马天宇。林宇中，华晨宇！张宇，宇桐非。 　　主业为男歌手的话就这些了、望采纳。

　　《江湖俏佳人》 　　《百姓·秀才·官》 　　《七品李剃头》 　　《人小鬼大刘罗锅》 　　《沧海游龙》 　　《福禄寿三星报喜》 　　《金枝叶玉》 　　《猜心妙手夺魂剑》 　　《花好月圆》 　　《笑八仙之素女的故事》 　　《皇朝太医》 　　《御前四宝》 　　《县令黄马褂》 　　《苏州二公差》 　　《花木兰》（20集）（陈妙瑛、王喜！罗家英） 　　《乾隆大帝》（20集）（古天乐，翁虹。姜大维） 　　《林世荣》（15集）（林家栋。郭可盈。刘锦玲） 　　《状王宋世杰Ⅱ》（31集）（张达明！郭蔼明！黄子华！姚乐怡） 　　《骗中传奇》（20集）（张家辉、钱嘉乐。宣萱） 　　《《布袋和尚》（20集）（林家栋？陈妙瑛，刘玉翠，张兆辉） 　　《人龙传说》（20集）（陈浩民。钱嘉乐！袁洁莹） 　　《洗冤录》（（22集）（欧阳震华，林文龙。宣萱、陈妙瑛） 　　《金装四大才子》（52集）（张家辉，欧阳震华！林家栋！关咏荷。翁虹） 　　《骗中传奇Ⅱ道中中道》（20集）（张家辉，黄智贤。滕丽名！刘锦玲） 　　《《锦绣良缘》（20集）（林文龙。文颂贤！梅小惠、郑中基！郭少芸） 　　《机灵小子》（30集）（张卫健）[外购剧] 　　《封神榜》（40集）（陈浩民。钱嘉乐！温碧霞、叶璇、宛琼丹） 　　《皆大欢喜（古装版）》（325集）（薛家燕。林文龙，赵学而、邵美琪，谢天华） 　　《寻秦记》（40集）（古天乐。宣萱。江华，郭羡妮！李子雄。盖鸣辉） 　　《洛神》（27集）（蔡少芬、马浚伟，陈豪。郭羡妮！刘丹！麦包） 　　《再生缘》（（32集）（叶璇。林峰、马德钟！杨思琦、杨怡） 　　《云海玉弓缘》（20集）（林峰！叶璇、李彩华！陈国邦） 　　《九五至尊》（20集）（江华。张可颐！吴美洐，秦沛） 　　　《缱绻仙凡间》（20集）（江华,杨思琦，樊少皇、魏骏杰） 　　《金牌冰人》（20集）（张可颐！马浚伟、陈豪、盖鸣晖，嘉碧仪） 　　《牛朗织女》（22集）（温兆伦！郭羡妮。唐唐宁） 　　《怪侠一枝梅》（20集）（温兆伦！杨怡，关礼杰，陈键锋。蒋雅文） 　　《大唐双^龙龙传》（42集）（林峰？吴卓羲，唐宁，伍咏薇！翁虹！李子雄。李倩。胡定欣）在播 　　《西厢奇缘》（20集^））（胡杏儿、叶璇、吴卓羲。马国明） 　　《楚汉骄雄》（郑少秋、张可颐！江华、吴美珩）^已已拍 　　《覆雨翻云》（佘诗蔓？林峰，陈浩民，郭羡妮。黄宗泽，姜大卫，许绍雄。高雄！陈敏之、陈国邦，罗敏庄。麦包） 　　《十兄弟》（郭可盈，林文龙！蔡子健、唐宁！胡定欣、廖启智。黎诺懿，胡诺言。李逸朗！扬明） 　　《御用闲人^》》（郑少秋。杨怡，滕丽名、魏骏杰、邓萃雯，汤盈盈） 　　《我的野蛮奶奶》（汪明荃。叶璇） 　　《游剑江湖》[合拍剧]（何家劲！陈锦鸿。郭羡妮。陈龙、李倩，潘虹，陈怡蓉）。稳定的工作开厂的八字

