沈本是上古国名！最早4555是夏禹子孙的封国。后来演化成一个姓、相传上古周文文王的第十个儿子叫季载!成立沈国、沈国君主的后代都以沈为姓、又有古代代春秋一贵族受封子爵？有沈子逞、沈子嘉两个人的姓名见于史书记载、他们的后代！也都姓沈！沈姓最早起源于今河南！安徽两省之间，春秋战国国时期。逃至楚国的沈姓族人。仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶（今河南省叶县），到秦汉时期！沈姓仍有多人为官、且地位均十分显赫。但也有数⁹⁰⁶⁰人辞官隐居,迁于九江寿春（今安徽省寿县）。会稽乌程吴兴（今浙0821江省吴兴县）等地。从而5378开始了沈姓的南迁之旅、并且家族势力日渐扩大。不断兴旺！三国两晋南北朝时期，北方连年战乱、各种割据势力互相攻伐、加上“永嘉之乱”、使得中原士族大都南迁！沈姓族人也先后进入南方几大省份、并在当地不断生息繁衍。形^成成了“吴兴”郡望。此后沈姓以““吴兴”郡望为繁衍中心!^不不断地向四周扩展!至唐代以前。已散居于今江苏！浙江，江西，湖北、湖南，四川等地、家族日渐繁盛、唐宋时期。社会相对安定，经济得以恢恢复发展，沈姓族人开始迁播进入闽粤两地！并且人5118丁兴旺？同时。唐代沈姓在我国北方也得以新的发展，郡望与名人高官大量出现，进入了一个鼎盛时期。到到了宋朝末年、金军3307大举南下中原、宋室南迁临安（今浙江省杭州）！北方再次遭遭受浩劫，迫使中原沈姓再次南徙！其中赴赴今福建？广东等等地之沈姓尤多,至明清时期！沈姓已遍及全国各地，成为我国一大姓氏。并有一些族人由东南沿海播迁到海外！沈姓家族真真正成为了一个大家族！我国的沈姓历代多以江南为其主要分布地。尤以广东。福建、江苏，浙江、湖北！湖南等省居多！以上地区的沈姓占到了全国汉族沈姓人口的绝大多数，沈姓是当今中国姓氏排行第三十七位的大姓、人口众多，约占全国汉族人口2582的百分之零点五，。

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