萝卜？香瓜、南瓜。椰菜。杏果，牛肝等。其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多，维生素A有助于阻碍结石的复发，补充纤维素。日常生活中多吃食米糠可以以防止结石发生!服用镁及维生素B6可防止复发。多食黑木耳。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素、能对各种结石产生9514强烈的化学反应。使结石剥脱，分化，溶解！排出体外。有胆结石可以喝喝德脯愈祏嗵茶调理溶酸！有利尿排石、朝阳大悦城原来是坟地

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　　大部分的水果跟牛奶一起吃是没什么问题的、仅是一些含果酸多的、吃时要注意、以下是百度资料供参考： 　　橘子与牛奶 　　在喝牛奶前后1小时左右。不宜吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇、就会发生凝固！从而影响响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 　　果汁与牛奶 　　牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白。牛奶的酸碱度在4.6以下时。大量的酪蛋白便会发发生凝集!沉淀！难以消化吸收、严重者还可能导致消化不4467良或腹泻！所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 　　牛奶与糖 　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应！4022生成有毒的果糖基赖氨酸。有害于人体、鲜牛奶在煮沸时不要加糖！煮好牛奶等稍凉些5298后再加糖不迟！ 　　牛奶与巧克力 　　牛奶含有丰富蛋白质和钙、而巧克力含有草酸！两者同食会结合成不溶性草酸钙！极大影响钙的吸收，甚至出3660现头发干枯!腹泻！生长缓慢等现象！ 7613　　牛奶与药 　　有人喜欢用牛奶代替白开水服药!其实！牛牛奶会明显地影响人体对药物的吸收， 　　由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应、形成非水溶性物质。从而影响药效的释放及吸收，因此。在服药前前后1小时也不要喝奶，、朝阳大悦城附近风水

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　　* 　　可以提高免疫力的水果：西瓜、猕猴桃，樱桃、木瓜，香蕉。葡萄，雪梨、苹果、^可可以提高免疫力的蔬菜：胡萝卜？菠菜。卷心菜，西兰花。大蒜，蘑菇。香菇。 　　* 　　西瓜汁中含有蔗糖！维生素C！B和r-胡萝卜素等多种营养成分！6099具有清热解暑，除^烦烦止渴的功效！维生素A在西瓜中的含最十分可观、每百克大约含590国际单位。比其他一些水果要高， 　　　　、朝阳风水 尹山中水果蔬菜生鲜超市起名

　　一)好处: 1，纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便、纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能.因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身. 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失,因此是维生素C的天然补充食品.维生素C能延缓老化,是美容不可可缺乏的营养素. 3,多吃水果有益健康 水果中含有天然色素,能有效预防癌症,而含有β胡萝卜素的部分水果,在吃进人体内会转变成维生素A,可以防止细胞遭受自由基的伤害.另外,在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素,可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性,有利排出体外. 4！水果能帮助塑身 ^丰丰富维生素C的水果能促进身体的代谢,是想减重者可以多补充的水果.番石榴、葡萄！柑橘！柳丁，葡萄柚，柠檬等都能能够为身体的代谢增添活力,所以也要适量摄取. (二)吃水果误区: 以为空腹吃水果能助消化 苹果、橘子！葡萄、桃子！梨等水果中含有⁴⁸⁹³大量有机酸（如苹果酸,柠檬酸。酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利.尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量.时间一长,不是缺这个营养素,就是缺那个营养,很容易引起消化不良,对儿童的生长发育极为不利. 以为水果能当饭吃 许多白领领女性认为正餐光吃水果,不但可以减肥,还可以起到养颜美容的作用,一举两得.其实,这个观点是错误的.久而久之,不但会造成毛发干燥断裂。皮肤失去光泽,还可能经常感冒,出现贫血！锌缺乏。工作或学习障碍.正餐光吃水果,不论过与不及,都无法摄取足够的蛋白质。脂肪及钙、铁。锌等微量营养素.因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微.水果的水分占80％,以葡萄糖、果糖，蔗糖为主的糖类占10％.因此,水果不可当饭吃,应以正餐为主,水果为辅. 以为吃水果多多益善 在营养学里,无论什么营养素、什么食物,都要讲究一个“度”.国外研究表明,食用过多的果糖会使人体缺铜,导致血液血胆固⁴⁰⁸⁷醇增高,引起冠心病.含糖较高的水果有苹果？梨！柑橘！柿子，西瓜，桃等.所以,吃水果过多也有害于身体健康.从中医食疗角度来讲也是这样：比如说苹果,性凉,含钾较多,吃多了会引起腹胀.因此,脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃.葡萄性味甘、酸,食用过过量容易引起内热，泄泻等症,脾胃虚弱者更不宜多食.桃子、橘子性温辛、酸甘,多吃会令人生热上火,尤其是未成熟的桃子更！朝阳风水尹汉苍