　　世界十大名烟排行榜 　　1 中华 产地：中国上海 　　　　评价：成熟稳重型 国烟中的佼佼者！口感醇厚。烟草中含较²⁹⁴⁷多香料， 　　　　2 天子 产地：中国重庆 　　　　评价：富贵华丽型 因采用新型过滤咀技术，烟草燃烧极快，口感则带有渝烟特有的山地烟草特质，清爽感十足！ 　　3 红塔山 产地：中国昆明 　　　　评价：稳如泰7871山型 口感微甜带辣、颇像云南地产的“小米椒”！回味悠长！ 　　　　4 玉溪 产地：中国昆明 　　　　　评价：风流倜傥型 高原卷烟中的杰作,口感重而不浊、提神醒脑、 　　　　5 黄果树 产地：中国贵州 　　　　评价：清新可人型 烟如其名，气味芬芳！口感清爽回甜、 　　　　6 520 产地：中国台湾 　　　　评价：浪漫温馨型 此烟以烟嘴镂空成一红心状而颇受女性钟爱、烟味极淡、香味独特！ 　　　　7 555 产地：英国 　　　　评价：绅士派头型 产于绅士之乡！口感稳重有余。活泼不足、在全球广泛流传、 　　　　8 万宝路 产地：美国 　　　　评评价：豪放不羁型 口感偏重？较辣，尤其是吸第一口时最为明显，广告中的牛仔给人留下难忘的印象！ 　　　　9 七星 产地：日本 　　　　评价：小家碧玉型 此烟在日本被奉为“国烟”，就像店里的日本料理！口感精致。层次分明， 　　　　10 大卫．杜杜马 产地：？ 　　　　评价：神秘莫测型 分男士烟和女士烟两种，烟身细细长长。烟分黑白两色！男士抽黑色！女士抽白色， 　　　　价格每个^地地方卖的不一样,我就不说明了.。稷下战场大师怎么过

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　　第一卷第一章 引言第二章大梦初醒第三章 惊魂第四章梦与现实第五章 相遇第六章 始末第七章 合作第八章 地下实验室第九章 围攻第十章 维修间第十一章 又出错第十二章比蒙第十三章 追杀(一)第十四章 追杀(二)第十五章 宿舍内第十六章 对话第十七章 会面第十八章 夜第十九章 原来如此第二十章 瞎猫与死耗子第二十一章 腿中虫第二十二章 变异第二十三章 计划失败?第二十四章 逃(一)第二十五章 逃(二)第二十六章 冷库第二十七章 神秘所在第二十八章 树林第二十九章 管家第三十章 遗言第三十一章丧尸变(一)第三十二章丧尸变(二)第三十三章天堂之光第三十四章 神秘小男孩第三十五章 困境第三十六章 方案第三十七章 质变第三十八章 二选一第三十九章 震撼第四十章 仇人相见第四十一章 回归第二卷第一章 警报第二章教官第三章 思绪第四章 食物第五章 晨练第六章 化验第七章 训练第八章流星第九章 反常的进步第十章 野外生存守则第十一章 第一次近战第十二章 第四个队员第十三章 试练第十四章 专家级分析第十五章 药店第十六章神秘来客第十七章 被俘第十八章 瞳第十九章 洞穴第二十章 骸骨第二十一章 蜘蛛第二十二章 危险的感觉第二十三章 陷阱第二十四章 诞生池第二十五章 出路第二十六章 血战(一)第二十七章 血战(二)第二十八章活死人第二十九章 伤势第三十章 世界的真相第三十一章 世界大战与冰河时期第三十二章 情报第三十三章 暗潮涌动第三卷第一章 古城医院第二章 思绪第三章 生化人第四章 夜袭第五章 手段第六章 计划第七章 白种人的行动第第八章 变故第九章 黄教授第十章 黑暗中的战斗第十一章 监视第十二章 机密的下落第十三章 伏击第十四章 机甲战第十五章 诡诈第十六章 检查第十七章 密道第十八章 秘密基地第十九章 疑惑第二十章 诡异第二十一章 金色的飞虫(一)第二十二章 金色的飞虫(二)第二十三章张羽的计划第二十四章 苏醒第二十五章 前进第二十六章 乱套了第二十七章 彻底乱套了第二十八章 三分四十三秒第二十九章 危机第三十章 意外第三十一章 爆炸第三十二章变色龙第三十三章 古玲第三十四章 独眼美女第三十五章 谎言第三十六章 寻找食物第三十七章 巨狼第三十八章 困杀第三十九章 偷袭第四十章 僵持第四十一章 今夜的主角第四十二章 誓言第四十三章 我接受第四十四章 前进方向第四十五章 光刃第四十六章 夜,稼穑格八字经商

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　　一， 蔬菜含糖^量量在4%以下有如下蔬菜： 　　大白菜！小白菜。菜花。菠菜！韭菜！茄子，卷心菜！龙须菜，番茄（西红柿）、苤蓝蒜黄！甘蓝菜、莴笋！盖菜、生菜、冬瓜！莴笋叶！绿豆芽！西葫芦，黄瓜、茴香！鸡毛菜，雪里红，芹菜。苦瓜！菜瓜。牛皮菜，油菜、丝瓜、 　　二， 含糖量5—7%的蔬菜：扁豆、豇豆！大葱、菜椒！冬笋。韭菜苔、小葱、紫水萝卜。尖辣椒、茭白！蒜苗！青萝卜。长辣椒、毛笋！香菜！洋葱。黄豆芽、香椿！刀豆，胡萝卜！ 　　水果、蔬菜含糖量列表如下： 　　1％：南瓜 紫菜 生菜 　　2％：小白菜，小油菜！波菜、芹菜。青韭、蒜黄，窝笋、黄瓜西红柿。西葫芦！冬瓜！菜瓜 茴香！卷白菜、 　　3％：大白菜。黄韭、鲜雪里红！茄子！小红萝卜。角瓜。瓠子、鲜蘑菇，豌豆苗^酸酸菜 塌棵菜 　　4％：洋白菜!韭菜，绿豆芽！豆角。西瓜。甜瓜、菜花 扁6783豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐、 　　5％：丝瓜!小葱。金花菜、青椒。青蒜，青梅 酱豆腐 韭菜花。 　　6％：白萝卜。青水萝卜！心青！大葱、韭菜苔。冬笋，草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽 　　7％：香椿、香菜、毛豆！黄桃子，黄胡萝卜、 　　8％：生姜，洋葱头！红胡萝卜 樱桃 柠檬 　　9％：橙子！波萝，李子。莲蓬 榨菜 蒜苗 　　10％：葡萄！杏 　　11％：柿子！沙果 　　12％：梨子，桔子 豌豆 橄榄 　　13％：柚子、苹果 　　14％：荔枝 山药 　　15％：苹果 　　16％：土豆 　　17％：石榴 　　20％：香蕉、藕 　　22％：红果 　　85％：粉条 　　吃水果要有选择性 　　1。选择含糖量少但富含膳食纤维的水果！如草莓！樱桃。西瓜等。 　　2。选择富含果胶的水果、如菠萝、杨梅！樱桃等， 　　3、尽量少吃或不吃含糖量高的水果！以免引起血糖升高、加重胰岛B细⁵⁵⁴²胞负担， 　　4。选吃新鲜水果，不吃含糖分分高的水果罐头， 　　5、尽量少0106喝或不喝果汁、因为果果汁中膳食纤维较少! 　　①① 不宜吃的食物有： 　　Ⅰ，易于使血糖迅速升高的食物：白糖，红糖！冰糖，葡萄糖！麦芽糖！蜂蜜、巧克力。奶糖！水果糖，蜜饯。水果罐头！汽水！果汁！甜饮料、果酱，冰淇淋！甜饼干！蛋糕！甜面包及糖制糕点等！ 　　Ⅱ，易使血脂升高的食物：牛油，羊油。猪油，黄油，奶油、肥肉、对富含胆固醇的食物、更应特别注意，应该不用或少用。防止动脉硬化性心脏病的发生， 　　Ⅲ，不宜饮酒。因6194为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能、每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利、而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服服磺脲类降糖药的病人？饮饮酒后易出现心慌，气短，面颊红燥等反应！注意。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖！所以！为了病人的安全还是不饮酒为佳！ 　　② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖，血脂升高的食物， 　　Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质！无机盐。维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸！既能降低血胆固醇、又能降低血甘油三脂、所含的⁰⁸⁹⁹谷固醇也有降脂作用。 　　Ⅱ！粗杂糖：如莜麦面、荞麦面，热麦片，玉米面含多种微量元素！维生素B和食用纤维、实验证明！它们有延缓血糖升高的作用，可用玉米面、豆面！白面按2：2：1的比例做成三合面馒头！烙饼。面条，长期停用、既有利于降糖降脂。又能减少饥饿感， 　　(6)糖尿现人应少吃或不吃水果，因水果中含有较多的碳水水化合物，并0533且主要是葡萄糖！蔗糖。淀粉！食后消化吸9197收的速度快!可迅速导致^血血糖升高。对糖尿病^病病人不利！所以糖尿病一般不宜多吃水果！但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此！在病情稳定时可以少吃一些水果。 　　吃水果时。要以含糖量低为为选择原则、同时、还要根据其含糖量！计算其热能！换算成主食。减少或8875扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐餐都吃水果、一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表、根据病情酌情选用。 　　(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆胆固醇的含量！因糖尿病病人病情控制不好时。易使血清胆固醇升高！造成糖尿病血管并发症、不病性冠心病等，所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量！一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克、故临床应不用或少用肥肉和动物内脏、如心、肝、肾、脑等、因这类食物都富含较高的胆固醇！而就多吃瘦肉和鱼虾等！此属高蛋白低脂脂肪食物。 　　严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件！也是最重要的一环、医生在临床实践中发现、患者往往因为饮饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效，饮食控制原则如下： 　　1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 　　2.少吃多餐，既保证了热量和营养的供给。又可避免餐后血糖高峰、 　　3.碳水化合物食物要按规定吃。不能少^吃吃也不能多吃!要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶！水果。豆制品、硬果类食^物物中的糖分）、 　　4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起起血糖升高， 　　5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的!如：荞麦。燕麦、尽管这些食物消化吸收的时间较长、但最终还是会变4518成葡萄糖， 　　　6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品!某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍仍然不能随便吃、 　　7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药。菱角、芋头！百合、荸荠、慈姑等。 　　8.除除黄豆以外的豆类、如红小豆。绿豆，蚕豆、芸豆、豌豆、它们的主要成分也是淀粉！所以也要算作主主食的量？ 　　9.吃副食也要适量， 　　10.不能用花生米。瓜子，核桃、杏仁，松子等硬果类食食物充饥。 　　11.多吃含膳食纤维的食物！ 　　12.少吃盐， 　　13.少吃含胆固醇的食物， 　　14.关于吃水果的问题！血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果、如苹果，梨子！橘子！橙子！草莓等，但量不宜多！吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候，如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来、另外，西瓜吃了了以后！糖吸收很快。故尽量不吃！香蕉中淀粉含量很高、³³¹⁵应算主食的量、 　　15.甜味剂不会转化为葡萄糖。不会影响血糖的变化、不能作为低血糖症的自自救食品， 　　16.糖尿病人千万不要限制喝水、！穆桂英挂帅是什么生肖

　　一。榆林市1！ 横山县(1)党岔镇（原王有地乡邓家墕、新庄）康氏辈分：天——正（明）——增——海——维——旭——、(2)武⁸⁵⁰⁹镇（康庄!）康氏辈分分：丕（3）波罗镇康氏辈分：2,神木县二。延安市、穆罕默德的坟墓内部

　　12星座痴情指数 　　　　白羊座：痴情指数70% 　　白羊座的人，他们对待感情的事情都是比较天真的！因此！他们不会太过在意。但是、他们也不会太随意。更不²⁷⁴²会朝三暮四？他们的痴情情指数还是可以的？达到70%！ 　　　　金牛座：痴情指数90% 　　金牛座的人！他们对待感情还是比较专一的！这主要是因为他们都比较懒！他们不喜欢一直变动、因此！他们也不想常常换一个人来爱！他们喜欢稳定、所以他们的痴情指数高达90%、 　　　　双子座：痴情指数50% 　　双子座的人，他们对待感情还是^比比较无所谓的、主要是遇到的那个人要让自己心情舒畅。所以他们非常容易朝三暮四、让别人非常1473没有安全感？他们的痴情指数只有50%。 　　　　巨蟹座：痴情指数85% 　　巨蟹蟹座的人！他们对待感情还是比较专心的，因为他们还是很在意两个人之间的关系的、有稳固的感情关系才能建立一个和谐美满的家庭、所以他们会控制自己！他们的痴痴情指数达到了85%！ 　　　　狮子座：痴情情指数80% 　　狮子座的人！他们是是非常要面子的人，如果他自己一直换情人的话、他觉得这样会让自己很没有尊严，因此！他们会克制自己。让自己要钟情，要专一，他们的痴情指数居然达到了80%、 　　　　处女座座：痴情指数95% 　　处女座的人，他们的洁癖不仅表现在他们的日常生活中，而且还在他们的感情方面体现出来。他们有精神洁癖，因此。他们不会允许自己随便爱上一个人！他们的痴情指数有95% 　　　　天秤座：痴情指数75% 　　天秤座的人，他们都比较在意自己跟对方的合适程度、如果两个人合适的话。那么他们们就会一直努力下去！如果两个人不合适适的话!5657他们还是会允许变化的、因此。他们的痴情指数只有75%， 　　　　天蝎座：痴情指数70% 　　天蝎座的人。他们的思维还是比比较经常变动的？因此、他们的心绪也是常常不固定的！他们很可能能受到每一次情绪的冲击，他们的痴情指数只有70%。 　　　　射手座：痴情指数60% 　　射手座的人，他们常常会不断变换自己的思绪。他们并不是很确⁰⁵⁷³定自己的感觉!他们常常会以为是错觉。他们也常常不敢给对方什么承诺。因此！他们的痴情指数只只有60%？ 　　　　摩羯座：痴情指数100% 　　摩羯座的人。他们的心是很难得到的。因为一旦得得到了，他他们就是不想变的人,他们会想一直好好的，^无无论过得好不好。他们都不想分开！而且他们的坚持力是非常强的！因此！他们痴情的指数高达100%， 　　　　水瓶座：痴情指数65% 　　很多人都！穷一辈子的面相人名字列表

　　你好！没有什么特别规定、因人而异吧，一般经期！孕期。生病都不要为妙、、穷人与风水有关吗